🙏念仏

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• 浄土系の阿弥陀信仰が盛り上がったので, 最近はほぼ浄土系阿弥陀如来に対する行為として定着した.

念仏の種類

• 初期仏教
  • 🙏憶念: 深く思い出す.
  • 🙏仏随念: 仏を何度も思い出しつづける.
• 🙏観想念仏: 頭に仏を思い浮かべながら行う念仏.
• 🙏称名念仏: 南無阿弥陀仏, 南無妙法蓮華経.
• 🕺踊り念仏: 時宗. 身体性を伴う念仏.
• 📝臨終念仏

念仏の変遷

• 原義は仏・菩薩を思い浮かべること.
• 📝サティ/念 -> 念仏 -> 観想念仏 -> 称名念仏

始めは発心を思い出し, 今を意識していきる -> 次第にブッダ思い出す -> 仏像崇拝(大乗/密教系) -> 阿弥陀信仰(浄土系).

🙏仏随念

初期仏教における念仏. 仏陀の時代からあった. これが源流. ☸随念/アヌッサティ

プットー

タイの伝統. 🙏ブッドー瞑想

功徳

• 喜びが沸く: 📝喜/ピーティ
  • 喜びに満たされる心 - 日本テーラワーダ仏教協会
• 勇気が沸く
  • 🔦仏随念の目的は自分を奮い立たせ恐怖を乗り越える勇気を得ること - 佐藤哲郎
  • 【念仏と原始仏教②】在家の人は念仏しなさい！禅定入れまっせ！（原始仏教経典『マハーナーマ経』） - YouTube

🔦仏随念の目的は自分を奮い立たせ恐怖を乗り越える勇気を得ること - 佐藤哲郎

<2025-02-12 Wed 08:26> 納得がいった. 飛行機墜落の最中に、恐怖を乗り越えるために呼吸に帰って穏やかなこころにはならない. そういうときは恐怖を乗り越えるためになにかにすがりたい.

創価学会が称名念仏しまくって鐘を叩くのは源流からいえば間違ってないじゃね？と小笑いしてたw

💭仏教の信仰や祈りが虚無にすがるようでまったく心が安定せず力が沸かない問題(24/12/17)

refs

• 念仏の概念史　「聖者の実践」から「凡夫の易行道」へ｜新潟ダンマサークル初期仏教勉強会（25 jan 2025）#法然忌 #仏随念 #パーリ仏典 - YouTube, 徹底解説.

🙏観想念仏

頭に仏を思い浮かべながら行う念仏. 平安仏教.

• 観念念仏と同じ
• 『観無量寿経』に基づく十六観

<2024-07-25 Thu 21:30> 言葉で描写していくあたりが落語や講談を連想して面白い. 👨安楽庵策伝

観念の念仏 - 新纂浄土宗大辞典

🙏観念

対象を観察し思念すること。心の散動を静めて対象に集中し、その状態に生じた正しい智慧によって真理や存在の本質を観察し思念するはたらきのこと.

🙏称名念仏

口称念仏. 鎌倉仏教でメジャーに .簡略化.

• 📜南無阿弥陀仏
• 📜南無妙法蓮華経: 題目.
• 🧘念仏禅: 公案を念仏に用いる.

🙏善導大師

念仏を広めた人. 中国の唐.

初心者は観想念仏=イメトレが難しいから口に出す方式でいいのでは？という解釈の変更でブレイクスルー.

🙏別時念仏会

日時を決めて称名念仏. 坐禅会の念仏バージョン.

🙏臨終念仏

死ぬ前に唱える念仏.

• 【臨終念仏】阿弥陀様とのご縁を結ぶ、15分間の念仏【三線】 - YouTube

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<2024-06-25 Tue 10:56> 鎮痛剤よりもよっぽど効果がありそう, というのが精神科にかよって薬よりもカウンセリングのほうが好きな私の感想.

🙏常行念仏

常行三昧は、約10m四方のお堂の中で行われます。ご本尊の阿弥陀様の周りを、90日間を一期として、ひたすら阿弥陀様の名前だけを唱え、心に阿弥陀様を念じながら昼夜歩き続けます。２４時間行うので常行と呼ばれます。

• 常行念仏 - 新纂浄土宗大辞典
• http://tobifudo.jp/newmon/betusekai/jyogyo.html

🙏百万遍念仏

個人が念仏を7日間（もしくは10日間）のうちに100万回唱えること.

みんなで力を合わせて唱えてもOK-> 🛕融通念仏宗へ.

🙏双盤念仏

鐘と太鼓と掛け声. 南無阿弥陀仏、へい！

中国由来？

Others

🙏五会念仏

音楽的に念仏を唱える.

🙏念仏三昧

念仏によるサマーディ.

Opinions

• 📜自分と念仏とが別物だと思っているうちはまだ悟っておらん、念仏が念仏を申すのじゃ - 一遍上人

🔦念仏は仏教に慣れ親しんだ中級者向けで初心者は身体とか呼吸がいい - 佐藤哲郎

まずそもそも信じる心がないと念仏が難しい. なので、初心者は身体感覚とか呼吸を観察の対象にするのがいい. いきなり仏とかいわれても信じられないので.

ある程度仏教の世界観に慣れ親しんだならば、仏を念じることは効果的.

ブッダを念じながら生きること　仏随念談義｜新潟ダンマサークル初期仏教勉強会（25 jan 2025）#法然忌 #念仏 #パーリ仏典 - YouTube

<2025-03-13 Thu 15:10> そしてそれをきいていた多分浄土真宗の人が、そうだそうだ、今の人たちに念仏をいきなりやらせるのは難しいと相槌をいれていた. まあ、そうだよね.

🔦ヴィパッサナー瞑想とは思考の片付け、阿弥陀様で塗っていく感じ - しょうもん

強引www, ただ掃除や片付けをこまめにやらないとすぐに散らかるように心の中も毎日数十分ずつでも座らないとすぐに散らかる. その意味で物理的なミニマリストのモノの片付けとメンタルの片付けを結びつける発想はおもしろい.

ときめく正座, Spark Mindfulness!

【ときめく正座】近藤麻理恵(こんまり)にハマったお坊さんが教える正座法とは！？【こんまり】 - YouTube

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また、思考に対して「南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏」といい続けて、阿弥陀様で塗っていくイメージ.

💭しつこい妄想には慈悲の念仏をためす(25/06/23)

🔦念仏がマインドフルネスより優れているのは他人にできること - しょうもん

📍仏教は今目の前で苦しんでいる人を救うことができるのか？

念仏がマインドフルネスよりよいところは, 人にできること, 自分で完結しない. 臨終のときに, 呼吸に気づいてくださいとかいえない. 念仏はブッダから５００年くらいあとにできたものだが, やはり効果抜群だったんだろう.

• 💭合理主義懐疑主義ひねくれ坊主しょうもんさんが信じることに目覚めたエピソードがエモい(24/01/28)

念仏は他人にマインドフルネスをぶつけることができる.

<2024-03-13 Wed 08:37> 私の言い換え表現を追記. 放つのほうがかっこいいか？イヤ, 雑にぶつけるだ. しかし, この技こそ大乗仏教必殺技のひとつ.

• 📜音楽は人々の心から炎を打ち出さなければならない - ベートーヴェン

念仏とテクノ

• 💭ハードテクノのリズム音は法楽太鼓にそっくりだ(24/05/31)
• 💭ミニマルテクノは念仏、反復するリズムは思考を沈静化し、マインドフルネスをぶつけることができる(24/09/18)

Insights

✨ストレス闘争逃走反応において念仏は自分への怒りを鎮め慈悲瞑想は他者への怒りを静める

メッター瞑想と比較した念仏の効果.

メッター瞑想は、とくに他者への怒りを静めることに有効. 一方で、念仏は自分を奮い立たせることに有効. 幽霊が出たとき、飛行機が落下するとき、自然と南無阿弥陀仏を唱えれば勇気が沸く.

すると、これはストレス逃走闘争反応を軸にすると、ストレスが他者に向くときにメッター瞑想でストレス反応を鎮めることができる. 一方、ストレスが自分へ向くとき、プットー瞑想=念仏で心を奮い立たせることができる.

<2025-09-18 Thu 08:24>

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