Notes
-
<2024-11-07 Thu 21:10>とりあえず新規作成. 💭この1年で人生一度はマッチョになりたいので筋トレ頑張る(24/11/07)
#筋肉は裏切らない
筋トレの週間, 筋トレ日誌.
Journals
- 💭この3年間で成果がでたものは結局は筋肉(2022/10/13)
- 💭努力を否定され続ける学習性絶望感には筋トレと瞑想しかない(2022/10/28)
- 💭今日も朝から筋トレをして仮想通貨botで損し続ける
- 💭死のビジュアライゼーションとしての毎朝の首吊りごっこからの懸垂を習慣化をする(2022/12/02)
- 💭寒かったら筋肉でなんとかする
- 💭月曜朝イチは筋トレ胸からはじめる(23/07/24)
- 💭ヒドい自信のなさを克服するには心理的アプローチではなく思考を介さずに身体刺激をする筋肉しかないかも(24/04/08)
ダイエット
📑100キロデブ
⚫復職失敗によるストレスにより体重が30キロ増える(2016/09)