📝健康

健康まとめ

健康, 心身の管理, ヘルスケアまとめ.

• 🔖ボディケア
• 🔖メンタルヘルス
• 🔖ヘルステック
• 🔖アンチエイジング

🔖ボディケア

身体に関わる健康.

📝ボディメイク

🔖体調

• 📝免疫系
• 📝自律神経系/ANS
• 💊ホルモン

🧩健康の構成要素

• 📝睡眠
• 📝食事
• 📝運動
• 🔖人間関係

🏙社会的決定要因

WHOの推進する概念. 健康に直接的または間接的に影響を与える経済的・社会的・環境的要因.

「社会格差」「ストレス」「幼少期」「社会的排除」「労働」「失業」「ソーシャルサポート」「依存」「食品」「交通」

• 🖤社会的うつ

🔖健康投資

健康への🔖自己投資.

• ♨サ活
• 🔖腸活
• 🔖温活

健康の要素の関係

🔖システム思考

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