🧠前頭葉のさらに先端に位置する. Prefrontal cortex.
- 自伝的記憶の検索、自己言及的処理、意識的な体験の統合D
- 🧠Elaborative Encoding
🧠外側前頭前野(lPFC)
外側前頭前野（Lateral PFC）, トップダウンの認知制御系
🧠背外側前頭前野(DLPFC)
背外側前頭前野/dorsolateral prefrontal cortex(DLPFC)
- 脳のなかの脳. 最高司令部. 集中の中枢
- ワーキングメモリ、計画、抑制制御、注意の維持・切り替えを担う「実行機能の司令塔」。
- 感情そのものより「感情をどう扱うかの意思決定・制御」側
“脳のなかの脳” を最高に元気にする、3つの「超簡単マインドフルネス」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
- 直前まで持っていた情報や脳状態を消去し、新しい脳状態にシフトしていくと言う処理をDLPFCは行っている, DLPFC（背外側前頭前野）とワーキングメモリの関係 – Neuroscience of Working Memory
- 🔬音楽のグルーヴ感が左dlPFCを活性化し実行機能を高める
瞑想
- サマタ瞑想で鍛えられる部分.
- 集中瞑想での注意制御、認知的再評価での能動的な意味の書き換えに関与。
腹外側前頭前野(vlPFC)
- 反応抑制（衝動を止める）、ラベリング（感情を言語化する）に関与。
- 「怒りそうになったのを言葉にして抑える」といった処理に関わる
🧠内側前頭前野(mPFC)
ないそくぜんとうぜんや. mPCC（medial prefrontal cortex）. 前頭前野腹内側部
- 自己の価値や意味の評価. 自己の物語の構築.
- 他者からの評価に対する反応
- 報酬に関する意思決定
- 社会的な文脈における行動の制御
- 自己参照思考、💭自己言及的思考
- 🧠扁桃体に対するブレーキ機能. ヴィパッサナー系
🧠前帯状皮質(ACC)
葛藤検出（矛盾する情報の衝突をモニタリング）、エラー検出、身体状態と感情の統合
エラー検出
エラー処理、間違えたことを認識して処理. 失敗から学ぶ
自主性がacc活性化. 今すぐ知ってほしい研究の第1位はこれ【脳科学】 - YouTube
痛覚
- 📝痛覚に関わる部位.
- 他人が経験する痛みに関連して活動を示す.
笑い
瞑想
- 🌊Fmシータ波が明確に出る.
- 注意が逸れたことに気づく」処理はここが担う
- 🔬心拍数や不随意筋、自律神経は意識的に制御できる可能性(2024), ACCが活性化してシータ波がでているとき、自律神経が制御できる？という可能性.
🔬やりたくないことをやるとaMCCが大きくなる
<2024-12-05 Thu 10:03> これを主張している他のソースや論文がないので注意しないといけないかも.
ref. 【最新科学が解明】ハードワーカーの脳に隠された１つの秘密｜“今日から誰でも”できる脳の鍛え方とは？ - YouTube
背内側前頭前野(dmPFC)
他者の意図の推測（メンタライジング）、自己に関する判断、社会的認知に関与。デフォルトモードネットワークの一部
腹内側前頭前野(vmPFC)
mPFCの中でも扁桃体に直接ブレーキをかける経路を持つ領域。
恐怖・怒りの消去学習(extinction)、価値判断、直感的な意思決定に関与。オープンモニタリング瞑想で強化されるとされたのはここ.
🧠眼窩前頭皮質(OFC)
内側眼窩前頭皮質. 眼窩前頭皮質、前頭眼窩野、前頭前野眼窩部（がんかぜんとうひしつ、ぜんとうがんかや、ぜんとうぜんやがんかぶ) Orbitofrontal Cortex.
報酬・罰の評価、価値に基づく意思決定、衝動的行動の抑制に関与。
- vmPFCとしばしば一体的に扱われるが、厳密には別領域。
- 眼窩＝眼窩の真上に位置することに由来. 脳の前頭葉の下部. 目の上.
🔬美しさを感じるとき共通して活性化する脳の部位は眼窩前頭皮質
前頭極（Frontopolar Cortex / BA10）
PFCの最前部。複数の目標の同時管理、メタ認知（自分の思考について考える）、将来のシミュレーションに関与。ヒトで特に発達している領域とされる。