🌱筋トレとは貯金である

お金はコツコツ貯めると銀行口座の数字が増えていく.すぐには金持ちにはならないけど，コツコツお金を貯めると増える.

筋肉も同じである.筋トレは一朝一夕では成果はでないかもしれない. しかし, 毎日コツコツ筋トレをすれば数ヶ月後に成果が現れる.そしてその成果はすぐには崩壊することはない.

もちろん，生活が崩壊すると筋肉を増やす活動よりも崩壊するスピードは早い. しかし, それでもお金と同じように，積み上がった筋肉貯金はちょっとの浪費ならば減らない.

そういう意味で筋肉は裏切らないとは真実である.

🌳筋トレ 🌳自己投資

🌱お金がないと筋トレができない

• 💭収入減による食費制限により筋肉への投資がいつも中断する(25/04/09)
• 💭経済的不安定とその不安によってやりたいことができず自由が制限される(25/05/22)
• 💭生活に余裕がなくても1日30分の坐禅と筋トレとDTMの習慣を継続投資し続ける(25/05/27)