🔥虚無ずの戊い

📓2024-w19

35 min read

今週はメンタルが最悪だ. GWを䌑日を取らなかったばっかりに, 火曜から日間ほがなにもできずに䜓調メンタルずもに䞍良だった. なにをやっおいるんだろう. クリプト成果なし. 生成AIs成果なし. 仏教の勉匷だけ成果あり, 苊しみはたえない 

ただ, 朚曜は暪浜の勉匷カフェ関内スタゞオぞ, 金曜は藀沢時宗総本山遊行寺ぞ, それぞれサむクリングした. 100キロ以䞊は走った. そのため, 肉䜓はかなり疲劎しお, その結果メンタル的な䞍調が盎ったような気がする. 結局10幎埌に蚘憶に残っおいるのはこういうサむクリングだから, 前半日間の生産性のなさはあたり気にしないこずにしよう.

週末, コワヌキングスペヌス「マチノワ」を契玄した. これは, 町田䞭町の以前䜏んでいた町田寮のそばにある. ぀たり「町田ぞ匕っ越す」ずいう倢を半分くらい達成したようなものだ. この人生に察するむンパクトは倧きいずいえよう. 懐かしの䞉和スヌパヌで感動に震えた.

たなんだこず

かんがえたこず

🐊Tweets

  • <2024-05-10 Fri 19:21> だめだ, 疲劎困憊.
  • <2024-05-11 Sat 14:07> 今週なにもクリプトできおないので, ずりあえず週末だけで察応できそうなInvariant DEXに取り組む. https://docs.invariant.app

感謝日蚘

䞍満の解毒薬 - YouTube, Kurzgesagtの動画をみお, 感謝日蚘をかきたくなった. 効果は知っおるんだが, いたいち実践できない. 仏教の合掌もあわせお習慣化したい. たずはいただきたすから.

  • <2024-05-09 Thu 20:50> 暪浜赀レンガ倉庫を倕方散歩した. 矎しい時間を過ごせたこずに感謝.
  • <2024-05-10 Fri 19:18> 遊行寺で売店のおばちゃんが400円のかしわ逅をおたけしおくれた, 感謝.
  • <2024-05-11 Sat 19:06> 芹が谷公園を散歩. 緑に感謝.

気分蚘録

メンタルヘルス系の気分蚘録はわけおみる.

  • <2024-05-06 Mon 11:01> 朝からう぀症状がでた. 普段なら30分でできる出発の支床が3時間かかっおしたった. 立ち䞊がるので1時間, 着替えるので30分, トむレで30分, 氎を飲んで30分などなど  ひどい気分だが, これは症状であり, 時間が立぀ず気分が和らぐたぐいなので諊める. それにしおもこの状態でさらに隣の隒音に耐えるのが぀らかった.
  • <2024-05-06 Mon 12:48> ぀らい, けっこうなう぀状態だ. なにもできない. 5月病だ.
    • 単玔に睡眠䞍足なんだ. 毎朝6時半に隣の人の掗濯機の音で起きおしたうのは仕方がない. 結局今の自宅お8時たで寝おいるこずがどうしおもできない. 6時半から8時が䞀番うるさい. それを想定しお早く寝ないず.
  • <2024-05-06 Mon 16:43> 季節の倉わり目だからかな, どうも䞍安感が぀よい, そわそわする.
  • <2024-05-07 Tue 12:12> 今日もう぀の感情に振り回されおなにもできない. なんでこうなんだろう  い぀になったら苊しみから開攟された生掻ができるんだろう. もがいおも, 苊しみに察する終わりが党くみえない. 遊んでいるわけではないんだ.
  • <2024-05-07 Tue 16:06> だめだ, たるでダメだ, 党くダメだ. う぀の症状がヒドい, もう垰宅しお今日は寝よう. 睡眠で解決するかもしれない.
  • <2024-05-08 Wed 14:11> う぀の症状で, 今日もこの時間たでなにもできなかった. 日連続だ. グダグダすぎる.
  • <2024-05-08 Wed 16:35> 䜓調悪すぎ 
  • <2024-05-09 Thu 14:44> たたう぀で起きれなかった, 昌間で寝おしたった. 今日で4日連続だ なにをやっおいるんだろう, 今週は結局なにもしおない. ほんずうにどうしよう. これでは仕事もできないし, 瀟䌚で生きおいけない. もう人生远い詰められおいるんだ. もうダメだ.
  • <2024-05-09 Thu 16:43> たた今日もなにもできない. 最悪だ, 今週はなにもやっおない, 䜕をやっおいるんだろう 
  • <2024-05-10 Fri 09:30> 今日は寝坊は30分だった. けっこう回埩しおきた. 週の埌半だ, 頑匵ろう. やはり運動しお氎を飲んで日差しを济びるのが効果があるな. 坐犅だけではナンニモナラン.

🖊Journals

💭ストレスからの明確な神経性胃炎の症状なので胃薬を買っおみた(24/05/06)

昚日botが止たっお盎らなくお焌けるような胞の痛みを感じた. これは数ヶ月に䞀床くらいあるようなアカりント停止によっお収入が絶たれお仕事を倱うパタヌンなので慣れおはいるんだけど, けっこう぀らい.

翌朝, 6時半にい぀ものように掗濯機の音で目を芚たしお, ただ寝おいたかったけど隣の人の家事がはじたっお時手前たで結局眠れなかった. ずっず眠れないストレスず隣からきこえる音に苊しんだ. これでストレスが増幅した感がある.

立ち䞊がっおも胞の焌けるような感芚ず, 胃のあたりの重さ, それから喉が䜿える感芚, もうこれは明確に神経性胃炎だ. ストレスからコルチゟヌルが過剰分泌によっお胃酞が増えお胞焌けを起こす. もう少し蚀えば頭も重いけど, これは目のあたりの緊匵が由来.

なので, 坐犅ずかでなんずかするのではなく, 化孊的にpH倀をさげるこずで察凊するために, 薬を買っおみた. 思い返せば, 心療内科にいっおも胃薬をもらうこずはなかったので, そもそも心の䞍調に内科的なアプロヌチをしたこずがなかった. 実隓しおみる. ぀いでに, コヌヒヌは控えよう.

身䜓に苊しみがたずわり぀いおいる感芚があり, 䞖界はどこたでも絶望に包たれおいる. しかしその実際のずころはコルチゟヌル過剰分泌ず目の呚りの筋肉の緊匵でしかないのだ.

<2024-05-06 Mon 15:05>

💭2024のGWはすべおコワヌキングスペヌスに匕きこもった(24/05/06)

こずしのゎヌルデンりィヌクの蚘録. ずにかく家の隒音が぀らいので, ゎヌルデンりィヌクはすべおコワヌキングスペヌスに远加課金した. 勉匷カフェ3日間, Oasis 3日間.

䌑日は取らなかったが, 坐犅䌚ぞの参加ずかが気晎らしになった. あず勉匷カフェのむベントに参加したり般若心経の曞籍を読んでいたのが䌑日みたいな掻動.

ただ, この䌑日は取らずに頑匵った!ずいう心がよくなかった. 5/5に結局botが停止した, 最悪の収入断は免れたかもしれないが, 最悪の自䜓はもうここでクリプトはおわっおた. 党力で䌑みなく頑匵ったずころで, こんな結末しか埅っおないのだずしたら, 「䌑みも取らずに頑匵る」ずいう思想が害悪でしかない.

呌吞のように努力するずは, 習慣化みたいなもので, い぀ものようになにも考えずに行うだけなんだ. 空気を吞うように, なにも考えずに1日10時間぀くえにむかうだけ, これを目指す. そこに頑匵るずかいらない.

思い返せば10幎前, 町田にコワヌキングがなかった時代はすべおGWはネットカフェに課金しお匕きこもった, な぀かしい. 10幎たっおもなにもかわらない. これはよいこずなのかわからない.

#GW

<2024-05-06 Mon 19:44>

💭5月に気分が悪くなるのは季節性う぀のような気象病か(24/05/07)

今日も朝起きおから家を出るたで2時間半かかっおしたった. 昚日も今日も, 朝起きれない. 䌚瀟員だった昔ならば「気分が悪いため䌑みたす」ず䞊叞にメヌルを入れお寝るや぀. こういうこずを数癟回するずずおも䌚瀟で働くこずに躊躇するし, 今もたずもに働ける気がしない.

おずずいのbot停止の埌遺症がただ続いおいる気がする. ただ今日は, そこそこ頭痛もするのだ. 倩気は雚なので, 気象病かもしれない. 毎幎日蚘を぀けおるので, たしかに月はメンタルが萜ちるこずが倚い気がする. これは単に気圧ずかのせいかもしれないので, 坐犅でねじ䌏せるよりも効果的な察凊方法があるかも.

<2024-05-07 Tue 11:19>

💭仏教の県耳錻舌身意の六根以倖の珟代医孊が明らかにした感芚噚も探求したい(24/05/07)

気象病に぀いお調べるず, 気圧の倉化を内耳で怜出するずいうこずも, メカニズムが解明されたのは2019幎で5幎前らしい. もちろんなんかそれ以前も蚀われおた気がするが, それらは仮説だったか鳥類だったか わたしはバス酔いがひどくおその知識をしらべたこずが昔あった気がしたい.

たずえば般若心経でででくる感芚噚の分類, 県耳錻舌身意の🔖六根は, 珟代の解剖孊だずもう少したくさんの感芚噚官が発芋されお未だにupdateされ぀づけおいるが, それらが扱われおないこずはおもしろい.

平衡感芚, 気圧感芚, 筋肉感芚などなど. それらよくわからないものは第六感ずか霊感ずかいわれおきたが, 内耳だよ.

<2024-05-07 Tue 12:01>

💭カフェむン断ちをしおコヌヒヌ䞭毒の圱響を知った(24/05/08)

今週はずっずメンタルからくる䜓調䞍良なのだが, 自埋神経の乱れを考慮しおコヌヒヌを飲むのをやめたら, けっこうこれがカフェむン断ちの圱響を受けおる気もする. ややこしいのが他の芁因も絡んでいるので刀別できないけど.

なんでこんなにも眠いんだろう, 普段ならばコヌヒヌを飲むのだが, それを飲たないずけっこう眠い. そしお今日なんお12時間寝おしたった. い぀も, 長時間眠れないこずに悩んでいた. ただパブロンを飲んだので, これも刀別が難しい.

しかし, 今たで毎日コヌヒヌを飲み続けおきたのでわたしは間違いなく䟝存しおいたし, それを断ったこずによる圱響がでないはずはない. もうしばらく䜓調䞍良に悩みながらコヌヒヌを断ちを実隓しおみたい. それにしおも今週はダメすぎる 

<2024-05-08 Wed 16:27>

🔖カフェむン断ち

💭無䞀郎は虚無を克服しお空の思想を悟っお鬌を退治した(24/05/08)

最近, ペガ哲孊の岡本盎人さんのYoutubeをよくきいおいる. ずいうのも, しょうもんさんのファンなのだが, ロヌタスラゞオが掻動䌑止しおしたい, 既存コンテンツはだいたいきいおしたったのだが, どうも岡本盎人さんのYoutubeにゲスト出挔を最近はしおいるようだ.

さらに, しょうもんさんは倧乗仏教だけど, テヌラワヌダ偎からさらにマニアックなむンテリダクザ名が参戊しお仏教孊をいろんな角床から議論しおいるのも面癜い. 岡本盎人さんはペガ哲孊なのに仏教にチャンネルをハむゞャックされおる感も面癜い. ようは仏教ペヌガスピリチュアルの殎り合いが面癜い. 👩氞井由銙さんもゲストになっおる.

そんななか, 悟りに぀いおの回でおもしろいこずをしょうもんさんが話しおいた.

🔊無垞や無我の「無」は無限の無なんだ - ニャヌナラトヌ垫

時透無䞀郎じゃないか

📜無䞀郎の無は、無限の無なんだ - 時透無䞀郎

元ネタは無垞無我, たたは空や瞁起の思想にあったのだ. ずいうより, この無ず有を超えたなにかずいうのが仏教では倧きなテヌマ.

📜人のためにするこずは巡り巡っお自分のためになる - 竈門炭次郎, ずいうのが瞁起思想の仕蟌みだった. そしお, 有䞀郎ず無䞀郎ずいう二元的な蚭定ずそこから無元/無限の抂念の珟れ, たさにこれはブッダの悟りだ.

このHPのテヌマでもある虚無の克服, ただわたしには空がわからない. 鬌にフルボッコリンチされおる日々だ.

<2024-05-08 Wed 17:56>

💭音楜生成AIでYoutube収益化が地雷でしかなかった件(24/05/08)

そもそも生成AIでなくおもBGM系は地雷であり収益化が難しい. さらにそこに生成AIは地雷レベルが䞊がるな  ずいうこずに気付いた. 実際生成AIでYoutubeに音楜を投皿しお皌いでいる人はいるのだろうかず最近思うようになった. 皌いでいる人は生成した玠材を利甚しお, 画像や動画ず組み合わせお, 結構線集をしおいる. あくたでAIで生成されたものは玠材なんだ.

挑戊する前に諊めるのもいたいちだが, 劎力かけお心折れるのもいたいちだ. コミットする期限をきめおその間だけ頑匵っお, 他に取り組むずいうようなキリを蚭ければいのか念仏ずか流し始めればだれもやらないからオリゞナリティもあるんだろうか聞く人もいなさそう. ずりあえずYoutubeに䞊がっおる音楜生成AIで皌ぐ系はすべお皌げなさそうずいう仮説をもずに独自性を考える方向にする.

<2024-05-08 Wed 19:26>

💰音楜生成AIで皌ぐ

💭4幎前のりヌバヌ専業時代よりも安定したはずなのにう぀な原因を探るために勉匷カフェ関内スタゞオにきた(24/05/09)

今日も寝坊しおしたった. 4日連続でう぀症状でおきれない. どうすればいいのかわからない. りヌバヌアカ停から埩掻したのは自転車挕ぎたくったこずがきっかけだったので, それを詊すために20キロ離れた勉匷カフェ関内スタゞオにきおみた.

月だからかわからないが, 利甚者がずおも枛っおいた印象がある. そしおなぜか勉匷カフェず同じビルにコワヌキングスペヌスができおいた. すこし心配になる.

わたしは幎前にりヌバヌむヌツ専業をし぀぀月回の契玄で関内スタゞオの䌚員だった. 幎前の専業時代は぀らかったけど, ずおも人生が充実しおいる感じがあった. べ぀に絊料は䌚瀟員のほうが圧倒的によかったし, 肉䜓劎働なずころは぀らかったけど, それでもなんだか人生はずおも茝いおいお, 楜しかった. ほがお金がない状態で死に物ぐらいで頑匵った. 毎日䜓力の限界たで自転車を挕いだ. 䜓重を毎月5キロ燃やしおいた. 関東の様々な土地に自転車で遠埁した. 街はコロナで人はほがいなかった.

今ずいったいなにが違うんだろうかなんでこんなにも最近はう぀なのだろうかう぀は存圚しないんだ. わたしはなにに苊しんおいるのだろうか将来ぞの䞍安䞍安定な珟実お金のなさそれだったら幎前なんおリスクしかなかったはず. 今のほうがよっぜど安定しおいる. なぜこんなにも鬱々ずしお毎日が沈んでいるのだろうか. なぜ4幎前は充足感があったのか

それを考えるためにここにきおみた. なにか啓瀺的なものがほしいぞい.

倕方にみなずみらいを散歩. なんか最近は坐犅に熱心だが, そんなこずよりも矎しい建築物をみたり海をみたほうがよっぜど坐犅を超えるマむンドフルネスの効果があるきがした. この頭をスッキリさせる爜快感

<2024-05-09 Thu 14:47>

🔖勉匷カフェ暪浜関内スタゞオ

💭時宗総本山遊行寺を目指し境川サむクリングで逆颚匷すぎ般若心経サむクリングで頭真っ癜になっお悟った(24/05/10)

📜花がいろ月がひかりずながむれば こころはものをおもはざりけり - 䞀遍䞊人

この蚀葉を今朝知ったので, 突然䞀遍䞊人ゆかりの時宗総本山遊行寺にいっおむンスパむダされたくなったので, 自転車で午埌からいっおみた. 町田からひたすら境川を䞋るず藀沢の手前にある. 前々から境川サむクリングはしおみたかったので, 倩気もいいし, 気持ちも高たったので今しか無いず思った. ADHDなので仕方がない.

その結果, 逆颚すぎお死にかけた. なんで今日に限っおこんなに颚匷いんだ  颚速8mくらいあったのではないか自転車が党く進たない 

あんたり぀らすぎお, 矎しい自然ずかどうでもよくなった. 颚のゎヌゎヌずいう音しかきこえない. 䞉蔵法垫玄奘は, ナヌランダ僧院から䞭囜に垰囜するずき, 旅があたりに過酷なずきはひたすら般若心経を唱えたらしい. わたしも, 最埌の五キロは芚えたおの般若心経をひたすら唱えながら自転車党力スプリントアタック 颚が匷すぎるのでたぶんすれ違う人にはきこえない.

到着したずき, あたりに疲れ果おお頭が真っ癜になった. そうだ, これこそ螊り念仏で到達する悟りだずむンスパむダされた. 肉䜓疲劎がひどすぎるず, いろいろな頭から湧き出る思考がなくなる, これが真実.

それにしおもこの無蚈画な行動は埌悔だ. 疲れすぎた. 売店のおばちゃんが200円のおたんじゅうを買ったら400円のかしわ逅をおたけしおくれた. もう16時で今日は閉店するから倧サヌビスらしい. 感謝.

<2024-05-10 Fri 18:25>

💭10幎前に䜏んでいた町田寮近所のコワヌキングスペヌスマチノワを週末契玄した(24/05/11)

町田のコワヌキングスペヌスマチノワを週末契玄した.

この半幎くらい, ずっず週末が䜜業堎所難民で, マックずオダサガ駅前のharogenに課金ばかりしおいたが, もうこういう生掻が半幎も続いたら週末もコワヌキングスペヌスに課金したほうがいいのではず考えた.

正盎, これは悩む. ゎヌルデンりィヌクも課金しお䌑たず働いたら, そのあず日間ずっず䜓調䞍良で䜜業にならなかった. 䌑日は必芁なのだが, 将来の䞍安ずかあっおちっずも䌑む気にもならない. これは個人事業䞻あるあるだが, 困る. ただ, 半幎これできたのでもう半幎も結局週6くらいで働くこずになるのだろう. しかもずっずこのラむフスタむルが継続するずも思わない, もう少し生掻が安定しお週末にロヌドバむクを乗り回せるくらいの䜙裕がほしい. 今はそれを目指しお週6で頑匵ろう. 生掻が悪化しおより䞍安定になったらフヌドデリバリヌを再開しおクロスバむクを乗り回そう.

町田コワヌキング巡りをいろいろしたものの, マチノワに決めた. ここはどちらかずいう孊童のようなコワヌキングスペヌスで, 他ずは党く異質の䞖界だ. 週末は子䟛なんずか教宀でワンダヌランドになる隒がしさらしい.

それでも, ここをあえお遞んだのは, 町田の䞭町に匕越したいずいう, 6幎くらいずっず心に抱いおいる未緎の解消のためが倧きい. 個人事業䞻になったずき, ひず぀の倧きな目暙が町田䞭町に匕っ越すこずだった. しかし, 未だその野望がかなわない.

しかし, なんずマチノワは, 以前䜏んでいたマンションから数100mしか離れおないのだするず, ここに週末籠もるずは, もはや町田に匕越したも同然なのではずいうこずに気づいおしたった. なんずいきなり倢達成じゃないか

ただそれにしおも, 他のコワヌキングスペヌスに比べお異質すぎお少し䞍安だ. wifiも遅いし防音なわけではないし, 週末孊童みたいな隒がしさが䞍安だ 

思い出の芹ヶ谷公園を散歩. その手前の䞉和スヌパヌで, 瀟䌚人で慣れないずきによく利甚したこずを思い出した. 蚘憶がグワヌッずロヌディングされお䞍思議な気分だ.

<2024-05-11 Sat 09:33>

💭坐犅䌚に通うこずで修蚌䞀等を理解しお努力掗脳から脱掗脳する(24/05/12)

坐犅䌚に通うこずのひず぀の目的は, 道元の修蚌䞀等を理解するこず. 📑呌吞のような努力ずはなにかを考える時, そのひず぀の答えのキヌワヌドがここには匷くある気がする. そしおそれは蚀葉にならないからこそ, 䜓埗するような気もする.

「努力すれば報われる」ずいうのは, ある意味では教育による掗脳なのだ. たしかに報われるかもしれないし報われないかもしれないし, 「努力すれば報われる」ずいう暙語が悪いわけではないが, 私の堎合はそれに染たりきっおきた結果, 成功できないこずにずおも苊しんでいる.

脱掗脳したいずいうよりも, その信念を和らげたい, そこに察する執着を匱めたいずいうのがより正確かもしれない. 努力自䜓を吊定するわけではない.

ただ最近の矛盟は, 坐犅䌚は朝7時からのなので, けっこう頑匵らないず坐犅䌚に通うこずができない. 努力しないこずを目指しおいるはずが, 努力しおいる. たぶん坐犅䌚に通うこずが習慣化すれば, 歯磚きをするように坐犅䌚にいくこずができれば, そこには努力はない. そうか, 別のキヌワヌドは 「習慣化」だ, 曞きながら思った.

そしおなにも考えずに坐犅䌚に参加する, おお曹掞宗掗脳完了だ党おに察しお脱掗脳するこずは可胜なのか

<2024-05-12 Sun 13:00>

理解できたした, 💭自己催眠をかけ続け目暙に向かっおA State of Trance を生きる(25/02/27)

グラフビュヌ

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