Summary
前半は少しメンタル不安定、後半はそこから回復. 月末はよくメンタル不調になるサイクルがある, しかも確度は高い. さらに間違いなくやってくるのは11月は１年の中で確実にメンタル不調になる. 気を付けたい.
この3ヶ月で取り組んできたDEX bot開発でやっと少し収益がでた. 正確には最大1USDCなので平均はもっとすくない.
🔸Solana Atomic Arbで1日１ドルの収益達成(23/09/29)
これはどう解釈するべきだろうか? 以下にまとめた.
💭DEX botでスリコを稼ぐことを目指しつつわたしがUberBotになりスリコを稼ぐ(23/09/30)
しかし振り返れば, 9月はなんと, メンタル悪化によるコンビニやけ食いがなかった. これは偉業達成といえるかもしれない. そしてその分の節約にもなっている. やけ食いの代わりに自由意志によるカフェ代を増やすことは問題ない. メンタルを痛めつけすぎることはやけ食いにつながり, どこが節約のスイートスポットなのかわからないが, 生活費8万あたりが現在はいい感じな気がする. 6万はつらかった.
今週の幸せ
秋の座間八景かにが沢公園 2023年10月1日
有名なひまわり畑は全滅してたが, なぜか冬になるとひまわりが復活するナゾ.
座間バラバラバギーの館2023年10月1日
今までビビって通るのを避けていたが, 線路沿いなので配達ルート敵にはショートカットパスということに気づいた.
しかし改めて映像で見ると, 左右反対とはいえ, 門のアーチから階段の構造から201の窓の形とか屋根とか, 外見がすべてがいま住んでいるアパートと同じだ. 現在騒音問題に苦しんでいるが, 壁なんてあってないような物件で殺人事件が起こることが理解できない.
🖊Journals
💭月曜のフツフツと湧き上がる活力感はサ禅のあとのストレスの減少が原因か(23/09/25)
<2023-09-25 Mon 11:27>
月曜にたまにやってくる不思議な活力感を記録する.
昨日は♨ざま温泉でガッツリ坐禅を組んだ. これがどうも影響している気がする. デフォルトでものすごくイライラしている. しばしば, このイライラは日常的に延々と続く気がしてくる. しかし, 銭湯やサウナにいくと, そこから数時間は頭がイライラから解放されるし, 翌日も解放とはいかないまでも, 辛さの和らぎは持続する.
ここから, イライラという気分とマインドフルネスにはやはり関係が強い気がする. 逆にいれば, もっともっと日常的に瞑想の時間は増やしたいし, お金ができたら銭湯にもいきたい.
💭暇でないがこの数年やっていることで全く生活費を稼げないことは暇つぶしでしかない(23/09/26)
<2023-09-26 Tue 09:30>
人生が壮大な暇つぶしである, よくいわれることこだ.
わたしは暇ではない. 暇でないどころか, 戦略として休日をとらないで仕事を毎日しているし, プチ休日として１日の中であまり頑張らないでこまめに休む. 頭が疲れたら身体を動かすためにウーバーをやり, 身体が疲れたら机に向かう. ひたすら働く.
しかし, 結局頑張って頑張って, 毎日毎日休まず働いたところで, わたしは知的労働で生活費を稼げない. わたしのやっていることはなんなのだろうか？
わたしは暇ではないんだが, 人生が暇つぶしならば, お金を稼げないのに過労状態にいることは滑稽な暇つぶしでしかないかもしれない.
✨境界知能の生きづらさは他人との比較で生まれる
とても共感できる.
【境界知能】7人に1人…“知的障害グレーゾーン”の生きづらさ「当たり前を理解できない」「雑談が苦手」【久保田智子のSHARE＃25】 - YouTube
📚21 Lessons - ユヴァル・ノア・ハラリ(2019)
<2023-09-26 Tue 17:44>
ウーバー待機が暇すぎたので購入. 閑散期がきた.
💭街できこえるハウスはオシャレなカフェやアパレルの音楽でトランスはパチンコ屋の音楽(23/09/26)
<2023-09-26 Tue 19:27>
わたしはトランスミュージックがジャンルとして最近はずっと好きだ. ハウスも派生してちょいちょいきく. すると, 街できこえてくるダンスミュージックが気になりだす.
オシャレなカフェやアパレルショップでかかっているような曲はたいていハウスのテンポだ. たぶん流行している心地よいEDMもハウスがおおいのかも.
一方, BPM140のトランスはどこできける？パチンコ屋の前を通るとUpliftingな音楽が流れてくる. トランス好きとしてはパチンコ屋の前を歩くとウキウキする.
しかし, オシャレ系カフェとパチンコ屋では随分と印象が違い, トランスが日本であまり流行らないのも理解できる. どうも高級と低俗というよな偏見を感じる. テンポの問題でしかなく, そんなことはないのに…
さらには, カフェとパチンコ屋の対比は音楽の性質も表していて面白いと思う. ハウスはリラックスした心地よいリズムで身体を揺らしたくなる. トランスはドーパミンどばどばで前のめりで突進したくなる.
🔬ダンスミュージックのファンの6割が精神疾患を抱え発達障害の特性と相性がいい
<2023-09-26 Tue 19:48>
面白い研究. しかしそんな感じはしていた. 頭ビリビリするのが心を落ち着ける.
💭丹田歩行で移動することにする(23/09/27)
<2023-09-27 Wed 10:04>
💫丹田歩行で移動することにする.
なぜこれをするのかというと, 歩くという何気ない普段の行動をマインドフルに観察するため. そして, そもそも人間の身体のつくりが丹田歩行に適していて, さらにわたしは丹田のちからを信じているから.
💭Solana開発ナニモワカラナイ(23/09/27)
<2023-09-27 Wed 15:28>
Txも発行できた. Solscanもスラスラ読めるようになった. Atomic Arbもできるようになった. 完全に理解した！と思った!!!
とりあえずここから毎日1ドルを稼ぐことを目標にしている. もしも1ドル稼げれば月30ドルだ, これで生活は少し余裕が出るはず. Atomic Arbの基礎ができるようになったから, 課題がたくさん見えてきた. ひとつひとつリストアップして, 見えてきた課題に対処している.
そして, 課題の解決のためには, 大抵の場合はSolanaの公式ドキュメントやCookbookを読み込んでいくのだが, 読めば読むほどに自分はなにもわからないと感じる.
#ダニングクルーガー効果における絶望の谷にたどり着いた.
💭虚無との戦いの元々の目的は自己否定感の克服だった(23/09/27)
<2023-09-27 Wed 20:10>
今日は🔖虚無のメモについて改めて整理した.
もともと虚無に興味が湧いたのは大学受験に失敗して高1から3年半準備したことが意味がなくなったことの虚しさからだった. 虚しい気分なので, 虚しさってなんだろうと思って, それを探求するHPをつくりはじめた.
そこからニーチェやフランクル心理学を中心に実存主義方面の書籍を読む読書録になっていった.
しかし, 哲学とか心理学とか, そういう難しいことではなく, もともとの動機は, 苦しい虚しさを理解したいという思いだった. さらに, その気分を分解すると,
- 無価値感
- 無意味感
- 無力感
- 無能感
自己否定の克服がしたかったことを思い出した. そして虚無との戦いのゴールとは, 自分を認めるような自己肯定感の回復なのかもしれない.
さらに現在の知見を元に当時の思いをupdateするならば, 自己肯定は自尊感情となりそれは慢心になるので自己肯定も自己否定もよいとは思わない. 虚心坦懐に自分を受容することを目指したい.
💭DJ Patric Toppingの音色がMonokaiのようにカラフルだ(23/09/28)
<2023-09-28 Thu 19:43>
DJ Patric Toppingの音色がMonokaiのようにカラフルだ.
💭わたしは普段から丹田ウォーキングをしていたことに驚いた(23/09/29)
<2023-09-29 Fri 10:12>
改めて普段の歩行を意識してみると, デフォルトがかかとではなく足裏全体で着地する歩行だった.
これについて, 驚いている. なぜならば, わたしは普段の歩行がかかとからだと思っていたし, 子供のときはそうだった. いつからこんなことになってしまったのだ？
ひとつは, 坐禅や丹田を意識し始めた数年前からの説. もうひとつは,中学高校で剣道部だったからそのときのすり足歩行が日常の歩行に影響をあたえていた説.
いずれにしろ, いつからこうなったのか思い当たらない. さらに街を歩く人を観察してみると, 驚くほどにみんなかかとから足をつけて歩いていて, それはそれはキモかった.
🔸Solana Atomic Arbで1日１ドルの収益達成(23/09/29)
<2023-09-29 Fri 10:36>
昨日, Solana Atomic Arbで1日１ドルの収益がでた. スモールゴールの目標達成. とはいえ, あまり数日前とロジックを変えたわけではないので, たまたま市場が動いたからに過ぎない.
すると, やはりSolana市場の流動性やボラティリティ, いいかえれば市場参加者が多ければ多いほどに利益はでるのだろうか？まだ経験が浅く推測ではあるがそんな気もする.
SOLは価格変動がそこそこ激しいのでUSDCで利益は計算したい.
💭James HypeのHouse Soundきいてる
<2023-09-29 Fri 20:13>
💭DEX botでスリコを稼ぐことを目指しつつわたしがUberBotになりスリコを稼ぐ(23/09/30)
<2023-09-30 Sat 08:35>
この3ヶ月で取り組んできたDEX bot開発でやっと少し収益がでた. 正確には最大1USDCなので平均はもっとすくない.
🔸Solana Atomic Arbで1日１ドルの収益達成(23/09/29)
これはどう解釈するべきだろうか?
3ヶ月といっても7月は片手間のDEX調査と勉強だった. 8月から本格的に取り組んだがコードはかかないで検索による調査中心, 9月からSolanaのコードを書き始めて, はじめはkeeper botをつくって挫折して, atomic arbは次の2週間. 3ヶ月で5ドルくらい稼げたということは絶望的だが, 2週間で5ドルと考えればおやって感じだし, この先利益が増えればいいじゃんって感じだ.
アフィリエイトは2週間一心不乱に頑張ったものの時給換算50銭だった, しかしそれに絶望してbot開発にリソースをシフトした数カ月後にアフィリの利益はでた. しかし運が悪ければ50銭は50銭だった. 去年のCEX市場のbot開発は4万くらい損しただけだった. 1年の努力はなんなんだろう. 将来どうなるかわからない.
ただ, もうすでに今の方法では利益が頭打ちな気がしてるので, 今の方法の改善で1日スリコ, つまり300円が稼げたら, ちょっと方向性は変えようと思う.
UberEatsの閑散期はほんとうに暇な日は暇で, 3時間ぼーっとして1件スリコは想定内として考える. そうすると１日5時間くらい外にいても600円くらいな日も数日は覚悟している. わたしがUberbotとしてスリコを稼ぎ, DEX botも1日スリコを稼ぐ.
💭サ禅翌朝の不思議な刹那的なメンタル安定の原因はサウナか坐禅かを見極めたい(23/10/01)
<2023-10-01 Sun 08:29>
いつもは日曜夜に銭湯かスーパー銭湯にいくが, 昨日は土曜の夜にスーパー銭湯にいった. すると, メンタルがいつもよりも安定している気がする. まるで, 目には見えないストレスを守る結界で守られているような感覚. 内なる雑念がちょっとやそっとでは泡上がってこない, もしくは雑念が湧いてきてもすぐに雲散霧消する.
これは不思議なことで, 安定という言葉をいいかえると, ストレスに対するオーラのようなもので守られているような感覚がある. ドラクエでいえば, フバーハがかかった状態. 激しい炎や凍てつくふぶきのダメージが和らぐような見えないオーラ. ストレス自体は普段と変わらない. そしてこの効果は午後から弱まっていって翌日には消えてしまうというのも毎週感じる.
この不思議な刹那的なメンタル安定の原因がサウナか坐禅かを見極めたい. メンタルを安定させるには, 毎日サウナにいけばいいのか？それとも毎日の坐禅の時間を増やせば良いのだろうか？サウナはお金がかかるし, かといってうちにはガスがないので湯船がない. とりあえず坐禅の時間を増やしたい.
💭いろんな対象に慈悲を向けながら生きることは難しくどこまで無視するべきか問題(23/10/01)
<2023-10-01 Sun 09:35>
道を歩いていたら, リールに繋がれた犬とおばさんが歩いていた. イッヌは人工的に可愛くさせられてしかも首輪で繋がれて生気のなさそうなおばさんに従っていた. わたしは胸が苦しくなって涙が出そうになったので急いで立ち去った.
もしおばさんとイッヌが逆の立場だったらどうなるのだろうか？おばさんが裸でイッヌに従って首輪をつけて歩いてることはグロテスクだ. しかし, イッヌはもはや従属することでしか生けないんだ. 仮にイッヌを首輪から開放して街に解き放ったところで, 餓死するしかない. 仕方がない, 生きるためだ.
ポルノ産業だって同じかもしれない. 一部は同じ構造だお金のためには嫌なことをしないと生きていけない. もっともすべてがこのケースではなく, どちらかというと少数かもしれないし, だからこそ大多数からみれば隠れてしまう. ただ, AV新法問題のまっただ中でアダルトアフィリをやっていたらどちらかというとAV女優たちはイッヌではなく自由意志で選択しているが, よくわからない共産党員たちが偏見でイッヌにみているというグロテスクの斜め上をいくネジ曲がりすぎた問題だった.
もはやなにが真実かわからず, ある程度シカトしないといけない. そうしないと, もはや道路ですら涙なしには歩くことが難しい. 無視はある種の自己防衛だ.
💭最近の瞑想の課題点はどうすれば呼吸のように努力できるか？(23/10/01)
<2023-10-01 Sun 15:27>
呼吸のように努力する.
これは, わたしのコアのひとつである, 💎ハヤブサの努力のための目標. しかし, この目標を立てたものの, 実際にどうすればこれができるか？ということを考えている. そして, それを普段の瞑想を通じて体得しようと考えている.
なにをすればいいのかわからない. なにをすれば生活費が稼げて普通の生活ができるのかわからない. 週7で働くことは無理があり, それはやけ食いやオナニーのアクティングアウトに変わり, かといってなにもやらないとなにも変わらない. 努力しないといけない. 難しい. 結局の所, 努力を否定されて否定されて否定されて, 稼げず稼げず稼げず, 失敗して失敗して失敗して. もうここまで長い間失敗が重なると, なにをモチベにすればいいのかもわからない.
呼吸は意図的にコントロールもできれば自然にもできるという, 人体においてとても不思議な機能を果たす.
努力というものを, ひとつの思考や感情と捉え, どうすれば呼吸を通じて自然と努力をコントロールすることができるのか？ 努力をすることは大事だが, 努力していると考えるとそれが叶わないときに苦しみに変わる. 努力を努力と思考せずに努力するには？それは呼吸をしていると意識せずに呼吸するには？または, 呼吸術によって自由自在に吸う息と吐く息を調整するようにして, 努力と休息をコントロールするには？
難しい問題だ. 自分でもなにをいっているのかわからない. しかし, このハヤブサの努力というコンセプトを深堀して, それはChatGPTの知識ではなく, 体得するような知恵としてこれを理解するためには, 引きつづき瞑想を通じて探求するべきものかもしれない.
🤔カフェインは短期的にはメンタルを安定させるカンフル剤かもしれない
<2023-10-01 Sun 15:48>
✨腸から吸収されたカフェインが血流に乗って脳内に届きセロトニンと合流して精神を安定させる様を観察する
💭ブレない軸を手に入れるならばもっと寝ろでよい気がする(23/10/01)
<2023-10-01 Sun 16:02>
仮にその仮説を解決するならば, やりたいこと探しや自己分析よりも, 反芻思考対策をしたほうが良い気もする.
わたしの過去をふりかえれば, それは単に睡眠不足だった可能性が高い. 極論, もっと寝ろだ.
✨炭次郎の到達した透き通った世界とはヴィパッサナー瞑想を極めた無我の境地
<2023-10-01 Sun 19:23>
💭手書きの先祖代々の家系図情報を電子化してGitHubにコミットした(23/10/01)
<2023-10-01 Sun 22:49>
手書きの家系図を電子情報としてファイルに起こしてGitHubにcommitした.
手書きとかダメすぎるだろ. 令和だぞ？情報化社会だぞ?
できればSolanaチェーンに書き込んで未来永劫残したいところだ. これは改ざん不可能. しかしまちがった情報を書き込んでも修正不可能か. 生誕と命日でも書くか？ここに眠る.
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