🕴メンズファッション

40代

ファッション理論

大山旬

• スタイリスト大山シュンのメンズ服講座 - YouTube

📚10着で十分: センス不要で、そこそこおしゃれ - 大山旬(2025)

定番服を10着揃える.

編集者からお題を与えられて悩んでみた2025年度番ミニマリストスタイル.

1. ストライプのバンドカラー
   • １枚でもOK. コーディネートもいける
   • 春、秋
2. 丸首のニット
   • ユニクロのミラノリブクルーネックセーター
   • オフホワイト
3. ダークグレーTシャツ
   • ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ
4. 半袖オープンカラーシャツ
   • ライトブルー. 夏
5. ブラックイージーパンツ
   • テーバード
   • ユニクロスマートアンクルパンツ
6. グレー系のパンツ
7. 短パン
   • ブラック無地.
8. ナイロンジャケント
   • スポーティなもの
   • 春・秋
9. ダウン
   • マウンテンパーカー
10. ロング丈のコート

ref. 【完全保存版】大人の定番服は1年で「10着で十分」ミニマリスト的思考でシンプルに着こなす方法、プロが徹底解説します【30代・40代】 - YouTube

ユニクロで9割おしゃれ

MB理論

• ドレスとカジュアルのバランス＝７：３
• 洋服の３要素：デザイン、シルエット、素材（色）
• 体型をきれいに見せるシルエット（I・Y・Aライン）
• 「小顔効果」でスタイルをよく見せる
• 「脚長」に見せる方法
• 先端部分や「３首」は目立つので注意

【オシャレを言語化】「センス」ではなく「ロジック」でオシャレになれる！【初心者でも分かるファッション基礎理論vol.01】 - YouTube

🔦ドレスとカジュアルのバランス=7:3 - MB

たぶん一番有名なフレーズ.

「ドレス：カジュアル = 7:3」を目安に、きれいめ（ドレス）要素とカジュアル要素をバランスよく組み合わせることで、大人っぽく洗練された印象を作る.

📚毎日コーディネート塾 - MB

kindleで持ってる.

🔗References

📘Men’s Club

ターゲットが35歳なのに22歳ごろ唯一購入していたファッション雑誌. 2024/10からは年4回になるようだ.

https://www.hearst.co.jp/brands/mensclub/

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