🔖離人感

離人感まとめ

🔖感情がない感覚. 自分の身体, 感情, 感覚が自分と切り離されている感じ.

逃走反応の一種である📝乖離反応.

• ふわふわ
• 無感動
• 無感覚
• ロボットのような感じ
• 現実感がない
• 夢の中にいるよう
• 霞の中にいるよう

弱い離人感は, 一時的な不安やストレスなどによって誰にでも起こり得るもの.

🔖現実感消失

外界から切り離されていのような感覚. 離人感とは微妙に違う.

🔖離人感と同時に伴うこともあるが伴わないこともある.

📝離人症

🔖離人感の偏りを扱う🔖精神疾患.

不安感, 抑うつ感についで３番目にメジャーな精神症状.

これが慢性的であると離人感・現実感消失障害(DPD)と呼ばれる.

離人感を伴う精神疾患

• 📝うつ病
• 🔖PTSD

治療法

• 📝認知行動療法
• 💫ラベリング

Insights

• 🔸離人感といううつの性質を表す言葉を獲得した(23/08/01)
• ✨うつ状態での離人感は反芻思考よりはましな練習で身につけた強みとしてリフレーミングする(23/08/01)

🖤まじめに働いている人をウーバーはアカ停しませんといわれた数日後にアカ停で離人症発動(23/08)

ウーバーイーツのアカウントがAIの御判断で一時停止した. そのあと抗議と苦情をウーバーサポートに伝えたら、ウーバーイーツは真面目に配達をしている人をアカウント停止はしません！と元気付けられて泣きそうになった.

しかしその数日後にアカウント停止した. そして、わたしは人生ではじめて離人症を経験した.

• 💭UberEatsの配達アカウントが自転車以外の車両で配達した疑いで一時停止になった(23/07/24)
• 💭先週に引き続き今週もウーバーアカウント停止になった(23/07/31)
• 🖤ダブルバインド

🔗References

• 離人症 - Wikipedia

👉Related

• 👨時透無一郎, 霞の呼吸.