🗽個人的リベラリズム

個人的リベラリズム/個人的自由まとめ

政治社会イデオロギーではなく個人的な価値観としての🗽リベラリズムをまとめる.

自分の人生は自分で決める.
すべての人が自分らしく生きる社会.
自分らしく生きる.

<2025-03-27 Thu 18:14> 個人的リベラリズム. いい単語がなかった.

🔖自分探し: 自分らしさを探す.
📝内省: 自己を識る.
🛕自己啓発
🔖自己責任: 個人的自由と自己責任は表裏一体.

リベラリズムと自分らしさ

自由権、自由に生きる権利.

自由に生きる思想史

現代思想としての自由に生きるをメタ認知する.

長い歴史のなかで、個人の自由がここまで強調されることは歴史上はじめて. 自由に生きるは当たり前ではない.

🛕ヒッピー運動

🤖オートノミー/Autonomy

自分で決める力. 自主性, 自律性. 自己決定性, コントロール感.

自分のことは自己決定できる自由.

🤖Agents = bot + autonomy.

<2025-02-25 Tue 13:31> ChatGPTがLibertyは政治的社会的意味合いが強いのでAotonomyを推してきた… 個人におけるリベラリズムの概念.

🔦ストレス対策にもっとも必要なのはコントロール感 - キャリー・クーパー

「私にはいま明確な目標がありこれを達成するには何をすべきかわかっている」と思える感覚

ref, キャリー・クーパー. 📚不老長寿メソッド - 鈴木祐(2021)

🔬「自分でなんとかできる」という感覚が学習性無力感を逆転させ勇敢にさせる

🔦自由とはコントローラビリティである

たしか🤵🏽DaiGoさんが言っていたので知った.

📚自由への旅 - ウ・ジョーティカ(2016), 仏教はコントロールできないことを確認することで自由を得る. ここは西洋と東洋の重要な違いだ.

🗽オーセンティシティ

🔖心理学におけるオーセンティシティ(Authenticity). 日本語では本来性と訳す.

ありのままの自分であろうとすること. 俗にいえば, xxらしさ. 日本人らしさ, 男性らしさ.

価値にフォーカスして毎日を生きること, 生きている実感.

💡自己決定理論/SDT

🌲セルフコンセプトクラリティ

Self Concept Clarity.

自分に対する価値観が明確で, 自分の才能に自信を持っていること. また時間が過ぎてもそのあり方が変わらなこと. ブレない軸.

人生の軸をもう少し心理学用語っぽくいうとこうなる.

セルフコンセプト = 心内知性. 📝自己肯定感

自分の人生の軸, 自分軸, 自分らしさ…

Interfaces

人生の軸と関連する概念との関係について.

価値観, 目的, 夢, 目標, 日々のタスク… これらの関係を整理する.

📝情熱
📝才能
📝価値観
人生の意味
達成
成功
天職
仕事
自信

ACTのコミッテッド・アクション

ref. 📝コミッテッドアクション

自分の価値観に従って生きるというACTの考え方. ACTの場合, 方法論として確立されているのでこれに従うことは便利かもしれない.

💡XPとはプログラマがオーセンティシティを発揮して開発をするこ

📝エクストリーム・プログラミング(XP)とは, 本来理想とするべき価値を時間やお金などのリソースの制限を抜きにして考えてそのように開発をする.

価値にフォーカスして, プログラマがイキイキと開発をするとは, プログラマがオーセンティシティを発揮して開発をすると言い換えることができる.

セルフコンパッションとオーセンティシティ

オーセンティシティとは, ありのままの自分であろうとする態度, Being.

📝セルフコンパッションとは, ありのままの自分を受け入れるためのプラクティス.

価値とプラクティスの関係.

Topics

📜ゲシュタルトの祈り: リベラル思想.

価値観日記

日々の価値にフォーカスできた記録.

価値観日記の短期的効果は,

自信を得る.
自尊心か上がる.
レジリエンスを得る.
悩みが減っていく.

長期的効果は,

IQが上がる.
メンタルヘルスが上がる.
免疫力が上がる.

🖊価値観日記

💡人間は価値観がブレるように進化した

人間は群れをなすことで生き残ってきた. 本能的に他人にあわせるように進化している.

🎓パレオパターン

批判

🛕メリトクラシー
🔖孤独
ドリームハラスメント: 夢の強制.

📚無理ゲー社会 - 橘玲(2021)

🔗Realted

ChangeLogs

<2023-02-01 Wed> タイトルを人生の軸からオーセンティシティに変更した.

🔥虚無との戦い

エクスプローラー

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