📝内省

自己を識ることまとめ

自分を知ること. 類義語で自己分析, 自己理解, 自己認識… etc.

🔖自己分析

就活用語.

🔖自己理解

人間の生き方に対する知識. 自己認識力.

価値観や強みについての語彙を知っていれば, その人をより深く理解することができる.

👨八木仁平さんの情報がよい.

🔖自己省察

自己省察(SElf Reflection).

• 価値観の把握.
• 強みと弱みの把握.
• 情熱の確認

定期的にチェックして正確にし続けること. またはそのスキル.

自己省察のメリット

自己省察をすることによるメリットは,

• 人生の満足度の向上.
• 目の前のことに集中できる.
• 迷いが減る.

自己省察に関わる用語

いろんなコンテキストで様々な単語が使われているので整理する.

• 📝価値観
• 📝情熱
• 📝才能
• 📝人生の軸
• 📝やりたいこと

Topics

• 📝ライフヒストリー(自分史)
• 💡DMNの活性化によって点と点とが結びつく
• 📝Personal Knowledge Management(PKM)
• 🔖Quantified Self
• 🔖Personal Science
• 📝知的謙遜

Insights

• 🌱過去は未来を元にリライトすることで変えられる
• 💭人生の全体像をまとめたい(2022/10/05)
• 💭自己分析をしない対処療法的な臭いものにはフタ戦略で何度もメンタル破綻した
• ✨XPの価値/パターン/プラクティスを参考にして自己省察や行動原則に応用したい

Sources

• 📜Connecting the dots - スティーブ・ジョブズ
• 📚絶対内定 - 杉村太郎
• 📚世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 - 八木仁平(2020)

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• tags. 🔖心理学