目覚めること. 第三の目
Index
- 西洋神秘主義: 第三の目/サードアイ
- ハタヨーカ: 🌀アージュニャー・チャクラ
👁眉間
👁松果体は眉間の上.
- ✨うつ状態に囚われると眉間に力がはいっている
- ✨こめかみの動脈に手を当てて心拍を観察する
- ✨松果体覚醒とは眉間の力みをリラックスさせることでネガティブな思考から開放されること
- ✨眉間のシワの上には脈がありスージングタッチでなだめることで苦しみをなだめる
👁皺眉筋(corrugator supercilii)
しゅうびきん.
- 眉間の筋肉.
- 怒りの筋肉.
- 眉間の緊張 → DLPFC（考えすぎ） + 扁桃体（怒り）活性
考えすぎ
科学的に以下と強く相関.
- 不快/ストレス時の表情反応
- 怒り/不安/集中しすぎ/「考えすぎ」状態/
- corrugator EMG（眉間筋電）がネガティブ感情のバイオマーカー
扁桃体
扁桃体が興奮すると、前頭部の以下の筋肉が硬くなる
- 皺眉筋（眉間）
- 前頭筋（おでこ）
- 眼輪筋（目の周り）
👁松果体
- 💊メラトニンがでる.
- 🕜サーガディアンリズムの調整
- 直観や幻視の中枢ではない
- 光の入力は網膜→視交叉上核→松果体という通常の視覚経路経由
Insights
- 💭全くスピリチュアルを信じてないのに眉間が最近よくとうずくんだが(23/11/18)
- 💭わたしは勉強しながら脳内射精しているにすぎない
- 💭松果体でハピネストラップを見極めてトラップカードを集めていく(23/03/28)
- 💭座間温泉の露天風呂で眉間がムズムズして松果体覚醒しそうになった(24/02/17)
✨松果体覚醒とは眉間の力みをリラックスさせることでネガティブな思考から開放されること
👁松果体覚醒の感覚を言語化してみる.
ネガティブな思考に囚われている, 📝フック(ACT)されていると, 必ず眉間に力をいれている. これは経験的な事実だ. うつやイライラや不安のとき, ほぼ連動して眉間にシワを寄せて難しい顔をしている. 一般的には当てはまるかわからない, わたしのクセ.
すると, ネガティブな思考から🔖脱同一化するためには, まずは眉間の緊張という身体感覚に気づき, そこをリラックスするように筋肉を調整していく. すると, それに連動するようにしてネガティブな思考から開放される.
松果体覚醒とは, つまるところ, こういうメカニズムなんじゃないかな? つまり, 松果体とは筋肉の力みだったり脈だったりという普通の仕組みが, スピリチュアル色に脚色されている.
そしてこのロジックで筋肉を通じて思考を開放するアプローチは, わたしのうつ戦略で機能する.
そして松果体覚醒によって視野が広がるというのは, ネガティブな思考から抜け出すことによってアイデアが思いつきやすくなるということではないか. 覚醒とは普段から眉間を緊張させないように意識し続ける. そして気づいたらリラックスさせる.
この理屈だと, 松果体覚醒によって千里眼がみについて女湯を能力を得ることはできない. 女湯が見えたらそれはスピリチュアルなやばいやつ.
✨眉間のシワの上には脈がありスージングタッチでなだめることで苦しみをなだめる
✨松果体覚醒とは眉間の力みをリラックスさせることでネガティブな思考から開放されること
さらに, シワがよる部分の10cm上のあたりを触ると, 脈があることが確認できる. まさに松果体の位置だ. なので, この脈を指で感じながら, 💫スージングタッチをすることで, 緊張を緩めていく.