🌱ナンニモナランことに対して力が沸かない問題

📜坐禅をしてもなんにもならん！ - 澤木興道老師, そのとおりだが, そうすると生きる力が沸かないんだ.

これは, うつの根本問題な気がする. 坐禅に限った話ではない. なにかが得られないことにたいして, なぜ行動をするのか？

たしかにうつに対して今に集中するとかマインドフルネスは効果があるかもしれないが, その本質である「なにもしない」だと, 寝たきりの状態で, 立ち上がろうとは思わない.

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坐禅をしてもナンニモナランとは学ぶのではなく学んだことを手放すから

勘違いしていたのかもしれない. 坐禅をしてもナンニモナランとは, 坐禅を通じてなにかを学ぶのではなく, 坐禅をすること学んだ偏見を手放すことかもしれない.

<2024-06-22 Sat 21:29>