🖤ネガティブ感情

ネガティブ感情まとめ

ネガティブな📝感情について.

• cf. 📝ポジティブ感情
• 📝苦しみはネガティブな思考.

ネガティブ感情一覧

• 📝不快(Discomfort)
• 📝精神的疲労感(Stressed)
• 📝嫌悪(Disgust)
  • 📝憎しみ
  • 📝怨み
• 📝恥
• 📝悲しみ
  • 📝悲嘆
• 📝絶望
• 📝嫉妬
  • 🍱シャーデンフロイデ
• 📝恐怖
• 📝不安
• 📝怒り
• 📝罪悪感
• 📝イライラ

😩ネガティブ思考

🖤ネガティブ感情 + 言語.

思考と情動は一体化しているから分けて分析することは有用.

📝クリエイティブアボイダンス

創造的回避. いわゆる言い訳.

いざ目標達成をしようとしたときに、📝コンフォートゾーンを維持するために、創造的にロジカルにできない理由を考え始める習性.

😎ネガティビティバイアス

人間はポジティヴなことよりもネガティブなことに注意が向きやすいという性質.

📝恐怖のシナリオによって進化の過程でそうなっている. 人間の脳はネガティブがデフォルト設定.

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メディアがネガティブなニュースを流すのも不安を煽るフェイクニュースも, そのほうが視聴がとれてしまうからだが, その背後にはネガティブなことに反応しやすい人間の性質がある. これを断ち切ることでストレスを低減するのが🔖ニュースダイエット.

• refs.
  • 📝リアプレザル
  • 🔖勇気の鍛え方
  • 📝ドリームキラー
  • 🎓地獄はどこにあるのか

Topics

• 🆚苦しみは感情ではなく感情が引き起こす経験や感覚をあらわす言葉
• 🔦ポジティブ感情よりもネガティブ感情の苦しみを優先するのは人類の生存に有利だったから
• 🔦ネガティブな感情を堪能すると自分の人生を生きているという実感が生まれる - 鈴木裕

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