Nuroscience. 脳神経科学.
神経科学とは
神経科学や脳科学ともいわれる(ref. 🔦脳科学なんて言葉は日本にしかない).
もともとは🎓生物学. 最近は心理学や計算機科学など, 学際的 -> 🎓認知科学へ.
🐥Glossary
🐵反射
内外の刺激に対して、神経系を通しておこる生活体の反応.
- 🐕条件反射: 訓練や経験によって後天的に獲得される反射.
ストレスと脳神経
- 🧠扁桃体が恐怖や不安を検出
- 🧠視け床下部から神経伝達物質を放出
- 🧠HPA軸を通じてホルモン放出
- 🧠島皮質/insulaが内受容感覚の変化を検出
自由意志と神経科学
💡自由意志問題は古くから哲学の大論争のネタなので, リベットの脳科学実験は衝撃を与えた.
🔬人間がある動作をしようとする「意識的な意志決定」以前に無意識的な準備電位信号が立ち上がる - リベットの実験(1983)
神経科学と自由意志のパイオニア的研究. ベンジャミン・リベットの研究. いろんなところでまずは引用される.
人間がある動作をしようとする「意識的な意志決定」以前に無意識的な準備電位信号が立ち上がる.
- 🔖コペルニクス的展開
- 🔦心の現象を無意識領域で言葉を介さずに気づくことは意識よりも高速であり意識領域への侵入を防ぐ
- 💭無意識化で立ち上がるうつな思考を0.2秒でサティで仕留めて秒滅する練習をする、リベットの実験より(24/07/30)
📝準備電位
準備電位(readiness potential).
見かけ上の動作に関する意識的決定は、脳内の電気活動の無意識的な増大によって先を越されていた
リベットの実験はセンセーショナルとなりとても有名.
2008年には、別のグループによって、被験者が意思決定を自覚するよりも最大7秒先立って前頭皮質や頭頂皮質に脳活動が認められるという報告.
💡自由不意志/Free Won’t
拒否権の力, 自由不意志 free won’t」.
📝準備電位に対するリベットの仮説. 無意識的な準備電位の増強が運動として実現されるためには、意識的な黙認が必要である.
無意識的によって誘発されたある動作を抑制したり、抑圧するために、意識は役割を果たしているかもしれない.
意識的な意志が主観的に体験されるのは、動作のわずか200ミリ秒前に過ぎないため、動作の抑制のために意識には100〜150ミリ秒だけが残されている.
🔦人間の行動は無意識で決定されるが遅れて立ち上がる意識でメタ認知して拒否権を発動できるのが脳科学の通説
人間の意識できる意志決定や行動の前に, 無意識の段階で脳が活動を始める(📝準備電位).
🧠前頭前野は無意識の衝動をメタ認知して拒否権を発動できる(💡自由不意志).
人間の行動は、意識領域で決まるのではない。無意識領域で決まり、それが意識領域に上がってきて、行動が起こるのですね。意識にできることは、無意識からがってきた行動欲求を制止することだけ.
通説とはリベットの実験のこと.
<2024-07-30 Tue 07:36> 👨茂木健一郎さんからの情報だがもう少し意見をあつめたい.
- 自由意志 茂木健一郎／その決断は本当に自分の意思か／AIの時代により重要な意識の問い／人はいかに選択し、意思決定しているのかを問う - YouTube
- #自由意志 は幻想で存在しないことを受け入れるとかえって自由になれる - YouTube
🧠認知神経科学
認知神経科学(cognitive neuroscience)とは, 神経科学と心理学の両方から発展した学問.
- 心理/認知的機能が「神経回路」によってどのように生み出されるか？
- 神経解剖学や神経生理学のメタなシステムドメイン.
ネットワーク神経科学
📐DMNとCENの活性化/沈静化は反相関
これは大事な法則. DMNとCENは同時に活性化することはない.
2003年、マイケル・D・グレイシウス（Michael Greicius）らは安静時のfMRIスキャンを調べ、脳内のさまざまな領域が互いにどの程度相関しているかを調べました。その結果、視覚、聴覚、注意のネットワークのいくつかは、デフォルトモードネットワーク（DMN）と逆相関することが分かりました。
デフォルトモードネットワーク：発見から20年経過して分かったこと | あきと アウトプット
💡Efficient coding hypothesis
効率的コーディング仮説
- 1961年にホレス・バーロウによって提唱.
- 視覚や他の感覚システムがどのようにして環境からの情報を効率的に処理し、エンコードしているのかを理解するための仮説.
- 🎓情報理論と結びついて実験がされている.
Efficient coding hypothesis - Wikipedia
📹茂木健一郎: 認知神経科学(東京大学大学院講義)
最新のAIのトピックを交えながら, しかし大学講義ということで網羅的にTopicsを日本語で学べる.
<2023-09-18 Mon 17:24>, 2023年のレクチャーもポツポツ追加されている.<2024-09-10 Tue 07:58>再びみてる. トピックが多すぎてすぐ変わるので聞き流せない…- 👨茂木健一郎
- 🔖MOOC
Topics
🔖脳科学者
🙏神経神話
神経信仰、または脳科学信仰. 脳科学が最先端で真実みたいな自己啓発.
🙏右脳左脳神話
- 「論理的な人は左脳型、芸術的な人は右脳型」
- 人はどちらか一方の半球優位
科学的否定:
- 創造的思考も分析的思考も両半球を使う
- 複雑な認知プロセスは常に両半球が協調
- 「右脳型・左脳型」という性格分類は非科学的
機能的な左右差（hemispheric lateralization）は科学的事実.
- 言語処理 | 左半球 | ブローカ野・ウェルニッケ野
- 空間認識 | 右半球 | 頭頂葉
- 内受容感覚 | 右半球（特に右島皮質） | fMRI/EEG研究
- 視覚的注意 | 右半球 | 後頭葉・楔部
<2025-12-11 Thu 10:40> 瞑想中に右前頭が活性化するのは内受容感覚か.
🔦脳科学なんて言葉はそもそも日本にしかない - 茂木健一郎
これには賛否あるのでそういう意見もあるというメモ. ただ, このメモでも神経科学でこれからは書いていく.
- 英語だと nuroscienceで, brainscienceとはいわない.
- ただ, 日本の学術組織として脳科学はあり, 組織があれば学問領域としてあるという主張.
- それを踏まえて, 脳神経科学と言ったりもする.
【脳科学】メディアが作った幻想？頭が良くなるってホント？テレビの実態は？茂木健一郎と考える｜アベプラ - YouTube
おそらく戦犯は「脳内革命」がベストセラーしたこと.
👨Andrew Huberman
アンドリュー・ヒューバーマン.
神経科学podcastor. 登録者が世界規模で多すぎる.
💭英語のポッドキャストを意図的に聴くことで心理的なストレスをかける(25/08/07)
💨フィジオロジカル・サイ
生理的なため息は、自律神経の覚醒レベルを全体的に下げる最速の方法の1つ.
- 鼻から中くらいの深さで息を吸います。
- 吸った直後、さらに軽くもう一度吸って肺を少しだけ膨らませます。
- 口からゆっくりと細く長く息を吐きます。
✨瞑想ではまず深いリラックス状態まで落としたあとに覚醒させて瞑想状態をつくる
🧘NSDR
Non-Sleep Deep Rest. 眠らずに深く休む. 穏やかな状態を自己誘導すること, 何かに集中すること.
- アンドリュー・ヒューバーマン博士が考案. 科学的な瞑想法.
- 10分の瞑想は3-4時間の睡眠に匹敵?!
- 実際はYoutubeにあるガイド付き瞑想音声をつかう.
- 【睡眠不足の人に朗報】Google CEOも実践！３〜４時間の睡眠に匹敵する「NSDR」とは？ | ヨガジャーナルオンライン
- グーグルCEOが実践するリラックス法｢NSDR｣とは？ | Business Insider Japan, あのGoogleも！サンダー・ピチャイ. またこのパターン.
宗教と脳科学
運動と脳科学
🔗References
- 脳科学辞典:索引 - 脳科学辞典, 神経科学についてはWikipediaよりも脳科学辞典のほうが優れている.
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