🔖バイオフィードバック

バイオフィードバックとは

センサーをつかって自分の身体の反応を視覚化すること.

🔖健康 x 🔖IT.

バイオフィードバックメトリクス

• 📊ストレスメトリクス

バイオフィードバックデバイス

• ⌚Fitbit
• 📱Muse

センサー技術

⚡皮膚電気活動(EDA)

皮膚表面における微小な電気的変化を測定する技術.

皮膚電気活動の測定は, 心理的ストレスや興奮のレベルを評価するために用いられる. たとえば, 特定の刺激に対する反応や, ある行動や課題を行う際の興奮度合いを評価.

• 📑Fitbit ストレス管理機能

🏥マルチセンシング

脳活動のシグナルだけでなく、身体や目の動き、心拍のシグナルなど生体シグナルを統合する技術.

🧠ニューロマーケティング

脳科学・認知科学・心理学の知見をもとに、消費者の無意識下の反応を可視化するマーケティング手法

脳波・視線・心拍数などから、言語化されにくい「感情」や「直感的な好悪反応」を数値として捉えることで、漠然とした感覚や勘に頼らない意思決定を可能.

Topics

• 🧠ニューロフィードバック

💡ストレスの測定KPI

• 📊心拍数(HR)
• 📊心拍変動(HRV)

ref. 皮膚電気活動の情報を取得するシステムの設計／開発／評価 | アナログ・デバイセズ

🔦バイオフィードバックによりストレスを把握すればストレスに対処しやすくなる

身体ストレスを把握しやすくなり, ストレスに対処しやすくなる.

📊ストレスメトリクス

Insights

• ✨Fitbitアプリの安静時心拍数+5を数値目標にしてペース呼吸をする

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• 🔖ヘルステック