🗒成功ログ

Overview

成功からは報酬を得て失敗からは学習を得る.

成功体験を記録することでモチベーションを高め、得意なことを把握し、やればできるの成長マインドセットを身につける. 自己効力感を高める.

小さな成功でもいいんだ, 嘘でも前に進んでいる感覚がやる気を引き出す.

Events

思い出に残る強烈なやつ.

• 🔴UberEatsによって40キロのダイエットを11ヶ月で達成(2020/11)
• 🔴所持品の9割を捨ててミニマリスト達成(2021/02)
• 🔴月の生活費6万円達成(2022/12)

Journals

• 💭去年より収入が半分以上減ったけどUberEatsの稼働時間も半分以上減った(2023/02/04)
• 💭私に今いちばん必要なものは小さな成功体験と小さな希望(23/09/08)

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