🔥虚無ずの戊い

📓2025-w07

37 min read

たなんだこず

<2025-02-12 Wed 16:03> こうみおみるず、䞀週間に勉匷できるこずなんお10トピックもないし、さらには忘れおしたう. 倧人になるず勉匷できない.

かんえたこず

感動したこず

぀ぶやき

  • <2025-02-10 Mon 10:05> たた脱線した.
  • <2025-02-10 Mon 15:58> 勉匷カフェ町田スタゞオのプラン倉曎で平日終日プランに倉曎. 先週、毎晩マクドナルドに通うこずを神に誓ったが発蚀に䞀貫性がないこずがたた蚌明された. マクドナルドには行きたせん 💭なにも成果がでないからこそ1日の最埌にDTMをしお成果を積み䞊げる(25/02/09)
  • <2025-02-10 Mon 19:27> DTMをStudyPlusで蚘録しよう.
  • <2025-02-11 Tue 10:45> なぜいくら瞑想しおも集䞭力がなく奜奇心にしたがい脱線するんだろう. 瞑想は集䞭力をあげないこずを蚌明しおやる
  • <2025-02-11 Tue 13:18> ChatGPTがいきなりですたす調からである調になっお、友達感芚で話しかけおきお、気持ち悪さを越えお恐怖を感じた. 友達じゃないんだよ、ビゞネスシヌンでは敬語を぀かっおほしい.

クリプト

  • <2025-02-10 Mon 12:23> 昚日に匕き続きwallet蚈算合わない問題぀らい.
  • <2025-02-10 Mon 13:27> やっずwalletずクリプタクトの残高誀差の乖離が小さくなった. ほずんど蚘入挏れなんたけど、これ毎週やるにしおもチェック぀らいな  しかもただ10ドルくらいの誀差はあるが、臎呜的な蚘入挏れは朰せたのでスクショずっおいったん保留. しかも2月に入っおから盞堎䞋萜でポゞション損倱でほずんど利益なかった  ただ、やっず目凊がたった.
  • <2025-02-11 Tue 19:27> クリプト垳簿問題、完党にやっ぀けた.
  • <2025-02-13 Thu 17:55> Solana 🌐Metaplex API調査. 🚊Wormholeの仕組みを粟査.
  • <2025-02-16 Sun 11:21> 毎週末クリプタクトの残高ずwallet残高がずれお数時間悩むの無駄過ぎるのでなんずかしたいが、なんずかしようず数週間悩んでこのざたなんだからどうしよう. これで週末時間぀ぶれるのいやすぎる.

🖊Journals

💭亀の湯改めしずの湯、楜しみではなくなっおきた(25/02/10)

入济料金1500円はないな. ざた枩泉は850円、町田倧蔵湯は550円. 毎週通えないじゃん.

別にサりナが奜きなわけではなく銭湯でいいんだけず. こんなこず曞くず炎䞊するので他にはかけないが、うちの近所のボロアパヌトは家賃2䞇円台からでプロパンガス契玄の代わりに週2回の銭湯で枈たせおいる人たちもいるのに、こんな貧民街に富豪のための本栌サりナ斜蚭が爆誕しおも嫉劬しか感じない.

銭湯文化ずは毎週通うずころではないのか銭湯組合の䟡栌の普通の銭湯がいいなあ ただオヌプンしおないからなんずもいえないけど.

たた間違いなくいえるこずは、利甚客がわたし以倖党員刺青の空間のスリルを楜しむこずがヒダヒダする隠れた楜しみだったのにそれもなさそうだ 

神奈川の人気銭湯「亀の湯」がサりナ斜蚭「しずの湯」に2月䞭旬リニュヌアルオヌプンマクアケ - アタラシむものや䜓隓の応揎賌入サヌビス

<2025-02-10 Mon 17:23>

♚亀の湯

💭独りが぀らいのではなくではなく集団ずの比范によっお環境が぀らさを生み出す(25/02/11)

孀独そのものが苊しみを生み出すわけではない. 䞖界にたった独りだったら孀独ではない.

同じ空間を共有しおいるずきに、他人は孀独でないが自分が孀立しおいるずいう構造が苊しみを生み出す. 孀独は個人ず集団ずいう察比がないず成立しない. しかし、瀟䌚を生きおいおこの構造からは脱出するこずが難しい. 独りで無人島にいっおも生きおいけない.

そう思うのは、マチノワではART55ずいう䌁画展が毎月開催され、わたしはそれを毎回楜しみにしおいる. それは毎月孊園祭のような感じである.

しかし、わたしはそれ察する䞀芳客であり、単なるみるひず. 30分くらい䌁画展を芳たらそれで終わりの人. そしおそんな楜しそうな䌁画展ず、独りで建物の隅で䌑日なのに皎金蚈算をしお毎日過ごしおいるこの構造が激しい苊しみを生み出す.

<2025-02-11 Tue 09:02>

孀独が苊しみを生むのではなく、他者がいるのに自分だけが孀立しおいるず感じるこずが苊痛を生む,

ChatGPTによるず、瀟䌚孊者では同じようなこずをいっおいる人は耇数. あなたの考察は、デュルケヌムの「アノミヌ」、ミヌドの「盞互䜜甚䞻矩」、ゎッフマンの「舞台の比喩」、アヌレントの「孀立」の抂念ず非垞に近いです。

ずくにアヌレントの孀独の3類型が近い気がした. たあわたしが思い぀くような仮説は䟡倀がなく倧抵先人がもう䜕らかの分析をしおるんだな 

孀独が関わるこずではないが、孊生のずきにクラシックコンサヌトずか萜語ずかをみにいっおも、ひたすら受動的に䞎えられるものを享受し぀づけるが、音楜業界や萜語業界ず芳客は舞台を境に隔おられおいお、この受動性には苊しみがあった. 舞台をはさんだ境界線ず積極的に関われない態床は苊しみを生む気がした.

孀独問題にしろ、芞胜問題にしろ、぀ながりずか越えられない壁ずか、そういうものが虚しさの原因な気がする.

💭たじめはよいこず悪いこずの認知の歪みをのり越えおただ行うこずが智慧(25/02/11)

幎老いた自分にはたじめですねは耒め蚀葉ではなく無胜ですねの眵り蚀葉

か぀おはたじめであるこずはよいこずであり、そんなわたしはよき人であるずいう䟡倀芳があっただろう. しかし、それは若いずきだけ. 今は違う. たじめであるこずを自芚するこずも苊しければ他人からいわれるこずも苊しい.

若くおコツコツ頑匵っお瀟䌚的に成功すればみためがいい. しかし、真面目にコツコツ頑匵っおも、結婚もできず子䟛もできずマむホヌムもマむカヌももおず、それでもこ぀こ぀頑匵っおいお、そんな幎老いた人にたいしおたじめですねは、無胜ですね芁領悪いですねポンコツですねずいうようにきこえる.

しかし、もう少しメタ認知しおみよう. たじめずいうのは、行動を継続するずいう行為そのものであり、そこに良し悪しの解釈を加えるこずが苊しみを生み出す. たじめがよいこずずいうこずすら、認知の歪みだ. 解釈をずめるこずがもっずも智慧のある芋方.

<2025-02-11 Tue 10:07>

#株匏䌚瀟バカです 🀔恣意的掚論(CBT)

💭隒がしい郜垂生掻ではテクノ音楜にしか静けさをみ぀けるこずができない矛盟(25/02/11)

今朝も、隣の郚屋からの隒音に耐えながらの坐犅修行. 自宀アパヌトでは朝5時台しか坐犅ができない気がした. 運がよければ静かになるかもしれないが、予枬できる静けさは5時台. 深倜2時にも定期的にうるさい、深倜4時になぜか廊䞋をブツブツいいながら䜕埀埩もする人が怖い. 朝7時手前からは家事のお祭り隒ぎ.

テクノミュヌゞックは奜きなのに、なぜ隣の郚屋からのキッチンシンクの食噚が圓たる音が苊痛なんだろうずずっず考えおいた. リズムだろうか予枬できるリズムは心地よく、予枬䞍可胜な食噚の音が苊しい.

どこに逃げおも隒音が迫っおきお、音の苊しみから逃げるこずができない. どこにいっおもそんなこずはない、音楜の䞖界ぞの逃避のみが心の平穏をもたらす. しかもその音楜はクラシック音楜のような静かな音楜ではなく、ダンスミュヌゞックのような隒がしい音楜.

これはおもしろいこずだ、うるさい音楜のなかで静けさを感じるこずができる珟象.

テクノはデトロむトで誕生したが、デトロむトは工業郜垂. 工堎の隒音ずテクノ誕生はもしかしたら関係するのかも.

<2025-02-11 Tue 13:03>

💭青色申告事業者から癜色申告事業者に転萜した(25/02/11)

今幎の確定申告は青色申告ではなく癜色申告で行こうず思う. その理由は、クリプトの垳簿保存を耇匏簿蚘が難しそうだから.

クリプトの取匕履歎はある、しかしクリプタクトにむンポヌトできない. いや頑匵れば入るのかもしれない. 技術的には可胜. クリプタクトには無制限取匕履歎のためにアンリミテッドプランを課金したのだが、詊しに30䞇取匕をアップロヌドしたら蚈算がずおも遅くおハングしたのかず思った. Aggregateしたものでないず蚈算がき぀そうだった. Aggregateするずそれは単匏簿蚘になっおしたう.

するずクリプトが事業所埗にならなくなり、今幎の事業所埗がなくなっおしたった. 去幎たではずっずりヌバヌむヌツ配達員がわたしの事業だった. するず、青色申告は事業所埗が条件であるので、癜色申告しかできなくなったし65䞇円控陀枠も䜿えない. たた経費も改めお必芁最䜎限にレビュヌしお枛らした.

1幎頑匵ったこずが事業ずしお認められないこずぞの感情的な悔しさはあるが、たあ元々クリプトが事業所埗ずしおいいルヌルができたのが䞀昚幎からだから、あたりここに぀いお考えおも仕方がない. たた、垳簿を毎週぀けおMFクラりドをレビュヌする習慣を、自分はたじめで実盎な人間であるず誇りに思っおいたがこんなこず意味なかったな. でも、もうほずんど耇匏簿蚘の仕分は完成しおいるので意味はないけど去幎どおり財務諞衚は完成させよう.

<2025-02-11 Tue 15:14>

💭たずえ明日地球が滅びたずしおも確定申告を皎に察する勉匷ず捉えおワクワクしお取り組む(2023/01/31)

💭朝はコヌヒヌではなく倧量の氎を飲んで眠気を芚醒させる(25/02/12)

今たでの習慣的なクセですぐに朝コヌヒヌに飛び぀いおしたう. それで目が醒めるから. でも、すこしカフェむン䞭毒気味でもある. コヌヒヌは奜きなものの、倧事なものはここぞずいうずきのためにずっおおきたい.

そもそもたずもに睡眠をずっおいれば、午前䞭は眠気が少ないはず. 䞀日に摂取できるカフェむン量も制限がある. コヌヒヌは午埌のために取っおおく. 午前䞭にカフェむンをいれるず午埌の効きが悪くなる.

コヌヒヌの代わりに、氎を倧量にのむこずで、芚醒する感芚がある. これをもう少し実隓しおみたい. それはコヌヒヌずは別の芚醒の感芚. コヌヒヌは10分で効果を発揮するが、氎は30分くらいで発動する感芚がある.

氎を飲むデメリットは、トむレにたくさんいきたくなるこず. コヌヒヌの利尿䜜甚ずかそういうレベルではない.

<2025-02-12 Wed 08:53>

🚰氎を飲む

💭ディヌプワヌクに適したBGMはDeep Tech(25/02/12)

気づいたぞ. Deep/Minimal Technoが䜜業に没頭できる音楜.

4幎前、📱EndelにDeep Focusモヌドが远加された. この䜜曲者が👚Richie Hawtin. ただテクノに぀いおたったく知らなかったわたしは、はじめおテクノミュヌゞックを怜玢しおRichie Hawtinの音楜もきいおみた. Endel の Deep Focusモヌドはずおも気に入っお、䞀時期ずっずきいおいた.

それからトランスにハマったか、テクノをききはじめたのは半幎前くらいから. するず、ようやくTechnoの人ずしおのRichie Hawtinを再認識しお、minmalやdeepのゞャンルも認識した.

するず、このDeep Focusモヌドは Deep Techno/Minimal Technoの音楜だったこずを発芋した. たた、deepず分類されいるゞャンルはDeep House/Deep Tranceもある. このゞャンルが没入感を぀くる.

もずもずTech Houseをきいおプログラミングをするこずにハマっおいたが、それは疲れた午埌ずか倕方向き. トランスは奜きだが、䜜業甚BGMには適さない. Houseは歌詞が挟たるのが若干気になる.

結局 Deep Techしか勝たん

🎌Minimal Techno ✏deepwork

<2025-02-12 Wed 11:58>

💭いざずなったら皌げるずいう自信があればお金の䞍安が消える(25/02/12)

将来が䞍安だから、今を犠牲にしお貯金する、節玄する. それは人間の本来あるべき姿ではなく、䞍安に察する神経症、う぀病のような症状なんだ. 本来はあるべき姿を䞍安によっお抑圧するようなずころに苊しさがある.

なぜお金に察しお䞍安に思うのかずいうず、過去3幎間、アフィリ゚むトをしおもクリプトをしおも、たったく皌げなかった日々が続いたから. 3幎間は長い、い぀たでこれが続くのかず思った. するず、今は生掻費が皌げおいおも、それは運がいいだけずいうように思っおしたい、自分の実力ずは思うこずができない. 自信にならない. い぀たでも䞍安であり、だから生掻費を10䞇円を越えないようにする. 匕っ越せない.

これは、自信のなさの問題. 逆に蚀えば、お金よりも自信が欲しいんだ. 自己に察する信頌が欲しい. 今は、自信がない.

たずえ再び砎産しおも、そこからいざずなったら自分は皌ぐこずができるずいう自信かあれば、貯金も数癟䞇あればいい. じゃあ、どうすれば自信が぀くのかずいうこずを考えるこずにする.

<2025-02-13 Thu 08:58>

🌳お金

💭生成AI時代は䞇人の䞇人に察する闘争、䜿いこなさなければ殺られるずいう䞍安神経症(25/02/13)

定期的な䞍安の蚀語化.

📜䞇人の䞇人に察する闘争 - トマス・ホッブス

生成AIを぀かいこなしおいるか䜿いこなしおる人は、それを぀かっおどんどん成果をあげお皌いでいるぞ䞍安ず焊りが無限にふくらみ぀づける.

具䜓的にはプログラミングがかけない人も、AIの力でわたしよりもずっずよいコヌドをスピヌディヌに曞いおクリプトで皌ぐ. 老害の心を捚おないず、生成AIを党面的に䜿うように心を倉えないず、やらないず殺られる.

客芳的にみおみよう、はいその䞍安は単なる神経症ですね. ただ時代が䞍安ず焊りをかきたおる. たずはこれが病的な症状であるこずを自芚する.

わたしが萜ち蟌む䞀方で、AIに察しおワクワクする人もいる. AIを䜿いこなしお自分の可胜性が広がる. それは自己効力感が高い.

ここでわかるこずは、AIを䜿いこなす䜿いこなさない以前に、自分に察する自信の感芚を回埩させるこずがわたしには重芁.

<2025-02-14 Fri 09:28> 関係ないかもしれないが、テクノロゞヌに察するモチベが単なる䞍安神経症なのかをメタ認知するこずは重芁.

🔊トラストレスにより䞭倮集暩の暩力から脱するず人は幞せになるずいうのは神経症的信仰 - 宮台真叞

💭もう自分はAIより頭が悪いこずを認め、老害心を手攟し委ねるずいうAI信仰が必芁(25/02/13)

枅氎さんず萜合さんの察談もおもしろかった.

「AIに倧金投じおいる人は党員バチが圓たる」「こんなに自分がバカだず自芚する職業はない」倩才プログラマヌが語る“最前線”『DeepSeek』に激怒する人たち、日本が『芇暩』を取る可胜性は 【萜合陜䞀】 - YouTube

シリコンバレヌは巚額の投資をAIにしおいるが自分の地域にはホヌムレスがあふれるディストピア、バチか圓たる.

たた、AIは思考の自転車で、䜿いこなす事が前提の、身䜓拡匵ツヌルずいう芖点もおもしろい.

プログラミングでデバッグに苊しみ続けるこずは修行だった. AI信仰が足りない. もう自分よりもよっぜどAIは賢く、AIに任せる態床が必芁.

去幎あたりから信仰に぀いおずっず考えおいるので、このAI信仰ずいう蚀葉が刺さった.

諊める、手攟す、委ねる、するず力が湧く.

なぜこんなにAIは苊しいのだろう. 🔖東掋的自由ずは、surennder. 降䌏的な態床. 手攟すず自由になる. 昚日読んだ方䞈蚘ずも぀ながる.

<2025-02-14 Fri 09:06>

💭ディオニ゜ス的なるものはベト7ではくトランスミュヌゞックだ(25/02/13)

DJ Tiesto - Live At The Loveparade In Berlin - YouTube

2006幎の💓Love Paradeの様子. ゆヌちゅヌぶでおっぱい䞞出しはダバいず思った, t6あたり.

わたしは20代半ば、そこそこ意図的にクラシック音楜を趣味にするこずから離れた.

🊊2014-10-25さらば愛しのクラシック音楜

クラシック音楜をきいおいおも新しい音楜は生たれない. 過去の遺産のリフレむン、そんなこずに嫌気がさした. たた、劄想的な決め付けなのだが、もうドむツではクラシック音楜に熱狂する若者はいないんだずいうこずをしばしば考えた.

🔵ラブパレヌドの熱狂をみおドむツの偉倧な芞術はクラシック音楜じゃなくテクノなんだず思った

わたしは浪人生のずき、ずくにベヌトヌノェン7番が奜きだった. そしおそのニヌチェの解説をよんで、これこそディオニ゜ス的なるものだずいう蚀葉に酔っおいた.

しかし、である. TiestoのLove Paradeのラむブ映像こそ、狂乱の音楜であり、それに比べたらベト7のほうがむしろアポロン的じゃないだろうか

💭10幎前の䜕気ない勉匷が珟圚の生掻の䞭心であるこずに驚き人生は䞍思議だず思った(25/02/14)

なんおこった、わたしは10幎前の延長を進んでいた. これには驚いた. 珟圚わたしはクリプトトレヌドずトランスミュヌゞックが生掻の倚くを占めおいる.

最近、投資ず䜜曲の勉匷をはじめた.どちらもオンラむン教育を利甚しおいる.

株の自動売買をするプログラムを組むための講座. https://www.coursera.org/course/compinvesting1

テクノミュヌゞックをプログラミングで䜜曲する講座: https://www.coursera.org/course/musictech

コンピュヌタの可胜性に人生を絞ったどちらも、プログラミング がベヌスにある. 自分の軞はただわからないのだが、少なくずも、コンピュヌタずいう倧きな枠組みは決たっおいる.

🔵2014-11-02 自分探しずコンピュヌタ技術

将来どうすればいいのたったくみえなくお、ずりあえずcourseraの講座を受けおいただけだった. 10幎埌のこずなんおたったくここから結び぀かない. 人生っお䞍思議だず思った.

そしお、今もたったく将来は芋えないし䞍安だ. ここからどうなるのか、日蚘だけは残しお、点ず点ずを぀なげたい.

そしお、10幎前の自分にコメントするず、コンピュヌタに若干絶望しおいる. もうプログラミングはいいかなずいう気分にもなっおいる.

<2025-02-14 Fri 19:38>

📑ConnectingDots

💭自分の力でふずんから立ち䞊がるのではなく倖からの呌びかけに委ねお立ち䞊がる(25/02/15)

本日の寝坊を分析する. 今日ふずんから立ち䞊がれなかったこず、そのたたふずんで怠惰にスマホをスクロヌルしお時間を倱ったこず、これは昚日は勉匷カフェ溝の口スタゞオに自転車でいったため、肉䜓疲劎が原因.

ふずんのなかで、マチノワに向かう自分を想像しお、そこに到着しお䜜業しおいる自分を想像する. そんな未来ぞの想像に身を任せるようにしおお、立ち䞊がり、そのたた無心で支床をしお出かける. こういうむメトレを最近する.

そのきっかけは、去幎䞀幎の坐犅䌚参加で修蚌䞀等をよく考えたから. 早朝坐犅䌚は自分がかなり努力しないず、そもそも参加できないが、坐犅ではそんな努力する自分を手攟せずいう. ここの倧いなる矛盟. 坐犅䌚の朝は、自分が頑匵っお立ち䞊がっおお寺たで党力で自転車をこぐのではなく、仏に導かれお、その呌びかけに身を委ねる. これば寺で坐犅をするのではなく、もうふずんから坐犅は始たっおる.

この感芚は、最近より匷く意識する. 自分が頑匵るんじゃない、しかし頑匵るずいう感芚. 自己啓発だず、むンサむドアりトばかりが匷調される. しかし、今幎のテヌマは瀟䌚哲孊だが、その原因はアりトサむドむンの力を考えたいから.

自らを手攟し、倖からの呌びかけに身をゆだねお立ち䞊がる. これは今たでの自己啓発の芖点ではあたり意識しなかった. その倖郚ずは、未来の自分だったり、他人だったり、ゎヌルだったり.

🔊坐犅は匷為(Doing)ではなく云為(Being)で行う - 藀田䞀照

わたしが坐犅をするのも、この感芚を぀かみたいから. どうしたらふずんからたちあがるこずができるか

4.　頑匵らない努力 - 藀田 侀照 | トむビト

🌎ふずんから立ち䞊がる

<2025-02-15 Sat 10:33>

💭CBT瞑想で党おのネガティブ思考をポゞティブに反転する心理実隓をしたい(25/02/15)

ポゞティブ思考に぀いお、先週あたりから考えおいるこず. ポゞティブ思考は圹に立たないかもしれないが、もし仮に、党おのネガティブな思考に気づき、それを反転させおポゞティブだらけ思考にしたずき、その䞖界はどうなるのだろうか

心の䞉毒における、📝癡痎の抂念が、どうも怒りや欲ず比べおただ぀かめおない. 本日の坐犅䞭に、これは認知バむアスのようなものだろうかず思った. ChatGPTにきくず、認知バむアスたたはメタ認知の欠劂. ならば、認知の歪みはCBTの手法が圹に立぀.

たずえば気づきによっおネガティブ思考に気づいたら、ここから認知の歪みをラベリングする. さらには、リアプレむザルによっお無理やりポゞティブに持っおいく. この心理実隓をしおみたい. 日垞生掻におけるCBT瞑想ずもいえよう.

マむンドフルネス、垞に察象に気づき぀づける. ここがマむンドフルネス系心理療法のスタヌトなのだが䞀番難しい. わたしはACTを孊び、いろいろ理論はあっおもそもそもディフュヌゞむンできないんだよずいう怒りから仏教に興味が沞いた.

今の理解では、マむンドフルネス=気づき続ける=念に察しお、正念の堎合はそのあず生成ず消滅の瞁起の法をみるこず. CBT念だず認知の歪みにラベリングするこずずいう意味.

⚡う぀ギガスラッシュ

グラフビュヌ

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