Overview 成功からは報酬を得て失敗からは学習を得る. 成功体験を記録することでモチベーションを高め、得意なことを把握し、やればできるの成長マインドセットを身につける. 自己効力感を高める. 小さな成功でもいいんだ, 嘘でも前に進んでいる感覚がやる気を引き出す. Events 思い出に残る強烈なやつ. 🔴UberEatsによって40キロのダイエットを11ヶ月で達成(2020/11) 🔴所持品の9割を捨ててミニマリスト達成(2021/02) 🔴月の生活費6万円達成(2022/12) Journals 💭去年より収入が半分以上減ったけどUberEatsの稼働時間も半分以上減った(2023/02/04) 💭私に今いちばん必要なものは小さな成功体験と小さな希望(23/09/08) Related 🦊経験と解釈 🌳成功 🌱成功体験はお金では買えないが時間で買える 📙褒められた日記