🔖疫病
集団感染
ペスト
黒死病
結核
コレラ
マスク
- N95/KF94: 95%以上フィルター ← 最強
- 不織布マスク: 70-80%フィルター
- 布マスク: 30-50%フィルター ← 不十分
布マスク30-50%10-50円※○ 50回以上★★★★★不織布（安い）70-80%10-20円×★★★★☆不織布（良質）80-85%30-50円×★★★★☆KF9494%100-200円△ 2-3回★★★☆☆N9595%+150-300円△ 2-3回★★☆☆☆
マスク種類
- 布マスク30-50%10-50円※○ 50回以上★★★★★
- 不織布（安い）70-80%10-20円×★★★★☆
- 不織布（良質）80-85%30-50円×★★★★☆
- KF9494%100-200円△ 2-3回★★★☆☆
- N9595%+150-300円△ 2-3回★★☆☆☆
<2026-01-01 Thu 11:47>日常は不織布がコスパを考えるとよい. 風邪にかかったあとの損失を考えると、マスクはある程度お金をかけないといけない.
感染経路
エアロゾル感染
- 換気の徹底
飛沫感染
くしゃみ
- マスク着用
接触感染
- ドアノブ、手すり
- トイレ、洗面所
- 食器、箸
- 手洗い・手指消毒の徹底
予防
- 手洗い
- アルコール消毒
- 💊ビタミンD(ビタミンCのエビデンスは低い).
顔を触らない
- 人は無意識に1時間に23回顔を触る
- 目・鼻・口から侵入
うがい
水うがいの方が、うがい薬より効果的
衝撃的な事実. テレビではいえない.
- 常在菌を殺してしまう
- 口腔・喉には良い菌がいる
- これらが病原体の侵入を防ぐ
- うがい薬で殺すと防御力低下
- 粘膜への刺激
- ヨウ素系は粘膜を傷める可能性
- 粘膜バリアの低下
- ウイルスには効果限定的
- うがい薬は細菌には効果的
- ウイルス（風邪の主原因）には限定的