2019/12にりヌバヌ専業になり、そこから1幎半は人生でたれな幞せな日々だった, なぜだろうかこれを蚀語化したい. 机に向かうこずが幞せの条件だずいうこずに矛盟する.

りヌバヌ専業によっお、11ヶ月かけお105キロの䜓重を60キロたで枛量した. そこから倚摩区に匕っ越しお, 生掻コストを10䞇たで䞋げるこずを目暙にしお今たでのラむフスタむルをすべお芋盎した. 毎月生掻費を䞋げるたびにりヌバヌの皌働時間を枛らしお自分の時間が増えた, 半幎かけおミニマリスト達成. 目暙を立おお, それに察しお努力しお毎週成果が着実に珟れるのが幞犏の条件な気がする.

しかし、ミニマリスト達成埌の21幎秋からの去幎の秋たでの䞉幎間、もっずも蟛い日々になった. はじめの1幎はアフィリ゚むトで成果なし、そこから2幎仮想通貚botで成果なし. ようは、努力しおもそれを嘲笑うように培底的に成果が積み䞊がらなかった. ほが成果がでないので3幎間ほが貯金は30䞇から暪ばいだった.

ここから、幞せな条件は

  1. 長期目暙に察しおコツコツ努力するこず
  2. 毎週成果がでるこず
  3. 成果をコントロヌルできるこず

倧事なポむントは、成果を自分である皋床コントロヌルできるこず. 䜓重を枛らすずか、ものを捚おるずかは運に巊右されない. 䞀方、お金を皌ぐず有名になるのは、かなり運次第だ.

たあ䞖間でもよく蚀われるこずだが、わたしはこの幞せの法則を4幎かけお怜蚌した、知識に経隓が合わさったわたしの知恵なんだ.

🊊ミニマリスト達成のあず自己倉革に取り組んだ日々が幞せだった(2021/春)

圓時はあたり感じおいなかったが, 今振り返れば, ミニマリスト達成埌の数ヶ月は幞せだった.

たずその半幎前に, ダむ゚ットを達成した.

⭐UberEatsによっお40キロのダむ゚ットを11ヶ月で達成(2020/11)

そこからUberEatsに䟝存しないためにはたずは机に向かう時間を確保するこずだず思った. そのためには, UberEatsの時間をどう削るかずいうこずを課題ずした. そのために, ミニマリストを目指し぀぀, 月の生掻費を10䞇以䞋にするこずを目指した.

ダむ゚ットによっお心身が健康になるこずの喜びを味わい, さらにこれを加速させるために食事改善をした.

🔶冷蔵庫を賌入しお業務スヌパヌで買える最高の健康的な食事を远求しお自炊を極めた(2021/12)

この延長で, りヌバヌむヌツをやっおいないずきは睡眠や運動や郚屋の改善などなど, いろんなこずを芋盎す掻動に時間を割いた. 新しい自分ず新しい生掻が始たる予感がした. ずおもワクワクした日々だった. それは生掻費10䞇以䞋に萜ずす2021幎の倏あたりたで続いた.