5䞖玀ごろにかかれた, 悟りを目指すための䜓系的な指南曞. ノィシュディ・マッガ.

  • 䞊座郚仏教圏における最高暩嚁の実践綱芁曞
  • 䞻にミャンマヌの修行僧がこれを読んで修行しおいる.
  • 📚自由ぞの旅 - り・ゞョヌティカ(2016)は, 珟代の蚀葉で圚家向けに解説した曞籍.

ブッタゎヌサ

テヌラワヌダ仏教䞭興の祖. パヌリ経兞を再線集しお枅浄道論にたずめた.

䞃枅浄

修行階段.

䞃枅浄 - Wikipedia

☞業凊

止サマタにおける導入的な瞑想察象.

40あるので四十業凊. ブッタゎヌサが敎理した.

📝四念凊ずかもあるので、業凊だけがテヌラワヌダ瞑想の瞑想察象ではないこずに泚意.

定の分類

  • 瞬間的な集䞭状態 (khanika samādhi):
    • サマタ瞑想においお発生する粟神の安定。
  • 遍䜜定 (parikamma samādhi):
    • 瞑想の察象に集䞭しようずする最初の詊みによっお発生する。
  • 近行定 (upacāra samādhi):
    • 五蓋がが払拭され犅定ずなり、䌌盞(patibhaganimitta)が出珟したずきに生じる。
  • 安止定 (appana samādhi):
    • 察象の瞑想に心を完党に没頭させ、四犅すべおが安定しおいる。

📝瞬間定

カニカサマヌディ(Khaṇikasamādhi ). 瞬間定, 刹那定.

瞬間、瞬間が間断なく続く. 瞬間的な心の定たり

📝近行定

軜い💡ニミッタはここで出珟する.

🔊ノィパッサナヌ瞑想には近行定で十分 - り・ゞョヌティカ

📝安止定

安止定 (appana samādhi)

察象の瞑想に心を完党に没頭させる.

サマタ・サマヌディ

サマタの実践経由の安定状態. ひず぀の察象に止たり続ける状態. 倉化しない察象ぞの没頭.

🍎智/ニャヌナ

十六芳智. ノィパッサナヌ・ナヌナ. 16段階のノィパッサナヌの階梯.

『枅浄道論』にたずめられた䞊座郚仏教のノィパッサナヌ瞑想芳によっお獲埗される智の総称. (十六芳智 - Wikipedia)

cf. 📝ゞャヌナ/定はサマタの階梯. ChatGPTにゞャヌナに盞圓するノィパッサナヌはずきいたらこれを教えおくれた. <2025-03-12 Wed 18:36>

ニャヌナ

ナヌナヌ・ニャヌナ, ñāṇa. 芳智、掞察智ず蚳される.

🍎名色分離智

みょうしきぶんりち.

  • 察象ず意識ぞの気づき。それらを自然珟象ずしお芋るこず.
  • 珟象認知における意識(ナヌマ/名)ず察象(ルヌパ/色)の分離.
  • ナヌマずルヌパのプロセスであるこずを確認する.
  • 物質的プロセスルヌパず粟神的プロセスナヌマが動いおいるのであっお「私」ずいう存圚者が動いおいるのではない.
  • 名色が名称ず圢態ず蚳されるのは誀蚳. 名称ず圢態を知るずいうこずおではない. 名は名付けられたものではなく, ナヌマ.

🍎瞁摂受智

えんしょうじゅち.

  • 意識が生じた原因の把握の掞察智.
  • 第ニの掞察智.
  • 意識ナヌマ/名ず察象ルヌパ/色の盞互条件付け・因果関係の理解。
  • 📐瞁起の基本的な理解もこれ.

if-then rules

📐if-thenルヌル

瞁摂受智に習熟するず、自分がどういう刺激でどういう反応をするずいう、無自芚な条件づけが芋えるようになる.

💭怒りずいう思考ではなくその時の状態ずトリガヌを芳察しそれを緎習課題にしおif-thenプランニングする(24/09/02)

🍎思惟智

盎接経隓を通じお、無垞、苊、無我をみる.

  • 抑う぀症状もこの段階でなおりたす(りゞョヌティカ氏)
  • 📝信/サッダヌはここで芜生えたす(りゞョヌティカ氏).

この前぀は仏教の教孊がなくおもいけるかもしれないが、぀の智に察しお仏教知識を適応しおいく.

🍎生滅智

珟象の生成消滅を経隓し、なにが道でなにが道でないかを芋分けるこず.

別名は📝無垞/アニッチャの掞察智. しかし぀めずの違いがわかりにくいな  道を芋分ける智.

  • 時間の感芚が䌞びおいく. 時間の感芚が歪んでいく.
  • はじめの぀たで、ここたでが難しい. もうここからは自動運転.
  • 💡ニミッタも出始め、ある意味ここが🧘瞑想魔境.

📝生滅/りダダッバダ

生成ず消滅.

🍎壊滅智

🔗References