身体に関わる健康、管理.
🦨体臭
皮膚ガス.
- 皮膚表面
- 皮膚常在菌由来
- 体内
- 腸内環境由来
- 👄口臭
- 💭町田忠生の簗田寺坐禅会に初参加！(25/09/14), この中に昨日ニンニクを食べた人がいますね！
汗臭
汗腺由来（皮膚表面）
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汗や皮脂が分泌されたばかりのときは、ほぼ無臭
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時間が経つと皮膚に存在する皮膚常在菌や、大気中の酸素などと結びつき、汗や皮脂、皮膚の垢などが酸化・分解されて不快なにおいが発生
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汗（水分・尿素・アンモニア）
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皮脂（トリグリセリド・脂肪酸）
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皮膚常在菌
🦠皮膚常在菌
表皮ブドウ球菌（Staphylococcus epidermidis）
- 人間の皮膚に常に存在（1cm²あたり10²-10⁶個）
- 皮脂（トリグリセリド）を分解→脂肪酸を生成→酸っぱい臭い
- 無害だが、汗と皮脂がある環境で急速増殖
黄色ブドウ球菌（Staphylococcus aureus）
- 鼻腔・脇・股に多く存在
- タンパク質を分解→アンモニア臭
- 増殖すると皮膚炎の原因にもなる
加齢臭
疲労臭
ストレスからくる疲労臭があります。「ラクチュロース」
ワキガ
脇の下
コリネバクテリウム属
コリネバクテリウム属(Corynebacterium)
- 脇の下に特に多い
- アポクリン腺の分泌物を分解→ワキガ臭の原因
- イソ吉草酸などの揮発性脂肪酸を生成
🦨体臭ケア
- 🔖腸内環境改善.
清潔にする
汗をかいたら濡れタオルや汗拭きシートで拭き取る。朝のシャワーで寝汗を流すのも効果的。洗いすぎず優しく洗うのがポイント。
👚デオドラント/制汗剤
汗の分泌を抑えたり、汗によるニオイを防止したりする製品
- 制汗剤
- ボディスプレー
制汗スプレー、ロールオン、ボディソープなどをTPOに合わせて使う。香りでカバーするタイプも。
衣類
速乾性インナーや消臭効果のある衣類、脇汗パッドなどを利用する。