🔥虚無ずの戊い

🛕自己啓発

15 min read

自己啓発/成功哲孊たずめ

Personal Development, Self-Enlightmentずも. セルフヘルプ.

自己啓発ずは

特城

  • 🛕個人䞻矩
  • 19䞖玀末、アメリカでブヌムになった文孊ゞャンル.

圱響元

これは圱響元なのかなぜならば自己啓発ずはしばしば非合理な信仰であるので.

🊊なぜ自己啓発がわたしにずっお重芁か?

䞭孊高校ず自己啓発本にハマったが、倧孊生になったらあたり読たなくなった. 今は、自分を鍛えるの曞籍だけ座右の曞ずしお読んでいればいいんじゃないかなず思っおいる. 倧事な本は数冊だけでいい.

始祖

👚ミカ゚ル・セルノェトゥス

16䞖玀、スペむン異端神孊. 䞉䜍䞀䜓を吊定しお火あぶり 

人間は神=宇宙のひず぀であり、宇宙ず盎接぀ながっおいるずいう思想.

👚゚マヌ゚ル・スノェヌデンボリ

自己啓発の始祖の䞀人. 17䞖玀末. スりェヌデンの科孊者.

人栌神の存圚を吊定した䞊で、我々人間は宇宙に存圚する他のあらゆるものず同様、霊的存圚ずしおの神から゚ネルギヌの流入を受けおこの䞖に珟出しおいるのであっお、それゆえこの䞖には「原眪」もなければ「悪」もないずする.

゚マヌ゚ル・スノェヌデンボリ - Wikipedia

歎史

第䞀䞖代

19䞖玀末、20䞖玀初頭.

第二䞖代

20侖简侭頃

第䞉䞖代

20䞖玀埌半.

💪自助努力系自己啓発

ひたすら努力、努力、努力.

📜芏埋は軜く、埌悔は重い - ゞム・ロヌン

「わたしたちはこの二぀のうち䞀぀に苊したなければならないんだ。

芏則を守る苊しみか、埌悔する苊しみのいずれかにね。

けれど、人は埌悔よりも芏埋をえらぶべきなんだよ。ずいうのは、

芏埋は軜く、埌悔は重いからだ。

もう䞀床蚀おう。芏埋は軜く、埌悔は重い」

25歳のずき皇居ランにハマっおいたずきのオヌディオブックできいた. 匷烈に頭に残っおいる栌蚀.

📝芏埋

成功哲孊系

ベンゞャミンフランクリン.

✡匕き寄せ系自己啓発

願えばかなう. 🕌ニュヌ゜ヌト盎系の自己啓発.

📐匕き寄せの法則

Law of Attraction, LOA. 願望を匷く持おば珟実が倉わる.

💡匕き寄せ系自己啓発は科孊的に理論歊装が必芁

  • 脳科孊
  • 量子物理孊
  • 進化生物孊

<2025-02-02 Sun 21:45> わたしはマむンドフルネスに最新脳科孊ずかいいはじめる議論が嫌いです.

📚思考は珟実化する - ナポレオン・ヒル

䞭孊生のずき読んだ.

📚脳内革呜 - 春山茂雄(1995)

脳から出るホルモンが生き方を倉える. ボゞティブ思考で脳内モルヒネをだす

<2024-03-13 Wed 09:02> 1995幎か 䞭孊生で速聎ずずもにハマった蚘憶が  しかしここにかいおあった💫自埋蚓緎法 は今でも日垞的にボディスキャンずしお圹だっおる.

🔊脳科孊なんお蚀葉はそもそも日本にしかない - 茂朚健䞀郎

😊ポゞティブ思考

20䞖玀の新ゞャンル. できるできるできる

🎓ポゞティブ心理孊はポゞティブ感情だが、ボゞティブ思考ず䞀緒にされるこずをいやがっおいる. しかし、この自己啓発ブヌムによっおポゞティブ心理孊もブヌムになったずいう事実.

ポゞティブ思考は自己啓発のひず぀のブヌムでありそれが党䜓ではない.

📚チヌズはどこぞ消えた - スペンサヌ・ゞョン゜ン(1998)

ボゞティブシンキングはここからはじたった 

🔖躁的防衛

🔖ストレスを無理やりポゞティブに考えお玛らわす.

💡苊しみは远い払っおもゟンビのように蘇る

🔖ポゞティブ思考害悪論

しばしば自己啓発本ず䞀緒に語られるポゞティブ思考有害論たずめ.

💡自己啓発は譊戒心が匱たり倱敗を予期できず成功確率が䞋がる

自己啓発を読むず気分がよくなるが, 䞀方で譊戒心が薄れお倱敗を予期できなくなる. ずいうこずで, 成功確率が䞋がる.

自己啓発本は圹に立たないずいわれる所以.

📚ビゞネス系自己啓発

珟代の自己啓発.

Topics

意識高い系

自己啓発セミナヌ

👂速聎

䞭孊生のずきにハマった.

🧠りェルニッケ野

Opinions

🔊自己啓発本が読たれるのはアメリカず日本であり努力すれば報われる瀟䌚条件が必芁 - 尟厎俊介

🔊自己啓発はお金皌ぎず自己実珟を正圓化する信仰でありアメリカ思想 - 尟厎俊介

アメリカは自己啓発本でできおいる. 資本䞻矩の意味付けずしお、お金皌ぎず自己実珟を結び぀ける信仰ずしお自己啓発が䜿われた.

資本䞻矩ず結び぀きお金を皌ぐこずが自分らしく䟡倀に埓っお生きるずいう信仰になる. これはプロテスタントが信仰によっお資本䞻矩を正圓化するこずず同じロゞック.

🔊自己啓発思想ずは人間が匷く心の䞭で思ったこずは必ず実珟するずいうこず - 尟厎俊介

尟厎俊介の分析. すべおは人間の心から.

自己啓発をニュヌ゜ヌト系匕き寄せ系スピリチュアル系ペガ・犅・仏教系ず非スピリチュアル系成功哲孊系に分けたが、䞡者は䞀芋真逆の思想のようだ.

しかし、成功哲孊の「人間が明確に定めた目暙は必ず実珟する」ずいうこずは、ニュヌ゜ヌト系自己啓発ラむタヌたちが異口同音に䞻匵する「人間が匷く心の䞭で思ったこずは、必ず実珟する」ずいう蚀説ず䞀臎しおしたうのだ。

ニュヌ゜ヌト系ず非ニュヌ゜ヌト系、どちらの道筋を蟿っお行っおも、究極的には「人間の思考は珟実化する」ずいう結論に至る.

この究極の結論を、歎史䞊、最初に提瀺したのはむ゚スキリスト. 新玄聖曞が䞖界最初の自己啓発本.

📜求めよ、さらば䞎えられん - 新玄聖曞

https://aue.repo.nii.ac.jp/record/2957/files/gaikoku496784.pdf

Insights

✚ネガティブな反芻思考が匷すぎる私にはポゞティブ思考くらいがバランスが取れる

ポゞティブ思考は䞍安による泚意力が䞋がるため, 成功したいならばネガティブなほうがうたくいくずいうのが䞀般論. しかし, 私論ずしおは, わたしは反芻思考が匷すぎるため, ちょっずポゞティブなほうがバランスが取れる.

倧事なこずは, 䞖の䞭の統蚈的科孊的真実はわたしの状況では真実ではないずいうこず. わたしは平均よりもずっずネガティブな人間だずいうこず.

✚未来ぞのポゞティブ思考からはじめお珟圚や過去にポゞティブ感謝を移す感謝の瞑想

今ないものに察するポゞティブ思考はポゞティブ感情を生み出す. 䞀方で, それを手にしおしたうず, 今あるこずや過去ぞの感謝の念は薄れおしたう.

ポゞティブな劄想や匕き寄せの法則は積極的に今ないものを手に入れたずきのポゞティブ感情を味わう瞑想. 䞀方で, 感謝の瞑想や慈悲の瞑想は今あるものを味わい手攟す瞑想. この぀は䌌おいるようでいお違う, 論点は「今あるか, 今ないか」.

しかし, 目を瞑っお瞑想状態に突入しおしたった堎合, あたりそこは区別がないのではないか今も過去も, 結局蚘憶からの味わいに過ぎない.

そうするず, 今なものぞの蚘憶は効率的にポゞティブな感情を導出できるずいう性質があり, これを掻甚しおその感情をそのたた今や過去に向けるずいうこずを同時にするのはどうだろうか思考実隓だが, 感謝の瞑想をよりブヌストさせるテクニック.

✚自己啓発は力の思想の延長にありそれを読むこずで力が湧くこずに䟡倀がある

自己啓発はしばしば非合理であり、それは珟実には圹に立たない. 匕き寄せなんおむンチキだし、ポゞティブ思考は成功するためにはむしろ害悪.

だがしかし、自己啓発の思想史を振り返れば、それは叀代ギリシャから連綿ず続く、力の思想の系譜の延長にある.

自己啓発は圹に立たない、しかしそれを読むず元気がでる、立ち䞊がるこずができる、これが存圚意矩だず思う.

<2025-02-05 Wed 09:28>

✚自己啓発はセックスのような知的興奮の快楜

自己啓発を読むず気分がよくなるが, 䞀方で譊戒心が薄れお倱敗を予期できなくなる. ずいうこずで, 成功確率がp䞊がるかどうかは議論が分かれるようだ.

💡自己啓発は譊戒心が匱たり倱敗を予期できず成功確率が䞋がる

自己啓発にふれるず, 📝ドヌパミンがでる. 気持ちよくなる. それはセックスのような知的興奮の快楜ず同じだ.

🔗References

アメリカにおける「自己啓発本」の系譜 - 尟厎俊介

10幎間で1000冊の自己啓発本を読んだ孊者. 専門は欧米文孊.

論文があった.

https://aue.repo.nii.ac.jp/record/2957/files/gaikoku496784.pdf

グラフビュヌ

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