筋トレはヨガの延長で捉えれば瞑想すぎない, というアイデア.
Journals
💀首吊り瞑想
現在(2023)のアパートは家賃23000円だが, 😱座間9人殺害事件と同じようなつくりのアパート. そしてロフトからロープを垂らして9人ヤッちゃったようなものがうちにもある.
ここにぶら下がり, 自分の死を見つめる瞑想. ヴィパッサナーの呼吸十六の型究極奥義.
しかし真骨頂は, そこから死へ立ち向かう勇気を意識して懸垂をして筋肉で死を克服するイメージを持つこと.
- 💭わたしは死にました
- 💭座間市猟奇殺人事件のアパートはうちとそっくりな建物だった(2022/09/11)
- 💭死のビジュアライゼーションとしての毎朝の首吊りごっこからの懸垂を習慣化をする(2022/12/02)
筋トレ抹茶
プロテインシェイカーでつくる茶道. カテキンとカフェインとタンパク質を同時接種.