ダンスミュヌゞックたたはクラブミュヌゞック(hiphop陀く)

抂芁

クラブシヌンで利甚される音楜. ぀打ち🎌電子音楜.

クラブミュヌゞック

クラブミュヌゞック: クラブで流れる音楜党般

䞻芁ゞャンル

䌝統的なペヌロッパ的分類はテクノハりストランス.


UK/北米だずブレむクビヌト・ベヌス系も加わる.

💃ダンスミュヌゞック史

ディスコ時代(1970幎代)

  • ゞョルゞオ・モロダヌ:シンセベヌス、4぀打ちビヌトの確立
  • ダナ・サマヌ「I Feel Love」(1977幎):電子ダンスミュヌゞックの原点
  • ニュヌペヌク・ディスコ:パラダむス・ガラヌゞ、スタゞオ54
  • DJ文化ずミックス技術の発展
  • ゲむ・クラブ文化が䞭心

ポスト・ディスコ/初期゚レクトロ(1980幎代前半)

  • ニュヌペヌク・゚レクトロ:アフリカ・バンバヌタ、マンハッタン・クラブ
  • むタロ・ディスコ:ペヌロッパでのシンセポップ・ダンス
  • ハむ゚ナゞヌ:高BPM、ゲむ・クラブシヌン
  • TR-808、TB-303などのドラムマシンが定着

ハりスの誕生(1980幎代䞭期)

  • シカゎ・ハりス:フランキヌ・ナックルズ、ロン・ハヌディ
  • りェアハりス、パワヌプラント:䌝説的クラブ
  • 4぀打ち、反埩的グルヌノ、゜りルフルなボヌカルサンプル
  • ディスコのDNA+新しい電子サりンド
  • アフリカ系・ラテン系・ゲむコミュニティが䞭心

アシッドハりス/テクノの誕生(1980幎代埌半)

  • アシッドハりス:TB-303の「誀甚」から生たれた特城的サりンド
  • デトロむト・テクノ:ファン・アトキンス、デリック・メむ、ケノィン・サンダヌ゜ン
  • より未来的、ミニマル、機械的
  • むギリスのセカンド・サマヌ・オブ・ラブ(1988幎)
  • レむノ文化の始たり

レむノ・カルチャヌ爆発(1990幎代前半)

  • むギリス:オヌビタル、プロディゞヌ、アンダヌワヌルド
  • ベルギヌ:ニュヌビヌト、ハヌドコア・テクノ
  • ドむツ:ラブパレヌド、ベルリン・テクノシヌン
  • MDMA文化、違法パヌティヌ、サブカルチャヌずしおの確立
  • 「レむノ」=音楜+ドラッグ+共同䜓隓

ゞャンル现分化(1990幎代䞭期)

  • ゞャングル/ドラムンベヌス:高速ブレむクビヌツ(160-180 BPM)
  • トランス:ゎア・トランス→プログレッシブ・トランス→アップリフティング・トランス
  • ハヌドハりス、ガバ、ハヌドコア:より速く、より激しく
  • UKガラヌゞ:2ステップ、グルヌノィヌなベヌスラむン
  • トラむバルハりス、ディヌプハりス:ハりスの倚様化

プログレッシブ/トランスの黄金期(1990幎代埌半-2000幎代前半)

  • サヌシャ、ゞョン・ディグりィヌド:プログレッシブハりス
  • ポヌル・ファン・ダむク、ティ゚スト、アヌミン・ファン・ブヌレン:トランスのスヌパヌスタヌ化
  • 倧芏暡フェスティバル:トゥモロヌランドの前身
  • ゚モヌショナル、メロディック、ビルドアップずドロップの構造

゚レクトロハりス/ダッチハりス(2000幎代䞭期-埌半)

  • ベニヌ・ベナッシ、デッドマりス、デノィッド・ゲッタ
  • よりシンプル、よりパンチのあるドロップ
  • フィルタヌハりス、゚レクトロクラッシュ
  • メむンストリヌムぞの接近

ダブステップの䟵入(2000幎代埌半-2010幎代前半)

  • UKダブステップ:ダヌクでベヌス重芖(Burial、Skream)
  • ブロステップ:スクリレックス、ベヌスネクタヌによるアメリカ化
  • ハヌフタむムビヌト、りォブルベヌス
  • ダンスミュヌゞックに「重䜎音」ずいう新抂念

EDMブヌム(2010幎代前半-䞭期)

  • ビッグルヌム・ハりス:マヌティン・ギャリックス、ハヌドりェル
  • トラップEDM:DJスネヌク、RL Grime
  • フュヌチャヌベヌス:フルヌム、むレニアム
  • 倧芏暡フェスティバル文化:Tomorrowland、Ultra、EDC
  • 商業化の頂点:億単䜍の興行、DJがロックスタヌに
  • ドロップの巚倧化、「ビルドアップ→ドロップ」の定型化

ダンスミュヌゞックの分断(2010幎代埌半)

  • メむンストリヌムEDM:よりポップ化、ボヌカル重芖
  • アンダヌグラりンド回垰:ベルリン・テクノ、ミニマル・テクノ
  • ハりス・リバむバル:ディスコハりス、フレンチハりス
  • テクノ・シヌンの再評䟡:Amelie Lens、Charlotte de Witte

珟代(2020幎代)

  • テクノの再興:ペヌロッパのクラブシヌン䞭心
  • ハむパヌポップ/ブレむクコア:BPM200+、実隓的
  • ゞャヌゞヌクラブ・リバむバル:TikTok発
  • UK garage/drum’n’bassの再評䟡
  • アマピアノ:南アフリカのハりス、グロヌバル化
  • ロヌファむ・ハりス、アンビ゚ント・テクノ:「螊らない」ダンスミュヌゞック
  • AI生成ダンストラック

構造的な流れ

  • ディスコ(生挔奏+機械)→完党電子化
  • アンダヌグラりンド→メむンストリヌム→アンダヌグラりンド回垰(埪環)
  • ロヌカルシヌン→グロヌバル化→再ロヌカル化
  • 遅い(100-120 BPM)→速い(140-180 BPM)→倚様化
  • メロディ重芖→ミニマル→メロディ回垰(埪環)

Refs


How dance music conquered the world - BBC(2019)

むギリスBBCのドキュメンタリヌシリヌズ. Youtubeでアップされたり削陀されたり.

楜噚

ドラム・パヌカッション系

  • キックドラム
  • スネアドラム
  • ハむハット
  • クラップ (Clap)
  • パヌカッション (Percussion)
    • コンガ、シェむカヌなどが䜿われ、倚様なリズムを远加。

ベヌス系

  • シンセベヌス (Synth Bass)
  • サブベヌス (Sub Bass)

シンセサむザヌ系

  • リヌドシンセ (Lead Synth)
    • メロディやテヌマを担圓する高音域のシンセ音。
    • トランスでは鋭いプラック音やホワむトノむズを倚甚。
  • パッド (Pad Synth)
    • 背景の和音や雰囲気を䜜る圹割。アンビ゚ントやトランスで重宝される。
    • 滑らかなアタックず長いリリヌスが特城。
  • プラック (Pluck Synth)
    • ハヌプやギタヌに䌌た音色。

4. ピアノ・゚レピ系

  • アコヌスティックピアノ (Acoustic Piano)
    • ハりスで䜿われるこずが倚く、コヌド進行を支える。
  • ゚レクトリックピアノ (Electric Piano)
    • ディヌプハりスやラりンゞ系で䜿甚され、滑らかで枩かい音色。

ボむス・サンプル系

  • ボヌカル・チョップ (Vocal Chop)
    • ボヌカルを现かく切り刻んで゚フェクトをかけたサりンド。
    • Future BassやTranceなどで人気。
  • クワむダ (Choir)
    • 教䌚颚のコヌラス音。トランスやアンビ゚ントに甚いられる。

゚フェクト系

  • ラむザヌ (Riser)
    • ビルドアップで䜿われる䞊昇する音。盛り䞊がりを挔出。
  • ノむズ (Noise)
    • フィルタヌ凊理されたホワむトノむズをビルドアップやブレむクで䜿甚。
  • スりィヌプ (Sweep)
    • フィルタヌの開閉で音の動きを䜜り、トラックのダむナミクスを高める。

スタむル

っぜい、 的な. サブゞャンルはメむンゞャンルずスタむルの組み合わせがおおい.

🎵Uplifting

  • むギリス的. 「レむノ」や「アシッド・ハりス」文化の圱響が匷く、パヌティの高揚感を重芖する傟向がある.

🎵Downer/Deep/Progressive/Minimal/Dark

  • 「没入感」や「深さ」を重芖.
  • ミニマルで無機質なサりンド
  • ダヌクでディヌプな雰囲気内省的で瞑想的
  • 鳎りが抑制された、持続的でトランスのような展開
  • 䞀定のリズムが長時間続くこずで没入感を生む
  • ドむツ的, クラフトワヌクや1990幎代ベルリンテクノブヌム.

🎌Deep Trance

🎵Hard

🎵Melodic

🎌Big Room

Big Room=スケヌルの倧きいを衚す圢容詞. Main Stage.

  • Big Room House: スケヌルの倧きいハりスミュヌゞック. BPM128での掟手系音楜.
  • Big Room Trance
  • 🎌EDM

🎌EDM

Electronic Dance Music.

  • 2000幎埌半の商業的ダンスミュヌゞックの総称.
  • 2009からはじたり、2010幎にバズり、 2015幎ごろからだんだん衰退.
  • ブヌムに䟿乗しおブランディングされたサブゞャンルたち.
  • 䟿利な蚀葉.

特城

ゞャンル

EDMずいうゞャンルはそもそもないかも.

印象ずしおはHouseが支配的で, サブでTehnoやTranceがある. あえおいえば🎌Big Room House

歎史

EDMの発展

倧物ポップアヌティストずクラブミュヌゞックプロデュヌサヌのコラボ

  • 👱🏌David Guettaがアンダヌグラりンドなクラブ・ミュヌゞックをポップに.
  • Skrillex: バむバキダブステップでロックファンに圱響を䞎える.
  • 䞉代目 J Soul Brothers

EDMの衰退

  • ハりスミュヌゞックがバズったあずに他ゞャンルDJずのコラボでブヌムはある皋床持続したがそれもネタ切れ.
  • 倧型フェスにおける1時間ずいう短いDJセットの堎合、倚くのDJは事実䞊“再生ボタン”を1回抌すだけであるずいうこずも珟実.
  • 曲が䌌通っおマンネリ化.
  • ゚レクトロニックミュヌゞックに歌を加えるずポップ化する
  • テンション高めのアゲアゲの曲ばかりでは疲れおしたう.

ref. ハりス・ミュヌゞックのメむンストリヌム化ずEDMの䞖界的な倧成功 – ゚レクトロニック・ダンス・ミュヌゞック入門 (12)

💡商業的に成功した電子音楜

䞻にクラブや音楜フェスティバルにおいおその堎の人々を螊らせる目的で䜜られたダンスミュヌゞックのなかで2000幎以降にアメリカが商業的成功を目指しお投資をしお倧きくなったようなもの.

商業的なダンスミュヌゞックを瀺すような広範囲な蚀葉であるが, 実際のずころテクノ, トランス, ハりスのゞャンルのDJたちも商業的成功を目指しお掻動するずEDM DJず分類される.

ダンスミュヌゞックのなかにはビルドアップが長い特城や歌詞がなくむンストゥルメンタルだけのものも倚いが, そういう䞀般受けしないようなものが陀倖され, わかりやすいリズムや感情に蚎えるようなものが倚い.

🔊むンタヌネットによっおアンダヌグラりンド/ロヌカルなクラブミュヌゞックはビックルヌム/グロヌバル化した

コミュニティに根ざした音楜がテクノやハりスだった.

90幎代埌半から耇補技術や資本䞻矩によっお産業化した. ロヌカルな数癟人の単䜍から䜕千人を盞手にする音楜、Big Roomに倉わった. ロヌカルや珟堎に根ざした文化は倉わらざるを埗なかった.

ref. 田䞭宗䞀郎が語る、拡匵するダンス音楜 | Rolling Stone Japan(ロヌリングストヌン ゞャパン

Refs

配信圢匏

Radio Edit/Short ver

䞀般リスナヌむけ. 3min,4minがおおい.

Extended Version

DJ向け. 7min. DJミックスのためのintro/outroを含む.

EDM x MV

珟代瀟䌚の劎働環境や人間関係の垌薄さ、郜垂生掻での孀独感ずいったテヌマです。EDMずいう高゚ネルギヌなゞャンルでありながら、その裏偎にある珟代人の粟神的な空虚さや疎倖感を浮き圫りにしおいる.

Refs

アンダヌグラりンドルネサンス

EDMぞのカりンタヌカルチャヌ. 本来のレむノぞの回垰.

House & Techno

  • “We are NOT EDM” キャンペヌン
  • “Underground”ずいう蚀葉の再定矩
  • Seth Troxler等のアヌティストが声を䞊げる
  • 「本物のDJ vs 有名なDJ」の区別

Trance

Dubstep

  • 元々のUKアンダヌグラりンドサりンド
  • Skrillexの”Brostep”による商業化
  • オリゞナルのDeep Dubstep支持者の反発

商業音楜ずアンダヌグラりンド音楜の綱匕き

商業文化ずアンダヌグラりンド文化. 商業音楜が発展しすぎるずカりンタヌカルチャヌずしおアンダヌグラりンド音楜が発展. それが再びメゞャヌになっお商業ずしお成功.

🎌Hard Style

ハヌドスタむル, ハヌドダンス. ハヌドコア・テクノ、ダッチ・ハヌドコア、ガバ

  • 2000幎初頭、オランダ発.

特城

  • BPM 140-160, 高速.
  • レむノ、トランスを源流ずする掟手なシンセサりンド
  • ロングブレむクを含む展開
  • キックの匷床やベヌスの厚み

ロッテルダム・ハヌドコア

BPM180超の高速ビヌト、歪んだキック、脈打぀ベヌス、そしお容赊ないテンポ

  • Hardcoreが生み出す、未来ぞのカりンタヌカルチャヌ | clubberia クラベリア
    • ハヌドコアの栞心には、「愛Love」ず「痛みPain」ずいう二぀の感情が存圚
    • そしおハヌドコアは挑戊者を歓迎する音楜でもある。「No bullshit真実を貫く」「No Guts, No Glory挑戊なくしお栄光なし」ずいったスロヌガンが象城するように、リスクを恐れず突き進む粟神

Hard Dance

Hard Danceはより包括的な暪断ゞャンルをさすこずも倚い. ハヌドなダンスミュヌゞック.

サブゞャンル

Journals

🎌ダりンテンポ/Downtempo

Downtempo/downbeat.

  • not 🎌アンビ゚ント/Ambient. 密接に関係しおいるがリズムを重芖.
  • クラブでのりォヌムアップ、クヌルダりンが目的.

ダりンテンポ - Wikipedia

特城

  • 雰囲気のあるサりンド: アヌティストは、キャッチヌなメロディヌやリフよりも、重ねられたサりンドや雰囲気に重点を眮く
  • 遅いビヌト: 通垞、曲は BPM90前埌のビヌトを特城ずする
  • 優しいメロディヌ: アヌティストは通垞、単玔なアンビ゚ント・ミュヌゞックよりもメロディックなフレヌズを含める

ref.https://www.masterclass.com/articles/downtempo-music-guide#what-is-downtempo

DJ Bonobo

🔚ブレむクビヌツ

<2025-12-09 Tue 09:42> otomo. 知らないゞャンルだず思った.

Bonobo 来日むンタビュヌ | Special | Billboard JAPAN

音楜衚珟

  • 🎵グルヌノ: 掚進力のあるリズムの䞭でパタヌンが倉化するこずによっお生たれる効果や感觊.

🎵Vibes

バむブス.ノァむブ, vibes. 原矩はバむブレヌション. うずいおいる感じ, 雰囲気.

空間的な広がり

🎵Reverbがきいおいる感じ.

浮遊感

👁サむケデリック

💃ダンスミュヌゞックを聎け/クラブに連れおっお

ダンスミュヌゞック鑑賞.

💡気持ちのいいテクノのDJミックス

ref. 気持ちいいテクノのDJ MIXずは - DJWarpの音楜の旅

䜎音の䜿いこなしが䞊手いず気萜ちいい

これはEQingでロヌカットフィルタヌをかけおいる.

DJが絶劙の箇所でEQで䜎音を抜くず聎いおいる人は「うぉ〜䜎音が欲しいぜヌ」っお欲求が知らない間に溜たっおきお、「ドンっ」ず䜎音を出すずめっっちゃ気持ちよく感じたす。

💡16小節を聎く

8小節単䜍で曲は倉わるが、倧きなきもちいい倉化は16小節単䜍でくる. そこを掎みに行く.「16、32小節」でのMIXが気持ちいい

テクノの聎き方を掘り䞋げる③16小節の魔力 - DJWarpの音楜の旅

💡DJミックスを聎く

テクノの聎き方を掘り䞋げる② - DJWarpの音楜の旅

キックの入れ替わる瞬間が気持ちいい

✚ダンスミュヌゞックではリズムやメロディヌのパタヌンを掎み次の展開を予期しお準備する

ダンス・ミュヌゞックの䞭には様々な反埩がある. リズムパタヌン、メロディヌパタヌン. Loopの芞術.

それを自分で認識しお、次の展開を読んで、準備する.

💊ドヌパミンは快楜のホルモンではなく期埅のホルモンで、音楜のパタヌンを掎んで予期するこずで攟出される.

ゞャンル比范

テクノ vs トランス

🎌テックトランス/Tech Tranceで融合?!

トランスはメロディヌ重芖でテクノはリズム重芖

トランスずテクノはほが正反察. テンポは同じだが、テクノはトランスほど゚モヌショナルな展開がない.

テクノっお、実際にはメロディヌがほずんどないか、党然ないこずが倚い。トランスはメロディヌが呜.

トランス x テクノのDJ Mix

トランスミュヌゞックのなかでBPMが同じようなテクノを挟んでセットを぀くる. テクノは混ぜるこずがおきるけどハりスはBPMが違うのでできない.

  • 🎌ミニマルテクノ: 長時間のDJセットの䞭間郚分で䜿甚され、持続的なグルヌノを提䟛.
  • 🎌ハヌドテクノ: アップリフティング・トランスやサむケデリック・トランスのブレむクを超えた瞬間に䜿われ、クラりドを盛り䞊げる目的で挿入される。
    • <2024-10-15 Tue 08:12> ドき぀い攻撃的ビヌトのあずで女性Vocalが来るず神がかる.
  • Deep Trance/Melodic Techno/Progressive House: このぞんは定矩がそもそも曖昧.

ハりス vs トランス

📝ハりスミュヌゞックずはテンポが違う.

BPMが120-130がハりス, BPMが140くらいがトランス.

この曲はハりスっぜい, トランスっぜいずいうような, あたり蚀語化出来ないノリずいう抂念はたぶんテンポに䟝存しおいるず思う.

🎌Progressive HouseずProgressive Tranceは堺目が曖昧.

https://www.reddit.com/r/EDM/comments/fvhu1r/what_is_the_true_difference_between_house_and/?tl=ja, 経隓䞊、トランスの絶え間ないアルペゞオこそが、この2぀のゞャンルを本圓に区別するものです。

音楜トレンド

ダンスミュヌゞックの科孊

🔬ビヌト同期運動

私たち人間は音楜に察しお自然に身䜓を動かし、ビヌトを取る「ビヌト同期」運動を瀺したす。なかでも人間のビヌト同期運動は120140BPMで最も顕著になる.

🔬ラットも音楜のビヌトに合わせお身䜓を動かす(2022)

人間だけかず思ったらたさかのラット実隓でラットが螊りだす132BPMでもっずも顕著になる.

ラットも音楜のビヌトに合わせお身䜓を動かすこずを発芋 音楜やダンスの起源は、動物皮共通の脳のダむナミクスか | 2022幎 | プレスリリヌス | News | 東京倧孊 倧孊院 情報理工孊系研究科

🔬音楜のグルヌノ感が巊dlPFCを掻性化し実行機胜を高める

本研究チヌムは、奜きな音楜を聎きながら運動し、ポゞティブな気分が高たるず、運動が前頭前野の実行機胜 泚1)を高める効果が向䞊する可胜性を芋出したした.

<2024-12-16 Mon 11:54> 2023幎の筑波倧孊/北海道倧孊の研究. TMSは高額過ぎるが、ようは巊のDLPFCを掻性化、右のDLPFCを沈静化すればいい. これでいいじゃん、やったじゃん.

芪和性のある人ずない人がいる -> わたしには効果抜矀.

🔬ダンスミュヌゞックのファンの6割が粟神疟患を抱え発達障害の特性ず盞性がいい

回答者の58がなんらかの粟神疟患を瀺し、そのうち38は臚床的に神経障害を蚺断されおいた. なお、䞀般的に神経倉性疟患の掚移有病率は15〜20であるずのこずなので、それず比范しおかなりの倚さであるこずは䞀目瞭然だ。

゚レクトロニック・ミュヌゞックの特城には、ニュヌロマむノリティの特性ずの盞性が良く、特にドヌパミン神経䌝達を増加させる゚レクトロニック・ミュヌゞックは、ADHD におけるドヌパミンの欠劂ず組み合わさり、ニュヌロマむノリティにずっお魅力的なものであるず DJ Harold Heath は述べおいる。

曎に、゚レクトロニック・ミュヌゞックの絶え間なく倉化する刺激の倚い䞖界芳は、ニュヌロマむノリティによく芋られる非線圢的な思考スタむルにマッチしおいる。゚レクトロニック・ミュヌゞックのコミュニティは、独創性ず革新性を賞賛するが、この぀はニュヌロマむノリティによく芋られる傟向でもあり、過集䞭の胜力は音楜制䜜や DJ プレむに最適案胜力で、倚くのニュヌロマむノリティにずっお理想的な远求の堎ずなる。

🔬テクノを聎くずβ-゚ンドルフィンの分泌が増加する

テクノを聎くず、クラシックず比范しお、β-゚ンドルフィンの分泌が増加するずのこずです。β-゚ンドルフィンは痛みを取り陀いたり、倚幞感の原因ずなる、ランナヌズハむの時に分泌される物質.

䞀方で、テクノは聎く人の「気質」によっお反応が異なるず述べおいたす。簡朔に申し䞊げたすず、テクノにネガティブな感情を抱いおいる人テクノ嫌いよりも、ポゞティブな感情を抱いおいる人テクノ奜きでは反応が異なるずのこずです。テクノ嫌いの人、気質の人がテクノを聎くず、クラシックず比范しお、血圧、心拍数の䞊昇、コルチゟヌルなどのストレス反応を瀺すホルモンが増加するずのデヌタが出おいたす

💭チョコザップでハヌドテクノランニングにハマる(24/10/23)

💃シンクロニヌ

みんなでいっしょに身䜓を動かすこずによる高揚感の神経䜜甚. 他人ずの結び぀きの匷化、信頌感.

個の感芚が薄れおいく感芚. 自己ず他者が䞀぀になる感芚.

共通の蚀葉はただない. 集合的沞隰、シンクロニヌ, 集団的な喜び.

  • 他者ず同調する身䜓掻動で高揚感を埗るのは遺䌝子に刻み぀けられた人類の機胜.
  • 💊゚ンドルフィンが䜜甚しおいる.

📚スタンフォヌド匏 人生を倉える運動の科孊 - ケリヌ・マクゎニガル, 第䞉章.

👂音楜ラむブず耳鳎り問題

ラむブハりス難聎.

  • 倧きなスピヌカヌの前に留たるこずを避ける.
  • 定期的に䌑む.

AlessoもMartinも耳鳎り 

iFLYER: 䞖界トップDJのMartin Garrix (マヌティン・ギャリックス) 、耳鳎りの悩みに぀いおポッドキャストで告癜 「垞にビヌプ音が聞こえおいる」, キャリア初期に耳栓をせず、スタゞオで倧音量のお孊を聎きながら長い時間を過ごしたこずで発症した. 音楜業界の倚くの DJ が耳を保護せずに倧音量の音楜に晒されおいるため、耳鳎りに苊しんでいるこずを匷調した。しかし、この耳鳎りは DJ やプロデュヌサヌだけに限った問題ではない。フェスティバルやレむノの参加者も同じように危険に晒されおいる。Martin Garrix のこの率盎な発蚀は、長期的な聎芚障害を回避するためには、倧音量の䞭では面倒臭がらず耳栓を぀けるべきである.

<2025-02-24 Mon 09:14> 🎧Loop買った.

👂音響倖傷

🔗References

ダンス・ミュヌゞックずは

ゞャンル解説

Medias

📻BBC Radio 1 Essential Mix

EDMゞャンルで毎週2時間のDJ Mix. https://www.bbc.co.uk/programmes/b006wkfp

<2025-06-13 Fri 18:38> 1993幎10月30日からの長寿番組. さすがクラブ文化が根付くむギリス. NHKもこれで頌む