認知バイアスまとめ
認知バイアス, Cognitive Bias, 思考の歪みまとめ.
🦊なぜ認知バイアスがわたしにとって重要か?
認知バイアスとは
物事の判断が、直感やこれまでの経験にもとづく先入観によって非合理的になる心理現象のこと.
📝偏見とは一般的に使われる用語だが, 心理学の対象としては認知バイアスという言葉で議論されることがおおい.
🐥Glossary
😎バイアス
特定の方向への傾倒や偏向. 傾向性.
これはデータ解析でもでてくる用語. サンプリングデータに偏りがあるみたいな用途でも使われる. 認知だけではない.
🔖認知バイアス: 心理学からの枠組み.
😎偏見
偏ったものの見方や思考. Misconception(誤解)とも.
認知バイアス一覧
いろんなメモに散らばるメモを集める. 170個くらいあるらしい.
集団や社会の偏見、社会心理学はこっちに集める. 😎社会的認知バイアス
- 😎確証バイアス: 思ったとおりだ.
- 😎正常性バイアス: 自分は大丈夫だ
- 😎帰属バイアス: 失敗の原因の誤った推論, 理由付け, 帰属.
- 😎自己奉仕バイアス: 成功の原因の誤った帰属.
- 😎ハロー効果: 目立つものが見える.
- 😎同調バイアス: 長いものにはまかれろ
- 😎生存者バイアス: 成功だけをみて失敗をみない.
- 😎ネガティビティバイアス: ボジティブよりもネガティブを好む
- 😎損失回避: 損したくない.
- 😎サンクコスト: 時間とお金をかけけすぎると未練で判断を誤る.
- 😎プライミング効果: 事前の暗示で意思決定.
- 😎フレーミング効果: 問題の提示の仕方が考えや選好に不合理な影響を及ぼす現象.
- 😎ステレオタイプ: 型にはめて判断.
- 😎後知恵バイアス: 事後的に「予想できた」と錯覚
😎確証バイアス
仮説や信念を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集め, 反証する情報を無視または集めようとしない傾向のこと.
自分に都合がいい情報ばかりに目がいくこと.
- links. 確証バイアス - Wikipedia
😎正常性バイアス
危機的状況に置かれても「自分は大丈夫だ」という思い込みから、不都合な情報を無視したり、過小評価したりする.
😎生存者バイアス
成功者バイアス.
- survivorship bias
- 現在生存している事例（成功例）だけを分析する認知バイアス.
- 成功した人や企業の経験ばかりに注目して多数の失敗事例を顧みないこと.
😎ハロー効果
何かを評価するときに対象者の目立った特徴に引っ張られてしまい、その他の特徴についての評価が歪んでしまう.
😎ステレオタイプ
固定観念, 固定された📝観念.
📑カテゴリーに結び付けられたステレオタイプ
社会における📝偏見.
😎後知恵バイアス
事後的に「予想できた」と錯覚する. 物事が起きた後に「やっぱりそうなると思っていた」と、あたかも事前に予測していたかのように感じてしまう心理現象
😎感情予測
将来の自分の感情（情緒的状態）を予測すること.
- 焦点化
- ホット-コールド共感ギャップ
- インパクト・バイアス
😎Hot/Cold 共感ギャップ
Hot-Cold Empathy Gap
現在と将来では精神状態や感情が異なることと、そして、今とは違う精神状態や感情が、将来の行動に影響を及ぼすことを過小評価する傾向にある。その結果、私たちはしばしば、決断を下したり、目標を設定したりするときに、将来の気分については考えず、現在の気分にのみ基づいて行動してしまう。
空腹や欲求、恐怖といった強い感情（熱い状態）が自分の行動や嗜好に与える影響を、理性的で冷静な心（冷たい状態）で過小評価したとき、共感ギャップが生まれる
目標達成のカギは、未来の自分との「心のギャップ」を埋めること | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
カーネギーメロン大学のジョージ・ローウェンスタイン教授
- ダイエット中：満腹で冷静な時に「明日は絶対にケーキを食べない」と決意するが、空腹時（ホット状態）になると意志が弱くなる
- 買い物：家でリラックスしている時は「無駄遣いはしない」と思うが、店舗で商品を前にすると衝動買いしてしまう
バイアス分類
- 🔖認知の歪み(CBT)
📝SEEDSバイアスモデル
SEEDS Bias Model. ニューロリーダーシップ・インスティチュートの定義した5つのバイアスのカテゴリ.
- Similarity Bias - 自分との類似性
- We prefer what is like us over what is different.
- 自分と似ている人はよい人.
- Expedience Bias (Convenience) - 便宜性バイアス
- We prefer to act quickly rather than take time
- 安易で楽にできることはよいこと.
- 英語よりも日本語の本を読むとか.
- Experience Bias - 経験バイアス
- We take our perception to be the objective truth.
- 自分が過去に経験したことを過大評価.
- Distance Bias - 時間・空間的な距離バイアス
- We prefer what’s closer over what’s farther away.
- 遠くの親戚より近所の他人.
- Safety Bias - 安全性バイアス
- We protect against loss more than we seek out gain.
- 安全なことがよいこと.
Topics
💡G.I.Joe Fallacy
💻The Science of Well-Being - Laurie Santos, Yale(coursera)でも有名な, Laurie Santos先生のメタファー.
知っているのは買ったも同然(Now you know. And knowing is half the battle…)という名言は嘘だよというのを, だまし絵で説明(なにもピンとこないな… )
たとえそれが見えていたとしても, 目の前ものをmisconception, 間違って知覚しているかもしれない.
つまり, 認知科学からすれば, 見えているからと言ってそこには偏見を通してみているということ.
- What is the G.I. Joe Fallacy? - The Science of Well-Being by Yale University #4 - YouTube
- The G.I. Joe Fallacy: Knowing is Half the Battle, Right? - Focus Collegiate
- G.I.Joe Phenomena: Understanding the Limit of Metacognitive Awareness ofn Debiasing(paper)
バイアスを取り除く
📡プロトコルをつかう, 決められた手順に従って機械的に確認する.
時間操作系
視点操作系
Insights
✨仏教の智慧は言語を超えるので思考レベルの智慧はマインドフルネスではなく心理学の認知バイアス
仏教を学ぶひとつの目的は智慧=メタ認知能力の開発なのだが, 仏教だとそもそも言語を使わないレベルをより重視する.
それは出家や瞑想を前提としてるが, 在家で生活のなかで智慧を育てるならば, どうしても思考レベルを避けて通れず, したがって認知バイアスが役に立つ.
<2024-09-12 Thu 14:23>