40代
ファッション理論
大山旬
📚10着で十分: センス不要で、そこそこおしゃれ - 大山旬(2025)
定番服を10着揃える.
編集者からお題を与えられて悩んでみた2025年度番ミニマリストスタイル.
- ストライプのバンドカラー
- １枚でもOK. コーディネートもいける
- 春、秋
- 丸首のニット
- ユニクロのミラノリブクルーネックセーター
- オフホワイト
- ダークグレーTシャツ
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ
- 半袖オープンカラーシャツ
- ライトブルー. 夏
- ブラックイージーパンツ
- テーバード
- ユニクロスマートアンクルパンツ
- グレー系のパンツ
- 短パン
- ブラック無地.
- ナイロンジャケント
- スポーティなもの
- 春・秋
- ダウン
- マウンテンパーカー
- ロング丈のコート
ref. 【完全保存版】大人の定番服は1年で「10着で十分」ミニマリスト的思考でシンプルに着こなす方法、プロが徹底解説します【30代・40代】 - YouTube
ユニクロで9割おしゃれ
MB理論
- ドレスとカジュアルのバランス＝７：３
- 洋服の３要素：デザイン、シルエット、素材（色）
- 体型をきれいに見せるシルエット（I・Y・Aライン）
- 「小顔効果」でスタイルをよく見せる
- 「脚長」に見せる方法
- 先端部分や「３首」は目立つので注意
【オシャレを言語化】「センス」ではなく「ロジック」でオシャレになれる！【初心者でも分かるファッション基礎理論vol.01】 - YouTube
🔦ドレスとカジュアルのバランス=7:3 - MB
たぶん一番有名なフレーズ.
「ドレス：カジュアル = 7:3」を目安に、きれいめ（ドレス）要素とカジュアル要素をバランスよく組み合わせることで、大人っぽく洗練された印象を作る.
📚毎日コーディネート塾 - MB
kindleで持ってる.
🔗References
📘Men’s Club
ターゲットが35歳なのに22歳ごろ唯一購入していたファッション雑誌. 2024/10からは年4回になるようだ.
https://www.hearst.co.jp/brands/mensclub/