学んだこと
Tweets
<2026-08-17 月 08:45>体調悪い、昨日は36.7, 今日は36.8. 休む程ではないが少しおかしい. 夜間心拍数も異常値を叩き出す. しかし、大家さんは私が苦しもうが叫ぼうが家賃を減額してくれる慈悲はない、お金を手に入れないといけない. 土地と食料はお金で手に入れないと生きていけない. お金に縛られている.<2026-08-18 Tue 09:54>毎日血圧を計測することにした. 明確に低血圧だった. 朝起きれないのも部分的に関係している.<2026-08-23 Sun 10:58>今日は起きることができたが、結局勉強カフェに来ても意欲がでない. とりあえず座っているだけマシだけど、辛い.
クリプト
<2026-08-19 Wed 16:29>80ドルが bridgeに消えた、まただよ. もう慣れて悲しみすら沸かなくなった. お金が消えてしまうことが茶飯事.
🖊Journals
💭うつで夕方起きて、稼げるまで休まないチャレンジ失敗した(26/08/20)
朝起きれなかった. 正確には、朝6時に起きてから家をでるまで9時間かかった. なんども立ち上がるんだが、10回くらいまた寝込んでしまった. どんどんうつになって立ち上がれなかった.
引越してから1日だけ休んだが、ずっと働いてきた. 稼げるまで休まないチャレンジが、失敗した. 正確には、やっと勉強カフェに来たのでこれから3時間だけ頑張ってみようと思う. もう夕方だ.
行動の目的や意味を考え始めると、あっという間にうつの谷に叩きつけられてしまう. 考えたら動けない. ひたすら自分の声を押し殺しながら生きないといけない. しかし、意味を考えてしまう.
<2026-08-20 Thu 16:41>
💭2日連続でうつで立てなかった、もう駄目かもしれない
昨日に引き続き、今日も立てなかった. 14時起床、15時勉強カフェ. 途中、トラックの脇をすり抜けて危険運転もしてしまった. 暑さで判断力が鈍ってしまった.
昨日だけならまだしも、2日連続は厳しい. せっかくGWもお盆休みも取らないのに、寝ているだけの強制うつお盆だ. 土日頑張れば取り戻せるはず.
<2026-08-21 Fri 15:23>
💭3日連続でうつで立てずに泣いていたらブリッジハッキングで8万円取られた(26/08/22)
今日もふとんから立てなかった. 今日で3日連続だ、いったいなにをやっているんだろうか. GWもお盆も休まなかったのに、こんなことで3日も休んでしまった.
死にたくて泣いていたら、クリプトのブリッジハッキングに巻き込まれて500USD=8万円がなくなった. SAND(https://www.sandbox.game/en/)という謎のクリプトゲームのLayerzero ハッキング.
おそらくまた北朝鮮ハッカーだろうか、クリプトハッキングの8割は北朝鮮とか. ブリッジは最もねらわれやすく、クロスチェーンアービトラージは全部のbridgeを対象にしているので、当然ブリッジハッキングはことごとく被害をうけている、ハッキングの皆勤賞.
水曜も80ドル失って、今日もだよ. そんな頻繁にされると、もう心がハッキングに動揺しない. たぶんもう今年になって60万円は取られてる.
この世界は地獄なんだろうか、神も仏もないんじゃないか.
<2026-08-22 Sat 15:46>
💭無理やり意味づけをして立ち上がるか思考を消し続けるか(26/08/22)
人生も世界も意味はない、虚無であることを前提として、それでも立ち上がるには２つのアプローチがある. 無理やり意味付けをして力を得るか、それとも気づいて手放し続けて動き続けるか.
若い頃は前者だったし、それしかないとはないとは思っていた. 最近、仏教に触れることで、後者のアプローチもあることは思う.
前者のアプローチは、それでも無理やりに創り出す意味が虚構だからこそ、ちゃんと意味づけをしないと途中で信じられなくなる. しかし一時的には心から信じていても時間が経つと変わる.
後者のアプローチは、さらに２つに分かれる. 精神運動制止では、行動活性化療法、モチベがあるから行動ではなく行動するからモチベ. 思考停止して動き続ければモチベが湧く.
ただ、モチベというのも時間制限的な執着でいずれ苦しみに変わる. モチベに頼らず、寧ろモチベを捨て続けながら生きる. このアプローチは苦しいとき、なぜこんなにも苦しまないといけないのかと反芻し続ける、これに気づいて手放す無限ループ.
<2026-08-23 Sun 07:48>