🔥虚無との戦い

📝学習

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学習まとめ

認知科学的に３つのサブカテゴリで整理する.

学習とは

Learning.

学習 vs 勉強

学習と

  • learning：知識やスキルの習得そのものを指す. 結果.
  • study：特定の科目や事柄について時間をかけて学ぶこと. 過程.

アカデミックだとStudyが研究も指す.

📐学習理論

科学的に支持されている学習や🔖記憶の仮説.

📝試行錯誤学習

Trial-and-Error learning.

様々な問題解決行動を試す過程で学習が成立する, という心理学用語. ゾーンダイクの提唱した仮説.

📝生産的失敗のように, 先に失敗してそこから学びを得る. 特に, 単純な問題よりも応用問題に効果的.

数学の問題を解く時, 5分悩んでわからなければ答えをみるか, わかるまで30分くらい悩み続けるかという論争がある. この仮説からすると, 丸暗記的な受験問題はすぐ答えをみてパターンを暗記したほうが効率がいいかもしれないが, 応用問題は試行錯誤がいいということになる.

📐アクティブリコール

Active Recall, 日本語だと能動的な思い出し. 想起練習.

記憶の試行錯誤効果. 頑張って試行錯誤すると記憶は定着する.

  • 「なにもヒントのない状態で」読んだ情報を思い出す学生のほうが記憶の定着がよい
  • 白紙に覚えたことをできるだけ書き出すほうが最終的に多くのことを記憶している.

これは手法というよりも, 広義の概念. 具体的な方法は🔖検索練習にまとめる.

<2025-02-27 Thu 10:03> 音声学習時代ではこれをどんどん活用している. 1時間の音声動画をみてとりあえずDiscordに３つくらいTopicをかく、さらに翌日wikiに内容を思い出しながら自分の言葉でまとめる.

📐生成効果

Generation Effect.

答えを知る前に考える時間を入れてから答えを知ると, その正解が記憶に残りやすい. 自分の心から生成された方が情報が記憶されやすい現象.

特に, 学んだ内容をコピペではなくいったん自分の言葉で表現し直すことで, 脳の活性化する領域が異なる.

古代ギリシアの哲学者ソクラテスは, 弟子たちに答えを教えず自分たちで答えを考えて出させていた.

手書きメモがデジタルメモよりも記憶に残りやすいのは原因か?

✅コピペに対して自分で見出しやキャッチコピーをつけると生成効果が発揮

素早く生成効果を実行するためには, たとえばコピペの知識でも, それに対して適切な見出しやキャッチコピーをつけると, それが要約によって記憶に作用する.

📐グーグル効果

Google Effect. デジタル健忘症.

オンライン上で容易に確認可能な情報について, 記憶せずに忘れる傾向を示す現象である.

調べてわかることは覚えない. メリットもデメリットもありそう.

手書きのほうがデジタルメモよりも記憶に残ると言われる理由の一つ. 逆にいえば手書きはメモする内容をどこに配置するかが記憶を助けるのならば, デジタルのときもメモの配置を意識すればいい.

✨生成AI時代のWikiメモは自動生成できるのでその概念とわたしの個人的な思い出を残す

🎓認知負荷理論/CLT

Cognitive Load Theory

人間が頭の中で一度に処理できる情報量には限界がある！という前提の下、学習時に発生する「認知負荷」に注目した理論.

🧠ワーキングメモリはそもそも小さい. 「長期記憶」がほぼ無限の容量を持っているのに対して「ワーキングメモリ」の容量はとても少ない（５-９個の情報をせいぜい２０秒程度保持できるレベル）

認知負荷

人間の有限の認知資源を圧迫する負荷

3種類の「負荷」に分けて考えるのが特徴

  • 内在的負荷（学習内容そのものの難しさ）
  • 外在的負荷（不要な情報やノイズ）
  • 発展的負荷（スキーマ構築のための努力）

Topics

📝学習転移

あることを学ぶと, その知識を別の領域に対して応用することで, テコの原理で学習が促されること.

学習転移は確かに存在し, 言語や楽器習得など, 似たようなスキルならば発揮されやすいが, 全く異なる領域だと発揮されない. いずれにしろ研究は発展途上.

🇯🇵まねび

日本の学びの根底にはまねびがある.

  • 稽古: 古をかんがえる

📝観察学習

他人（モデル）の行動を観察・模倣するだけで学習が成立すること.

心理学用語. モデリングとも.

  • バンデューラ, 社会学習理論の中核.

<2024-04-21 Sun 18:41> たしか猿の学習でも同じ話題が会った気がする. 猿は教えない. 模倣で学習していく.

💫嫉妬するではなくリスペクトことで相手から学ぶ

基礎と実践

集中学習 vs 分散学習

効率的に学ぶなら「分散学習」と「集中学習」を使い分けて！ | ライフハッカー・ジャパン

分散学習 > 集中学習

  • 記憶への定着を考慮すると、分散学習の方が効率がいいというのが科学的結論.
    • 週末7時間よりも1日1時間.

分散学習 < 集中学習

ブートキャンプ方式.

  • 新しい分野への「没入」は集中学習が優れる.
    • たとえば、はじめの3ヶ月から半年は集中的に取り組み、以後はコツコツ継続する.
  • はじめはやる気が高い.
  • 習慣化の構築.

明示的学習/暗黙的学習

身体感覚や感性の言語化は学習にとって有効か？

  • 音楽
  • スポーツ
  • 言語学習
  • 文法が先？文法をみにつけても役に立たない？
  • スポーツのスキルはひたすら練習？いちいち言語化する？

はじめは言語化、次第に非言語化

  • 初心者段階：言語化は必須で有効
  • 中級段階：言語化を徐々に減らし、外的焦点にシフト
  • 上級段階：言語化は最小限に、意識的処理を避ける

明示的学習

明示的学習, explicit learning.

記憶に定着しやすい.

暗黙的学習

暗黙的学習・習得. implicit learning

💪学習能力

新しい情報や技能を速やかに吸収し、応用する能力.

🔦Enlightens

🔦パブロフの犬の延長の反射が学習で抽象からの推論が学び

学習には２つある.

  • 型を忠実にコピーする. 極論がパブロフの犬.
  • 既存の型を抽象化してそこから推論して新しい知識を得る.

グラフビュー

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