🙏願い

願うことについて.

🙏望み

どちらかというとポジティブな対象ヘ願い. 未来の可能性など.

🙏祈り

🙏願いの中で, 他者への想い, 📝宗教や🔖スピリチュアルな文脈が強まると祈りになる.

• 🙏キリスト教と祈り

祈りの科学的効果

• ✨祈りは自己否定の反芻思考や鎮める

Topics

• 📝畏敬
• 📜ニーバーの祈り
• 📜ゲシュタルトの祈り

仏教

• 🙏合掌
• 📝五体投地

Topics

• 📝希望は願うという行為で抱く感情.
• 📝メッター瞑想

Insights

✨祈りは自分の力ではどうにもならいなことへ積極的に働きかける能動的アクセプタンス

祈りには積極的アクセプタンスの側面がある、これはわたしの仮説.

アクセプタンスという概念には、受け入れると訳されるからか、受動的なニュアンスがある. しかし、祈るとは、自分の意志をなにかの対象に集中して、それに対して手を合わせたり、言葉を発射するという点で、自分から能動的に仕掛けていくという側面がある.

よく、自分の力でどうにかなるものとならないものを見極めて、どうにもならないものに対しては頑張るのをやめて、受け入れましょうと言われる. しかし、受け入れるにしても、真剣に祈ることよって、なんだかそれは自分が頑張って自分を越えたなにかに対して能動的に働きかけることができる.

とくにわたしは、なんかしてないと落ち着かない性格なので、なにもできないならば、なにもせずにうずくまっているよりも、なにもできないから自分を越えたなにかに積極的に祈っていたほうが、なにも出来ないことに対してなにかしている感じがある. そして、そのことが反芻思考を鎮める.

<2024-12-03 Tue 08:57>

🆚変えられるものと変えられないもの

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