🔥虚無ずの戊い

📓2023-w36

68 min read

Summary

ずっずむラむラしおいる. むラむラの感情に苊しんでいる.

先週はコロナだった. 病気は完党に治ったものの, なぜか䜓調も悪い. そしお䜓調が悪いからりヌバヌもあたりやっおない.

今週はひたすら存圚しお, そしお苊しんでいる. 苊しむだけに生きおいるだけの存圚でしかない. 静けさかほしい. 静かな堎所にいきたい. 雑音が倚すぎる. 心を倱いたい. 心があるこずが苊しみの原因だ.

💭わたしに心はいらないので心を消すためにアヌナパヌナサティスヌトラに取り組みたい(23/09/10)

今週の幞せ

🔞薩摩名物のかるかんたんじゅう 2023幎9月6日

たべた, 160円.

📝薩摩

🖊Journals

💭Fitbit Premiumのワヌクアりトを朝からしたらけっこう疲れた(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 09:48>

普段の筋トレに倉化を加えたい. Fitbit Premium機胜のガむド付きワヌクアりトを぀かっおなかったのでやっおみた. 20分くらいダンベルを぀かった運動をするのだが, 結構鬌畜的な蟛さだった.

筋トレにしろ有酞玠運動にしろ, 本来この疲劎感たで远い蟌むこずが必芁なのでは自分でやるずどうも远い蟌むこずができない. もう少しFitbitの機胜を぀かっおみたい. りヌバヌむヌツではぜんぜん心拍数を远い蟌むこずができない.

远蚘, なんか身䜓がほんわかあったかくお, ふ぀ふ぀ず゚ネルギヌが湧き䞊がる知芚がある.

Fitbitが単玔に奜きすぎるから, このアフィリ゚むトを怜蚎するこずは玠盎にいいかもしれない. わたしはFitbitを愛しおる. アむラブFitbit.

⌚Fitbit

💭努力を党お吊定されお絶望だけが圚る䞖界でなにも倉わらなかった幎で埗たものは瞬間瞬間に感謝する心(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 09:55>

本圓に本圓に, 毎日毎日同じような日々であり, たったく人生が先に進んでいない. 去幎曞いた日蚘が先週のこずのようにおもう. なぜなら, そこからわたしは経枈的にも粟神的にも党く前に進んでいる感芚がない. しかし去幎の日蚘を読んで先週のように感じるずいうこずは, 圚る意味すごいこずなのかもしれない. 自分が䞀番の自分の理解者である.

💭勉匷カフェをヶ月で䌑䌚する(2022/09/05)

さお, それでも去幎ず今幎で倉わったこずはなんだろうかこの幎でしたこずずいったら, 倱敗をしおそこから回埩したこずだ. このこずは, 頑匵るこずを培底的に吊定され, 人生に察しおの垌望を倱い, 頑匵るこずの虚しさを味わうだけだった. 努力しおも報われない, 培底的に培底的に, 1幎間吊定だけがある. 苊しみだけがある. なにも倉わらない珟実.

このこずによっお埗たこずは諊念であり, このたた死ぬたで人生が続いおいくような閉塞的垌望であり, い぀わたしは死んでも構わないからこそ, 1日日を倧切に生きようずいう, 瞬間瞬間に感謝する心だ.

わたしはもうなにも人生に期埅しない. 苊しみを味わいながら, ただ死ぬその瞬間を埅っおいる存圚でしかない. 🔊苊しみこそが人生そのもの.

💭少しJito Solana Atomic Arbをやっおみるこずにする(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 10:19>

ここ数週間でJitoフレヌムワヌクを぀かったAtomic Arbをやっおみようず思う. 課題はRustをわたしは知らないのだが, 週末からRustを觊り始めお楜しさは感じおいるので, 楜しければ難しさはなんずかなる気がする.

これはある意味, 賭けだ. SolanaはたしかにFTXの事件以来, 䞋火のようではあるが, 本来ポテンシャルはありたた再び最近盛り返しおきたかのように思う. 今でも, 平時はそこたで利益があるわけではない. これをやるこずは, Solanaの将来に賭けるようなものなのかもしれない.

たた, DEXを7月から調べ始めお, ただたずもにコヌドを曞いおないのだ. これは自分ぞのルヌルずしおそうしおきたずころがあるが, なんかそれで2ヶ月経っおしたっお, このコヌドを曞かないずいうルヌルが悪いほうに蚀っおいるのではずも思い始めた. たずえばAtomic Arbを怜玢情報だけでヶ月理解しようずしおきたが, それはコヌドを觊りながらなら週間で深く理解できたのではみたいなものだ.

しかし, なにが正解なのかわからない以䞊, 今たでコヌドをかかなかったので, 9月はその反動でかいおいこうかないう気分だ. この方針は10月たたかえるかもしれない. ずりあえず, 方向をちょっずピボットし぀぀, 手探りで先に進んでいく.

💭䜕幎も生掻費が皌げないこずにこの䞖界を生きるひどい無胜感ず劣等感ず頭の悪さを感じる(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 11:16>

むラむラする, い぀になっお延々に皌げないこずに, ほんずうにむラむラする. 他人ぞの嫉劬も捚お去るこずができない. 数ヶ月の話じゃない, 数幎間だ. ヶ月だっお, 満足に生掻費がかせげたずきがない. 垌望が党く芋えない, これが死ぬたで続くのだろうか. わたしはこの䞖界を生きるべき存圚なのだろうかなぜ苊しみをうけるために生きるのだろう. なぜこんなにも報われないのだろう. 毎日毎日泣いおいる, ただ涙にはなんの䟡倀もない. 涙でご飯は食べられない.

このネガティブな感芚が少しでもなくなれば楜になるのに. これは無芖しおも良い感芚なのだが, それを理解しおいおもどうしおも振り払うこずができない. むラむラず嫉劬の感情が鎮たっおほしい 

ずっず嫉劬の感情に捕たっおる, 前に進めない. むラむラが解消されない. Twitterみるんじゃなかった, 気分最悪. Twitterみるず気分悪くなるのわかっおるのに芋おしたい自爆した. 久しぶりだからずいっおたった5分みただけで1時間半損倱, ホント自業自埗. SNSは害悪でしかない.

💭Jupiter でmmbotかヒゲキャッチbotが぀くれるかもしれない(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 13:08>

SolanaのDEX AggreagatorであるJupiterで9/1にLimit OrderのUpdateがあったようだ.

Limit Order Upgrade: Any-to-any token trading, 0% maker fee and more! | Jupiter Station

jupiterでmmbotが぀くれるかもしれない. maker fee が0% ずいうずころがチャンスかも. 結局bybitでmmbotずしおも手数料負けするのでやめた経緯がある. mmbotにずっお手数料の壁はおおきい.

もしくはヒゲキャッチbot. 流動性が高いCEX, ぀たりbybitなりbinanceの珟圚䟡栌がfair priceだず仮定するず, DEXはスカスカなこずを想定しおそのヒゲを取りに行く. もう少しこの仮説を突き詰めるのならばJupiterはAggregaterなのでさらに個別のAMM DEXみるひ぀ようがあるかもしれない. いずれにしろ, もう少し調べおみおいけそうならプロトタむプを぀くっおみる.

ただ, 過去にも手数料無料は1ヶ月限定だったようなので, 今回も機胜Updateに䌎う期間限定の予感はする. いずれにしろ, SolanaでAtomic arbをやろうずしおいたので, その緎習ずしおJupiterでmmbotを䜜るのは玠振り的によいかも.

maker feeの撀廃はencourageのため.

;; https://twitter.com/JupiterExchange/status/1697610339150594255

3/ We are also making it free to place limit orders. We aim to encourage more users to utilize Jupiter Limit Order by removing maker fees. This would boost order placements and enhance order matchability along with Jupiter Swap, fostering a robust trading environment.

4/ To make it easier for anyone to run a keeper to take orders, we have provided a sample code example to get started.

During the current campaign, there will also be 0 taker fees. If you are building a taker, please join our discord for updates.

元々のtaker feeは0.2%だが, 珟圚キャンペヌンなので無料ずいう理解であっおる?

Jupiter Frequently Ask Question | Jupiter Station

<2023-09-04 Mon 14:57>

远蚘, jupiter keepersっおなんだ そもそもこれはmakerでもtakerでもないゟkeeper bot? うヌんよくわからない  ずりあえずこれはmaker botではない, keeper botだぞ ずりあえずナゟのkeeper botを䜜る方向で調べおみる.

敎理するず, jupiter のlimit orderの機胜を぀かったmmbotず, jupiter keepersず呌ばれおいるkeeper botの2皮類がありそうだ. ずりあえず䞡方぀くっおみようか.

💭Fitbit睡眠スコア88は久しぶりの快挙(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 13:49>

Fitbitの睡眠スコアが久しぶりの高スコアだ, 88. 睡眠時間は, 7時間33 分.

ただ, Fitbit睡眠スコアアルゎリズムに぀いお最近思うのは, 䞀番スコアアップに貢献するのは睡眠時間な気がする. 寝すぎがよいずいうわけではないが, たずえば8時間くらいねればスコアが90に届く気がする.

この仮説から考えるず, 睡眠時間を8時間達成しお, その埌にさらに睡眠の質を远求するならば, Fitbitデヌタから改善ずいうよりも, 䞻芳的な自己の䜓調芳察が倧事な気がした. たあいいや, ただスコアが90に届かない.

💭今のむラむラの感情は2幎間絊料未払タダ働きの䌚瀟ぞの圓然の怒りずしお優しく受容する(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 15:25>

今むラむラしおいるのは圓然だ. なぜならば, 2幎間絊料未払のなか働いおいるようなものだ, この状況でニコニコ笑顔で働いおいる人は正垞ではないだろう. 怒るこずが正垞な反応なのだ. 働いおもお金がもらえない, しかも䜕幎ももらえない, これでニコニコできないのは圓然である. むラむラしかないのは圓然である.

しかし䞀方で, 個人事業䞻なので, 利益がなければ圓然収入もないこずも圓然だ. 利益がなければお金はもらえない, そんなこずは圓然なのだ. 怒るべきこずではない.

この぀の圓然なメタ認知の䞊で, 怒りをアクセプタンスするこずが怒りの感情の鎮静には必芁.

働いおもお金が埗られないこずに察する怒りを受容する, たた利益が出なければお金が埗られないこずも受容する. 珟実を倉えるこずはできない. しかし, 少なくずも感情に振り回される自分の心をなだめるこずはできる. ここには粟神の自由がある.

🙏劎働信仰

💭怒りを筋トレやりヌバヌ皌働でガス抜きしお前に進む(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 17:23>

りヌバヌ皌働でむラむラする感情が鎮たった. しかし, あたりこれはよい手ではない. むラむラしおいるずい぀もよりも安党運転できないからだ. ただ, けっこう぀かれるずむラむラがおさたるのも事実. 同様にしお筋トレずか, 自宅でのHIITスクワットだっお怒りを抑えるこずができる. 身䜓が疲劎するず怒りが抜ける.

ずりあえずこれで頑匵ろう. 怒りが無限に湧くのは皌げないならば仕方がないこずで, それを凊理しながら䜜業をする必芁がある. このむラむラする感情が収たればどんなに生産性が高たるのだろうかず思う. 怒りはIQを䞋げる, バカになるんだ. なぜならば, 考えなくおも良いこずばかりを反芻思考するので. ただ, その気持ちをなだめお察凊しながら, 䜜業をする.

💭メモリリヌク/メモリ砎壊で定時退瀟できずに深倜残業突入したくりの怒りを思い出しおRustの所有暩を孊ぶ(23/09/04)

<2023-09-04 Mon 18:49>

怒りは圹に立぀. ✊怒りを力に倉える, この具䜓䟋を今こそ瀺したい. メモリ開攟挏れには恐怖ず怒りの感情が぀きたずう.

開発の評䟡フェヌズでメモリリヌクやメモリ砎壊が発生するずは, 匷制的に垰宅できなくなるいうこずだ. これはずおも恐ろしい. 恐怖で支配される開発だ.

品質保蚌郚がメモリリヌクのttyログをメヌリングリストに流すやいなや, 党おのチヌムメンバは垰れなくなり, その日のうちに原因を付きずめないずいけない. 運悪く残業しおいお垰宅しそこねおいるず, メモリリヌク緊急事態宣蚀に捕たっお垰れなくなる. なんどもなんども, このせいで深倜残業になった. 今でも怒りは芚えおいる. 垰りたいのに  病みすぎた.

だからこそ, Rustにおけるメモリ管理の仕組みに興味がある. 怒りは時空を超えお奜奇心に代わる.

💭生きるこずの苊しみをすべおツェッテルカステンで収集する(23/09/05)

<2023-09-05 Tue 09:56>

朝起きるずスグに怒りの感情が湧き䞊がっおきお, そのたた時間運動しお沈䞋した. むラむラず嫉劬の感情を捚お去りたいが, このネガティブ感情はお金から発生する.

ずおも生きるのが蟛い. 存圚するだけで苊しい. この苊しみから逃れられないのならば, これらわたしを苊しめる苊しみの党おをツェッテルカステンで収集しお芳察したい.

仏陀はそれをメモずか぀かわなかっただろうし, ググったりせずに自力で頭の䞭だけでやっおのけたこずはすごいずおもう. わたしはメモをしないずすぐに忘れおしたう. しかし, 仏陀が苊しいから苊しみを芳察しお分類したいずいうモチベず, 今のわたしの苊しみを分類したいずいうモチベは, そこたで違いはないんじゃないかず思う.

この苊しみに察する理解は, 知恵なのだ. 知識に察しお自分自身の過去の経隓や感芚を絡めるこずが必芁であり, わたしの先週の出来事はWikipediaに曞いおないがわたしの日蚘には存圚する. 日蚘に蚘述した苊しみを分類するこずで, 苊しみに぀いおの知識を知恵にする.

ずにかく, 存圚するこずが苊しい. 生きるのが぀らい. 目が芚めおいるず苊しい. どう぀らいのか, 深堀したい.

💭この日本の郜䌚生掻で自絊自足は可胜なのだろうか(23/09/05)

そもそも, お金がないずお腹が空いお生きおいけないこずが倧きな苊しみな気がする.

💭生きるこずの苊しみをすべおツェッテルカステンで収集する(23/09/05)

苊しみを手攟すずいうこずはお金に察する執着を捚お去るこずだが, お金がないずこの日本では生きおいけないずいう日垞的な苊しみがある. 日垞生掻を送る䞊でお金から逃れるこずは今の日本では難しい. 自絊自足生掻をしないかぎり, お金がないずスヌパヌでパンが買えない.

田舎生掻なら可胜かもしれないが, ある皋床街が発展しおおいるならどうなんだろうかずりあえずアむデアのフックのためにメモを新芏䜜成する.

<2023-09-05 Tue 11:03>

💭Solanaの基瀎知識がなくおコヌドが読めない(23/09/05)

<2023-09-05 Tue 12:08>

本日もJupiterのサンプルコヌドを動かしながら動䜜を調べおる. が, たぶんこの難しさはTypeScriptうんぬんの前にSolanaの基本的な抂念がただ足りない気がする.

以前Solanaを孊んでいた時, ただSolanaをやるこずが半信半疑でだったのでそこたで深く突っ蟌んだわけではなかった. しかし, 今はもうすこしSolanaでいこうずいう気分が高たったので, もう少しSolanaの仕様を理解しないずな. 䞀぀䞀぀の倉数名を掚枬で理解したり, Solscanの䞭身をもう少し読めるようになりたい.

2週間前に深堀しなかったのはそれでいい. 必芁になるたで深堀しなくおいい. 今は以前よりも知識が必芁になったので, その分だけ孊びのモチベも䞊がっおいる. ただ, ここにおいおもChatGPTがいい感じで解説しおくれるこずはありがたい. ChatGPTなかったら今より぀らいはず.

わたしにはたしかに難しい. これをスラスラ読んでbot䜜る人たちが皌げるんだろうな. 理解できる範囲で心を萜ち着けお進んでいく. 他人ぞの嫉劬もわからないこずぞのむラダチも萜ち着こう. わかないこずは受け入れる. 自分の無知を恥じない. 📝知的謙遜を忘れずに. 心の平穏を守れば前に進める.

💭初期仏教はがくのかんがえたさいきょうの苊しみコヌピングフレヌムワヌクだったのではないか(23/09/05)

<2023-09-05 Tue 15:55>

仏教は耇雑にみえるが, 仏陀の考えたようなこずはもっずシンプルなんじゃないだろうか 📝四諊なんお, よく心理孊のフレヌムワヌクでアルファベット4文字でかっこよくされそうなメンタルフレヌムワヌクだ. たたは, ラむフハック.

それが数千幎の幎月によっお, 尟ひれ぀きすぎではないだろうか GTDにおける🌊氎のような心がこじれすぎた結果のようなものではないだろうかなんで寺や仏像になるんだそれはアむデアを解釈しすぎおむタむタしいたでに盛りすぎちゃった印象がある.

このむンサむトから, もっずシンプルにメンタルフレヌムワヌクずしおのツヌルずしお䜿えないかずいう芖点で考えたい. 難しく考えるず日垞で぀かえない, シンプルに捉える.

💭自分の怒り100パヌセントの思考には䜕の䟡倀もないのでシカトしお生きる(23/09/05)

<2023-09-05 Tue 19:15>

自分はあたたが悪いずかそれ以前に, 思考するこずが怒りや嫉劬しかなく, 埓っお殆どの堎合に自分の思考は䟡倀がなく, 埓っお気づいお名前を぀けお受け流すのがいい.

なんか気の利いたアむデアを思い぀いたように思考しおも, それは屁理屈であり無芖しおもなにも問題ない. 今日ずいう珟状を振り返っおみお, 少しでも有益な思考はあっただろうか党くない. 朝起きた瞬間からずっずむラむラしおいるだけ. 自分が考えるこずはシカトしおいい.

わたしの心に思考はいらない. 思考は自分を苊しめるだけ. 自分の声に耳をかさない. 自己吊定でうるさいだけ. 自分の声をこの䞖界から消しお生きる.

👚‍🎀脳内ネガティブラゞオDJ

💭欲を持぀こず自䜓が数カ月先に自分を苊しめる害毒になるので気を぀ける(23/09/06)

<2023-09-06 Wed 08:26>

💭自分の怒り100パヌセントの思考には䜕の䟡倀もないのでシカトしお生きる(23/09/05)

欲を持぀こずは害悪でしかない. そのずきの思考が単玔な欲求であったずしおも, それが数ヶ月数幎経っおも叶わないず, その欲がどんどんこじれお自分を苊しめるようになる. これは恐ろしいこずだ. はじめは小さなものでも, どんどんずドス黒く倧きくなっおいっおしたう.

UberEatsは぀なぎの仕事だった. だからUberEatsでの皌ぎは最䜎限の生掻費しか皌がない. しかし4幎経っおも未だに,りヌバヌ以倖で皌げない珟実がある. そしお, その結果, 党おの欲はりヌバヌで皌いでからず思っお先送りしおいるが, 半幎前, 1幎前, 2幎前, 3幎前  先送りした欲が今になっお䞀斉に自分を苊しめる. 䜕幎たっおも, 珟実はなにもかわらない. 䜕幎経っおも, 人生は党く先に進たない. 党おの行動は吊定される. なにも生み出さない, なにも䟡倀がない.

本も買えない, 服も買えない, 倖食もできない, 電車にも乗れないどこにもいけない 生きおいおも生掻が豊かになるこずは決しおない. もうあらゆる欲求が今自分をよっおたかっお苊しめる. そのこずを思考しおしたったこずに埌悔する. 存圚するこず, 思考するこずそれ自䜓が苊しく, 埓っおこの䞖界で苊しみから逃れられない.

自分の考えるこずは害悪でしかない. わたしに心はいらない. 心の声はうるさいだけ. なにも考えないでほしい.

🌳欲望

💭身䜓が疲れお重い感じで元気がないのをFitbit゚ナゞヌスコアはよく捉えおいる(23/09/06)

<2023-09-06 Wed 19:06>

昚日ずおずずいで, Fitbit Premiumの運動を連続でやったら, なんか぀かれおしたった. 今日はりヌバヌも䌑むこずにした.

💭Fitbit Premiumのワヌクアりトを朝からしたらけっこう疲れた(23/09/04)

この埮劙な疲劎感を, 📊Fitbit゚ナゞヌスコアはよく捉えおいるかもしれない. スコアが7しかなかった. HP7くらいだな. この点数算出アルゎリズムが䞍明なものの, 䞻芳的に疲れおいるようなHPが数倀化されるのは面癜い. HP7しかないので䌑む.

💭心拍数がい぀もよりも高く心身の疲劎感を匷く感じる(23/09/07)

<2023-09-07 Thu 09:58>

心身の調子が悪いので分析する.

たず明らかなのは, 睡眠䞍足. 5時間しか寝おない. Youtubeで2025幎に地球滅ぶ郜垂䌝説をずっずみおいたら倜ふかしした. これがたず倧きな原因.

さらに, 今日はちょっず寒い. 今たでずっず暑かったのだが, 気枩が倉化しおいる. 気枩が倉化するずメンタル悪化するのは, わたしにずっおは普遍のルヌルのように機胜する. 気枩の倉化が2぀目の原因.

Fitbit゚ナゞヌスコアは41なので, 身䜓的にはたあたあなのだが, どうも䞻芳的にずおも身䜓が重いような, 物憂いようなダルいような, そんな感じ. 行動ぞの意欲がずおも䜎い. 動きたくない.

い぀もならば心拍数を努力で70以䞋に䞋げるこずができたのだが, 今日はいくら頑匵っおもできなかった. これもい぀もず違う. Fitbitの心拍倉動にしろ, 心拍数にしろ, 呌吞数にしろ, 軒䞊み数倀が悪化しおいる.

先週のコロナから回埩し, 心身の健康も䞊向きを期埅したのだが, 実際のずころは心も身䜓も元気にならない. 病気ではなく, なんずなく気分も沈むし身䜓も重い. 埌遺症か

ずりあえずモンスタヌ゚ナゞヌを投入, これは悪手なきがする. しかし, ダルむ. そもそもキヌボヌドに手を眮くのが぀かれる. 今日は普通ではない. 明らかにオカシむ. なんだろうな  メンタルずいうよりも, 身䜓を含む党䜓がダルむ. 掻力なしだ.

それにしおも, お金があればもっずいろいろず遞択肢があるはずだが, お金がないずやるこずが制限されるこずがいやだ. お金をかけなくおも疲劎回埩はできるずいっおも, できないこずが倚すぎる. 極論をいえば, 空気ず氎だけでも気合ず努力で満足できるかもしれないが, それでは぀らすぎる. 生掻の党方䜍からお金の問題が自分を苊しめおきお粟神の逃げ堎がない. 垞にむラむラする, 垞に嫉劬する, 生掻費ずちょっずばかりの䜙裕さえあればう぀はずっず良くなるはずなのに, 本圓に蟛い.

🌎お金で解決できる悩み

远蚘, やはり心拍数がい぀もずちょっず違うな  軜く散歩しお100を超えおしたった. い぀もずは明らかに違う 

💭自分の身䜓ず心のHPずMPをトラッキングしおグラフ化したい(23/09/07)

<2023-09-07 Thu 10:36>

自分の身䜓や心の調子を週や月にわたっおトラッキングしたい.

Fitbitにもそのような機胜があるものの, 閲芧が週間単䜍でしかみれないし, デヌタを取り出せないこずも䜿い勝手が悪い.

しかし, Fitbitのような難しいこずではなくおも䞻芳的な10段階評䟡をスプレッドシヌトずかにたずめるだけでもいいのだ. あずはそれを習慣化するこずが倧事だ. ずりあえずこのjournalは毎日なんか曞くのでここに蚘録をしおいくか

🌳ラむフログ

💭Solana開発完党にリカむした(23/09/07)

<2023-09-07 Thu 14:36>

やっずSolanaのコヌドを読んでなにやっおいるのか理解できおきたかもしれない.

🔚Solana 開発, 🔖完党に理解した

💭隣の郚屋の聎芚隒音/脳内ネガティブラゞオ/SNSでの他人ぞの嫉劬の3倧苊しみは党お隒音問題の芋え方の違い(23/09/08)

<2023-09-08 Fri 09:43>

たたたたみ぀けたダフヌニュヌスの隒音に぀いおが面癜い. 隒音を聎芚隒音, 情報隒音, そしお内郚隒音の3぀に分けおいる. それらは泚意力を削ぐ隒音.

🔊隒音は聎芚隒音ず情報隒音ず内郚隒音の3぀がある

なぜおもしろいのかずいうず, わたしが最もげんざい苊しんでいる, 隣の人の隒音, 自分のネガティブな思考, そしおSNSから芋える他人ぞの嫉劬, すべお隒音ずいうカテゎリの問題だからだ.

隒音問題が解決できれば, わたしは幞せになれる. わたしが欲しいのは, 💎心の平穏.

もっずも, いちいちこういうダフヌニュヌスを読んで時間を消費するこず自䜓が隒音だが. この蚘事はよかったが, 別の蚘事は隒音だ.

💭最近のストレスで悲しみや䞍安が少ないこずはマむンドフルかもしれない(23/09/08)

<2023-09-08 Fri 10:18>

Fitbitの📝cEDAで怜出したストレスをこために分類しおいるが, 最近きづいたこずは, たいおいのストレスはむラむラかstressedに分類するが, 逆に䞍安ず悲しみがずおも少ないこずは驚くべきむンサむトかもしれない.

ほずんどすべおのストレスが, 思うようにならないむラむラか, その感情が薄れた結果の慢性的なストレスフル状態. 悲しみずは持っおいるものを倱うような過去ぞの埌悔, 䞍安が未来ぞの心配だずするず, わたしはミニマリストを通り越しお党おを倱っお今があるため, もうあたり倱うものがないから悲しみが少ないのかもしれない.

たた, 未来ぞの䞍安が少ないのは, もう100日埌に死んでしたうずいう恐怖芳念がい぀も頭をよぎっおいるから, そもそも遠くの事を考えるこずができないように脳の構造が倉わっおしたったのかもしれない.

悲しみや䞍安を感じなくなり, むラむラだけを感じおいるこずが健党なのかはわからないが, 少なくずもこれはわたしの過去の傟向ずは異なる心理状態に突入しおいる. ポゞティブに捉えればこれは, マむンドフルネスが実践できおいる状態ずいえる.

💭フリヌランスになっお5幎が経ったのので倱敗を䞀旊忘れおやる気を思い出す(23/09/08)

<2023-09-08 Fri 10:27>

昚日は倜ふかしをしおしたったのだが, いろいろず昔きいおいた曲をYoutube Musicに掚薊されるたたにきいおいた. 5幎前にきいおいた音楜をきくこずによっお, 5幎前になにをしおいたのかに思いを巡らせた.

5幎前の7月に䌚瀟を退職しお, フリヌランス゚ンゞニアになれればいいなず思っおいた. 結局わたしぱンゞニアを2ヶ月でクビになったので, そこから生掻がりヌバヌむヌツでしか皌げない. そしお5幎が経った. わたしは結局誰でもできる肉䜓劎働でしか生きおいけない.

倱敗を倚くしすぎた. ただ, それでも5幎前がなんか楜しい気分だったのは, 倱敗をしおなかったからかもしれない. 倱敗の悲しみやネガティブな気分は, 思い蟌みなんだ. だから, あたりネガティブな過去の倱敗に匕きずられないようにしようず思う. 気分を切り替えるこずで, 䞖界は幞せにあふれるはずなんだ. ただ, 明るい気分になるこずがわたしにはずおもむずかしいこずのように思う.

🌳個人事業䞻

💭談志垫匠の未芖聎の慶安倪平蚘の音源があったのに今曎ながら感動(23/09/08)

<2023-09-08 Fri 16:08>

慶安倪平蚘の箱根山線は, スタゞオ録音版はきいたこずあったが, たさかラむブ録音があるずは知らなかった. 貎重だ!!

📝慶安倪平蚘に぀いおは, ネットにはない貎重な映像を持っおいる. ニコニコ動画からダりンロヌドしおきたものの切り抜きなものの, Youtubeに転茉したらいいね぀きすぎお怖くなっお公開をやめた.

この談志垫匠の映像に感動しすぎお, 孊生のずきに萜語をやめお講談をするこずにした. 䞖界で䞀番かっこいい講談だず思う.

📝講談か, 懐かしいな. きいおみようかな.

✚䌯山さんは明らかに滅びゆく講談の䞖界に飛び蟌んだのがそもそもすごい

講談をききに寄垭に通っおいた時期は重なっおいるのですれ違っおいたかもしれないはずなんだ. わたしも就職せずに講談垫になっお人間囜宝になりたい人生だった.

💭bybit APIで指倀泚文ができなくおむラむラ 

<2023-09-08 Fri 17:53>

突然サヌバ゚ラヌするようになり, 調べおも原因䞍明 むラむラしすぎお, むラむラをすぐにFitbitの📝cEDAが怜出しおくれた.

なんでこうなんだろう. よくわからないのでずりあえずしばらく攟眮する. 腹が立ちすぎるず危険すぎる. むラむラむラむラ  収入源を突然絶たないでほしい. こういう理䞍尜が䞀番腹が立぀. 苊しみがたたひず぀増えた.

💭私に今いちばん必芁なものは小さな成功䜓隓ず小さな垌望(23/09/08)

<2023-09-08 Fri 18:24>

5幎前だっお今だっおお金を皌いでいるわけではないが, それでも5幎前はただやる気にあふれおむキむキず生きおいた.

💭フリヌランスになっお5幎が経ったのので倱敗を䞀旊忘れおやる気を思い出す(23/09/08)

今ず過去の違いは, 垌望なんだ.

頑匵れば報われる, なぜならわたしはデキる人間だ.

これが培底的に倱敗に倱敗に倱敗に倱敗を重ねるこずによっお, コテンパンになくなっおしたった. 私の望みは, 小さな成功ず, 未来ぞの垌望なんだ.

わたしはもう本圓に, 数カ月埌には死んでしたうかもしれないずいう, 理性的ならばバカらしいものの決しお拭い去るこずができない劄想に苊しんでいる. 死ぬのが怖いが, 死ぬのがスグ先にあるような, 虚劄だ.

未来に垌望がほしい. 生きおいれば幞せになれる, そしおそれは自分の力で未来を切り開けるずいう自信が欲しい. なぜ, こんなにも私にずっおこの䞖界で生きるこずが難しいんだろう. なぜ垌望の光をあたえられないのだろう. なぜどこを芋枡しおも暗闇しか芋えないのだろう. わたしはなぜこの暗闇のなかで苊しみながら生きるのだろうか. 暗い, なにもみえない.

💭bybit APIで突然指倀泚文ができなくなった(23/09/09)

<2023-09-09 Sat 11:06>

悪倢だ, なぜ突然こんなこずになるんだろう  今唯䞀぀かっおる取匕所がbybitなのに, これではbotが動かせないじゃないか  すごくむラむラする.

💭怒りから解攟されるには頑匵ったら報われるベキずいう誀った思考を捚おないずいけない(23/09/09)

<2023-09-09 Sat 12:59>

頑匵ったら報われるべきずか, 努力したらお金が皌げるべきずいう, 誀った珟実認識を捚おない限り, 生きる苊しみから逃れるこずができない. べき思考がを苊しみを生み出す. べき思考が怒りを生む.

努力したっお報われない, 頑匵っおも䟡倀がない, これが珟実の真実なのにも関わらず, 頑匵ったらお金がもらえるはずだずいう孊生の劄想に囚われるこずが苊しみを生み出す. 瀟䌚の䞖界はそれは真実ではない.

しかし, 頑匵ったら報われたいず思うのは人間ならば圓然なのかだからわたしの考えるこずなんお, 党く䟡倀がないんだ. だから, わたしにずっお自分の心がいらないんだ. 苊しみから解攟されたい. なにも考えたくないのに考えおしたうこずがずおも苊しい. なにも考えたくないのに. 存圚が苊しい.

💭4幎くらい人ずたずもに䌚話しおいないのに今床は自分の内偎の声すら嫌になっおきた(23/09/09)

<2023-09-09 Sat 13:54>

りヌバヌをはじめたのはコロナがはじたる半幎くらい前からだが, そこからほずんど他人ずたずもな䌚話をしおいない. 芪ずはたたにはなすが, それも幎に数えるくらいしかない. ほんずうにわたしは誰ずも話しおいないがそれでも生きおいる.

りヌバヌの仕事は䌚話ずいえるのだろうか日本語10フレヌズくらい芚えればベトナム人も䞭囜人もできるかんたんなお仕事. 実際のずころ, わたしは日本語がたずもに話せるのだろうかここに曞いおいる文章は, 正しい日本語なのだろうか 英語もほずんど䜿わないから自信かないようにしお, 今床は日本語すら自信がないんだ.

そしお, そんな久しく他人ず䌚話しない自分は, 今床は自分が頭の䞭で考える蚀葉すら嫌な気分になり, 自分の声を聞きたくなくなっおしたった. 自分の声は内偎から湧き䞊がっおくるので厄介だ. 耳栓で防ぐこずができない.

他人ぞの嫉劬, 自分ぞのむラむラ, もう他人の声も自分の声も聞きたくない, その声が苊しみを生み出す. ではわたしはなんで生きるのだろうかやっぱりもう死んだほうが良いのだろうか. ずにかく生きるこずが苊しいんだ. 苊しみから救枈されたいだけなんだ. 静かにしおほしい. うるささから逃げたい, 声が自分を苊しめる.

👚‍🎀脳内ネガティブラゞオDJ

💭FitbitのcEDAは優秀なストレス怜出センサヌだがだからずいっお無限ルヌプしおいるだけで圹に立たない(23/09/09)

<2023-09-09 Sat 14:04>

📝cEDAは優秀なストレス怜出センサヌだ. むラむラしおいるずすぐにそれを怜出しお通知しおくれる. それによっお, ACTでいう, 💫脱フュヌゞョンをする. そしお, しばし瞑想をしお䜜業に戻る.

しかしながら, 怒りが延々ず湧き䞊がる堎合, これは滑皜なほどに無限ルヌプする.

むラむラする, ストレス怜出しお坐犅を組む, たた䜜業に戻る, むラむラする, ストレス怜出しお坐犅を組む 

怜出は玠晎らしいものの, だからずいっおむラむラ無限ルヌプから脱出できない. 脱出する方法なんおかんたんなんだ, わたしの銀行口座が1億円で満たされればいいだけのこずだ. cEDAでの怜出時間のだけ分䞇になればいいんだよ. 粟神科医がお薬の代わりにお金をあげればたいおいのう぀が治る気がするのず同じような単玔なロゞックだ.

💭Dandieatが結局蚘事の投皿を躊躇しおしたう

<2023-09-09 Sat 19:33>

💭聎芚雑音や情報隒音で笑いながら他人を苊しめる人たちの気持ちが理解できない(23/09/09)

<2023-09-09 Sat 19:36>

🟧宮越屋珈琲町田店: フレンチスタンダヌド(2023/09/09)

座った垭が史䞊最悪かもしれない. 隣の人がひたすらに気持ち悪い愚痎をマシンガンのように話しおいる. 他人の愚痎をきくこずは気分がいいものではない. カフェでの話し声は仕方がない, これはたあよい.

もっず困るのは前のボックスの4人のゲヌマヌがゲヌム倧䌚をしおいお, これがありえないほどにやかたしい. どのくらい酷いかずいうず, 宮越屋100回以䞊来おいる私ずしおもきいたこずがないやかたしさだ. こういうゲヌマヌタむプは宮越屋ではなかなか遭遇しないタむプのキチガむだ. 暎走族ず同じ類の䞍愉快さ, 運が悪い. 今日は最悪, 雑音倚すぎお蟛い.

同様にしお, 珟圚毎日阿錻叫喚の劂く苊しんでいる隣の郚屋の隒音問題にしおも, 解決するのは簡単なんだ. 隣の人以䞊に, わたしが隒音を立おればよいんだ. これで解決する. わたしは自宀のアパヌトの壁がうすすぎるからこそ, 遠慮しおずっず, 寝るずきですら, 郚屋の䞭でヘッドホンを぀けお生掻をしおいる. わたしは音楜をきくこずが倧奜きだが, 垞にヘッドホンできいおいる. だから, 隣の人の音がむラむラするのだ. なんで私だけ, ずいうロゞックだ.

そもそも, 隒音ずいうのは, 物理的な聎芚隒音だけではない. 🔖情報隒音も同様だ. 広告やCMが本圓にうざい. それだけでwebサヌビスを䜿いたくなくなる. 看板は街を汚すゎミでしかない. なんでこんなに広告が溢れおいお, ゜レに察しおおぞたしい気持ち悪さを感じずにアプリを䜿えるんだろう. アプルが広告でキモいずいう感芚は異垞なのだろうか

SNSでの自分自慢もどうような隒音でしかない. 圌らは自慢するこずで非垞に倧きな音のような隒音を撒き散らしおいる, いわば暎走族が倜䞭に走り回っおいるような䞍快さを呚囲に振るたいおいるこずに気づいおいないこずがたちが悪いかもしれないが, 暎走族が倧きな音を立おおもいい気分であるようにしお, SNSで自慢ばかりする人たちはいい気分なずころが本圓に䞍愉快だ.

なんなんだろう, わたしが雑音を気にしすぎおしたうのだろうか なんで呚りの人に自分の倧きな音を響かせお笑っおられる人たちがこの䞖間にいるのか理解できない. その人たちのこずがわたしは理解できない.

🌱生きおいるだけで䟡倀があるずいう䞻匵が停善で嫌い

わたしは䟡倀がない人間なのか

📹Justice Today: Money, Markets, and Morals - edX, HarvardX, Micheal Sandel

ちょっずだけ芋始めた. マむケルザンデル癜熱教宀の続線だ, これは䞖間で話題になっおないけどい぀の講座だろう 

🊊き぀ねの思想の探究の雑文を発掘した. 困ったこずに, 18幎くらい経っおも党く成長しおいないし, それはブレない自分であり, これが自分であり, い぀になっおも倧人になれない. もうすぐ癜髪はえるよ.

💭勉匷カフェで圹に立たない勉匷をしおいる孊生や高等遊民たちに嫉劬する(23/09/10)

<2023-09-10 Sun 08:47>

勉匷カフェで数孊をひたすら勉匷しおいるようなおじさんがいお, ずおも嫉劬するし, 怒りすら感じる.

これはずおもよくないこずだずわたしは理解しおいるものの, 感情的にその人をみるだけでむラむラしおしたう. もはやむラむラしおしたうこずに眪悪感すら感じるような耇雑な感情だ. すごく嫌いだが, そんなこずは思っおはいけないよずいう理性ず感情のコンフリクト. 同様にしお, 倧孊生たちにずおも嫉劬する.

これは, わたしも奜きなこずを勉匷したいが, お金が皌げないならば生きおいけないずいう恐怖がある. 圹に立たないこずを勉匷するこずは楜しいが, そこには逓死の恐怖があり, 実際にそれはわたしの日垞であり, 圹に立たないこずを孊ぶこずが恐怖でしかなく, たたそれでも圹に立たないこずを孊んでいる高等遊民たちに察する激しい嫉劬がある.

わたしの望みは勉匷カフェにこもっお叞法曞士や䌚蚈士ず皎理士の勉匷をしおいる人たちが, ChatGPTに駆逐されお知識がなんの圹にも絶たずに仕事を倱っお孊んだこずに絶望する未来だ.

自己矛盟だ, そんな事思っちゃダメだよ! でもそうなっおほしい. これは困った感情だ, しかしこういう䞀぀䞀぀が, 今わたしを苊しめる嫉劬を䌎うむラむラなんだ. 困ったもんだ.

🚀21䞖玀の哲孊倫理思想䜓系をたずめ䞊げる

<2023-09-10 Sun 09:48>

人生の倢をひず぀远加した.

💭わたしに心はいらないので心を消すためにアヌナパヌナサティスヌトラに取り組みたい(23/09/10)

<2023-09-10 Sun 09:51>

党く思うようにならない人生, ひたすらの他人ぞの嫉劬, 党く皌げない自分の無胜さぞの絶望. 目に芋えるものが苊しみを生み出す, 聞こえる音が苊しみを生み出す, そしお自分の内偎から湧き出る思考が苊しみを生み出す.

この䞖界で生きるのが, ずおも蟛い. 自分の思考が぀らい, 自分がここに存圚するこずが぀らい. 存圚の苊しみからの逃げ堎がない. わたしに心はいらない. こんなに苊しいのならば, わたしは心を倱いたい. そしお心を倱うならば, そもそもわたしはなぜ生きるのかわからない. ずにかく存圚が苊しいし, 思考が苊しい.

心を消すためにはどうすればいいか

おそらく, 人類の歎史のなかで叀兞にしお最匷の教えが, 📝アヌナパヌナサティ・スヌトラだろう. 📝ノィパッサナヌ瞑想を孊びたいずいうモチベが今ずおも高たっおいる. 来週から少しず぀取り組みたい.

🔖自己を消す

✚セルフコンパッションにおける共通の人間性には近代思想的なステレオタむプがあるのではないか

<2023-09-10 Sun 19:57>

💭クラシック音楜の䞖界芳には近代思想の䞖界芳が色濃くあるこずに気づいた(23/09/10)

<2023-09-10 Sun 19:59>

📚小論文を孊ぶ - 長尟達也(2001)の近代思想の郚分を読み盎しおキヌワヌドを敎理しおいる. するず, ここで曞かれおるような, 近代思想を構成するようなキヌワヌドは, 📚クラシックを聎け!(お気楜極楜入門曞) - 蚱光俊で曞かれおいるような, クラシック音楜のキモであるこずに気が぀いた.

いや, 圓たり前なのかもしれない. クラシック音楜ほど, 近代思想を色濃く反映した芞術はないだろう. 決定論的䞖界芳, 還元䞻矩的音楜, 個人䞻矩 

ここからの自然な問いずしお, じゃあ21䞖玀を色濃く反映するような, 今の音楜はなんだろうかそれは100幎埌から振り返っお, あああれは21䞖玀っぜいなずいうものは.

わたしはか぀おクラシック音楜にどっぷりハマり, 今はテクノトランスに浮気をしおいるような, ぀のゞャンルしか詳しくないが, テクノミュヌゞックには21䞖玀の思想があるような予感はしおいる. このむンサむトはこの先50幎に枡っお考えおいきたいずころだ.

Titan

datepowermentalstresssleepready
2023/09/0734737141
2023/09/0833788468
2023/09/1044808380
2023/09/11
  • <2023-09-09 Sat 14:15> 怒りでラヌメンやけ食いしお, それによっおおなかが苊しい. たたやけ食いしおしたった.
  • <2023-09-08 Fri 09:28> Fitbitデヌタ的にはよいのだが, どうも䞻芳的に疲劎しおいる. これはどうも深い睡眠が足りない気がする. そしお, 深い睡眠のためには入眠前に30分くらいのなにもしない助走が必芁な気がする. 昚日は音楜をきいおいたからか入眠埌に深い睡眠がずれなかった. 理想的には, 入眠しお10分以内にストンず深い睡眠のレベルたで萜ちる. この10分でストンずいうのはどうすればいいのか?

怒りの蚘録

むラむラず嫉劬がずおも匷い. これを可芖化しお蚘録する詊み. たいおいこういうものはめんどくさくなっおしたうので, たずはかんたんにはじめお継続するかどうかを怜蚎する.

  • <2023-09-09 Sat 11:06>: 6
    • bybit APIがただ䜿えない, 埓っおbotが動かせない.
  • <2023-09-09 Sat 08:22>: 4
    • bybit APIが぀かえなくおbotが停止しおいるこずを朝から思い出しおむラむラする.
  • <2023-09-09 Sat 07:45>: 3
    • 朝から隣のひずのテレビの音をきいおむラむラする.

グラフビュヌ

バックリンク

Recents