🐥ヨガ用語の基礎知識

ヨガ哲学まとめ

ヨガ用語, 及び🔖ヨガのプラクティスの背後にある思想について深堀する.

📝アシュタンガ

八支則, アシュタンガ.

1. 📝ヤマ/Yama
2. 📝ニヤマ/Niyama
3. 📝アーサナ/Asana
4. 💨プラーナーヤーマ
5. 📝プラーティヤハーラ/Pratyahara
6. 📝ダーラナー/Dharana
7. 📝ディヤーナ/禅定
8. 📝サマーディ/三昧

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• 📚ヨーガ・スートラで登場する概念.
• 🧘アシュタンガ・ヨーガとアシュタンガはあまり関係ない.
• 💭ライフハックを突き詰めて現代版ヨーガアシュタンガを完成させたい(24/01/14)
• 仏教: 🔖八正道

📝ヤマ/Yama

Yama, 禁戒. 他人や物に対して慎むべき5つの心得.

📝閻魔の語源.

📝アヒムサ/Ahimsa

Ahimsa, 非暴力.

📑非暴力不服従

📝サティヤ/Satya

Satya, 正直, 真実.

• 📐サティヤーグラハ
• 💡サティヤーグラハの法則とは不服従によって攻撃性の対立構造をそのものを完全に消滅させること

📝プラーマチャリヤ/Brahmacharya

• 📗ガンディーの世界平和をかけたオナ禁

📝ニヤマ/Niyama

日常生活の中で、自分に対して守るべき5つの心得.

📝プラーティヤハーラ/Pratyahara

制感, 感覚への意識を深め、コントロールすること。

• 仏教: 📝感受/ヴェーダナー

📝ダーラナー/Dharana

疑念・集中, 一点集中. 意識を特定の対象物に長時間向け, 心を集中させる状態.

• 仏教: 📝サマタ/止

📏ヤマニヤマ

八支則のアーサナに入る前の２つとしてまとめてこう呼ばれる俗名. 他人と自分に対する📏ルール.

• 📝ヤマ/Yama
• 📝ニヤマ/Niyama

サンヤマ

ダラナ, ディヤナ, サマーディをまとめてこういう.

• 📝ダーラナー/Dharana
• 📝ディヤーナ(禅定)
• 📝サマーディ(三昧)

教えてヨガ哲学用語「サンヤマ」とは？　ヨガ哲学講師:永井由香先生に聞いてみた！ - YouTube

💟マナス/意

ヨガやヒンドゥー教における💟心の概念.

思考器官. 📝感覚器のようなものとして, ヨガでは思考が湧き出る脳を器官と反応としてて捉える.

仏教ではマナスと💟チッタ/心は両方使われる(同じ意味？).

🔦思考は脳の分泌物(マナス)

思考は脳の分泌物.

思考を汗のメタファー, 汗のようなものに過ぎない.

または, 腸内消化器官からのおならかもしれない. 思考おならぷう.

ヨーガスートラではこの思考器官を📝マナスという.

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• 面白い着眼点だ. 🌲思考の汗で自分の思考を集める.
• cf. 🔦前頭前野のみを自己とするらば感情は扁桃体からの分泌物
• ref. 思考マニュアル - YouTube, t6より, 👨吉田昌生.

Topics

• 🔦ヨガとは死を克服するためのものである - 永井由香

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