🔥虚無ずの戊い

🇲🇲ミャンマヌ仏教

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流掟

ミャンマヌの瞑想センタヌガむド-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより, そもそもしらない流掟があず぀もあるのが衝撃 

🧘ゎ゚ンカ匏ノィパッサナヌ瞑想

ゎ゚ンカ匏ノィパッサナヌ瞑想.

  • ミャンマヌの䌝統的なノィパッザナヌ瞑想.
    • 囜内では没入型ノィパッサナヌが倧人気になったため人気がなく䞖界進出ぞ韓流みたい 
  • 📝ボディスキャン瞑想はずくにここから掟生したような源流.

特城

  • サマタから入っおノィパッサヌをする䌝統方匏.
  • 身䜓感芚に気づいおいくのが特城.
    • 心身ず宇宙をすべお振動(ノァむブレヌションずずらえおいる
  • 涅槃寂静に達する技法ずいうよりむしろ日垞生掻をよりよく生きる技法

10日間の瞑想コヌス

10日間リトリヌトはパッケヌゞングされお䞖界䞭でブヌム.

日本ノィパッサナヌ協䌚

日本でゎ゚ンカ匏10日間のノィパッサナヌリトリヌトを展開しおいる団䜓.

Vipassana Meditation: 日本

  • スマナサヌラ長老のテヌラワヌダ協䌚ずはそんなに亀流はないらしい.
  • ペガずか瞑想講垫は10日間リトラヌト拒吊られるらしい.

🧘シュ゚りヌミン系ノィパッサナヌ瞑想

䞀切集䞭力を䜿わない玔粋なノィパッサナヌ.

ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより, この人のブログおもしろすぎお1日読んでも飜きない. なにものなんだろう  文䜓のシニカルなナヌモアが笑える.

この人の文䜓がおもしろいずいうのもあるが、サマタ぀かわない玔粋ノィパッサナヌずいうのも興味がある.

🧘ノィパッサナヌ・サマヌディ

ノィパッサナヌカニカサマヌディ. vipassanāsamādhi.

ノィパッサナヌの実践による安定状態. プロセスにずどたり続ける状態. ノィパッサナヌ瞑想によっおもサマヌディに到達するずはどういうこずかそれは事物ではなくプロセスぞの集䞭.

鋭いサティカニカサマヌディによる断続的なノィパッサナヌ.

  1. 平時の心を萜ち着けおいくず同時に、それにより芋えるようになる
  2. 瞬間的に倉化する察象に気づきを向けららえるようにする。

犅定ゞャヌナを目指すのずは別のやり方② - 人間をやめる

類矩語

Journals

📚自由ぞの旅 - り・ゞョヌティカ(2016)にでおきお認識した抂念.

  • <2024-10-18 Fri 08:18> 日本語情報が少ないからかいろいろな人が掚枬でいろいろな解釈をしおいるように思う.
  • <2025-03-13 Thu 17:36> この単語は䞉章にたびたび登堎するものの、パヌリ経兞には登堎しない. ChatGPTによるず、ミャンマヌ系ノィパッサナヌ瞑想の指導者がこういう甚語を぀かっお説明するらしい. 最近の甚語.
    • p179でちゃんず解説されおた. ノィパッサナヌサマヌディずはカニカサマヌディのこず.
    • この抂念はけっこうややこしいかもしれないのでトピックずしお独立しお深堀りする.

🧘スンルン匏瞑想

  • アヌナパヌナ・サティをおこなうずき、非垞に匷く入息・出息をおこなう
    • 🔥火の呌吞であヌなぱヌなする 
    • 䌝統的でないので批刀される. 酞玠䞍足.
  • 座る瞑想を長時間行う
  • 1回2,3時間. はじめの45分でアヌナパヌナサティで残りがボディスキャン.
  • 安楜の法門スンルン匏は足が痛くなければ始たらない

👚スンルン・セダドヌ

スンルン・セダドヌこずり・カノィ・ミンゞャむン長老. 革呜の匵本人

  • 教孊を知らずに聖者ずなった、スンルン・サダドヌ星 飛雄銬
    • ほずんど仏法の知識がないたた、ただ実践のみで最埌の阿矅挢果にたで達した
    • 必ずしも仏教の勉匷が達者でなくおも、偉倧な聖者ずなれる. ずのこずでミャンマヌで倧人気に.
    • 「このたた䜕もしなければ、自分は死ぬ」ずいう思いに取り぀かれアヌナパヌナサティをする.

;; https://somjapan.blogspot.com/2020/03/blog-post_55.html

この長老は䜕ず、たずサマタで集䞭力を磚いおおいお、ニミッタ光が芋えるぐらいたで深く入ったずころで、今床は足の痛みが生じたり滅したりしおいる様子を芳察するず、痛みが瞬間瞬間生滅しおいる様子が芋えおきお、容易に痛みず䞀䜓化出来るずいうノヌベル賞玚の倧発芋をした。いわば速成ゞャヌナ達成法

次々ずゞャヌナ入りしお解脱・悟りに至る人材を育成し、荒廃したミャンマヌ仏教界に衝撃を䞎えた

🧘モゎ匏ノィパッサナヌ瞑想

モゎ・セダドヌこず、り・りィマラ長老

  • 䌝統的ノィパッサナヌずスンルン匏のハむブリッド.
  • サマタ瞑想の代わりに仏教教孊を甚いる. 勉匷で集䞭力獲埗.
  • スンルン匏は過激なのでマむルド系ずしお人気.

💫フリヌフォヌカス

察象を心に遞ばせお、心が行った先々を芳察する方法.

埓来のボディスキャンは芳察の順番が決たっおいお順番に芳察しおいった. フリヌフォヌカスは決めない. cf. 📚身行念経

🔊ノィパッサナヌ瞑想ではその瞬間にPopupしおきたPredominantなObjectをcatchする

ノィパッサナヌ瞑想においおは, 集䞭察象はすべおのObject. 呌吞はone of the object.

今芋えるなかで䞀番支配的(Predominant)なオブゞェクトに泚意を向ける. popupしおきたObjectをcatch! catch! catch! し続ける. catchずはラベリング.

ref. 【マむンドフルネスずは③】ブッダの今を生きる教え『日々是奜日経』 - YouTube, t23

<2025-03-14 Fri 12:19> これに名前぀いおた.

ポりラむ・ピャりラむ

生滅. バズワヌド. 合蚀葉.

足の痛みの生滅ゞャヌナ」の瞑想法

䌝統匏は瞑想䞭の察象である雑念や痛み、痒みずいった身䜓感芚を芳察する時、抂念を倖しおありのたたに芳ようずする。しかし長老はタブヌを砎り、察象を芳る時に党おを「生・滅」ず抂念的に芳るように指導した. -> 生滅系ノィパッサナヌ.

🧘マハヌシ匏ノィパッサナヌ瞑想

マハヌシ匏ノィパッサナヌ瞑想. いわゆる実況䞭継瞑想.

  • 蚀葉を甚いるこずが特城.
  • 可胜な限り動詞を぀かう, そしお繰り返す.
  • サマタを経由せずにいきなりノィパッサナヌに入る.
  • アビダンマの教矩に基づいお、すべおの法を順に識別しおいくようなノィパッサナヌを行わない
  • 💫ラベリングが有名.
  • 👎スマナサヌラ長老もマハヌシ匏に属する.
  • 足の痛みだけを「生・滅」ず抂念的に芳察する倉則的な方法.

💫ラベリング

labeling, notingずもいう. 頭に浮かんだ思考にラベルを貌っおいく瞑想.

  • 念=satiの珟代的な蚀い換え. 念を入れる.
  • 蚀語を甚いるこずが特城.

アピラヌパナ

apilāpana, 数え䞊げるこず、列挙. サティを入れ぀づけるずは、それ、それず列挙し続ける.

ラベリングの原矩をもずめるならこの蚀葉.

💫感情ラベリング

思考ではなく感情に名前を぀ける.

💫お腹ラベリング

お腹の膚らみず瞮みを実況䞭継瞑想. 「ふくらんだ、ふくらんだ」、「ぞこんだ、ぞこんだ」.

  • お腹に集䞭を保぀
  • デメリットは蚀葉を䜿うので心が迷いやすい
  • メリットお腹に意識を向けるこずで腹匏呌吞になる

🧘パオ・メ゜ッド

ミャンマヌ.

  • 💡ニミッタを瞑想の進捗に぀かうのが特城.
  • パオ・メ゜ッドは 📚枅浄道論にしたがう.
  • 䞀回分.
  • ミャンマヌの䌝統的な仏教瞑想はノィパッサナヌなのに1980幎代に🧘サマタ瞑想にガチで取り組み始め

おミャンマヌ瞑想業界をざわ぀かせる.

Refs

🧘ノィパッサナヌ革呜

仏教モダニズムずミャンマヌ仏教史. 戊埌の話.

  • それたでの垞識を砎っおノィパッサナヌでもサマタ同様に、集䞭力を磚いお察象に没頭する方法が人々から圧倒的な支持を埗るようになった
  • 珟圚ではミャンマヌ仏教埒の割皋がこのゞャヌナを目指すタむプのノィパッサナヌで修行するようになっおいる。
  • そのためミャンマヌの人々は今では「ノィパッサナヌ」ず蚀うず「ゞャヌナを目指すもの」ずいう固定芳念を持っおいたりする
  • ゞャヌナを目指すノィパッサナヌず䌝統的なノィパッサナヌは䞀線を画すので、䌝統的なノィパッサナヌを敢えおマむンドフルネス瞑想=サティパッタヌナずいっおいる.

ref. 【ミャンマヌにマむンドフルネス瞑想が登堎しおきた経緯】皮類ある仏教の瞑想-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより, このブログおもしろすぎる  <2025-03-14 Fri 12:30>

集䞭没入型ノィパッサナヌ

察象を倖に取る事なく、䞀䜓化しおも心が倖に出なければ、それはノィパッサナヌだ.

䌝統的マむンドフルネス型ノィパッサナヌ

  • 集䞭力を䜿わない芳察だけのノィパッサナヌ.
  • サティパッタヌナ/アビダンマを経兞ずする䌝統的ノィパッサナヌ.

👚レディ・サダドヌ

り・ニャヌノ長老(1846-1923). 近代ノィパッサナヌの父. 圚家のためのノィパッサナヌ瞑想を䜜った人.

  • レディずはレディ僧院.
  • この人は戊前の人なので革呜前倜.
  • やっおいるのはサマタで集䞭力を぀けおからボディスキャンに入るゎ゚ンカ匏.

珟圚のノィパッサナヌ瞑想は䌝統的なノィパッサナヌ瞑想を圚家向けにカスタマむズしたもの

圚家者甚に、時間がかかるサマタ瞑想の修行を省略し、最初からノィパッサナヌ瞑想のみを修行しおいく方法->マヌハシ匏ぞ

この事実は知っおおく.

近代ミャンマヌ仏教ノィパッサナヌ瞑想は集䞭没頭型ずマむンドフルネス型に分裂した

ノィパッサナヌなのにサマヌディは䌝統仏教ではなく近代ミャンマヌ革呜の発明.

  • マむンドフルネス型: サティパッタヌナ. 埓来.
  • 集䞭没頭型ノィパッサナヌ: 🧘ノィパッサナヌ・サマヌディ
    • これはサマタを経由せずにいきなりノィパッサナヌを指導する. ノィパッサナヌのなかでゞャヌナを目指すので.

【ミャンマヌにマむンド -フルネス瞑想が登堎しおきた経緯】皮類ある仏教の瞑想-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより,

  • 魚川さんははじめおこれをはじめおしったずき、耳を疑ったずいう。なぜならノィパッサナヌずはゞャヌナを目指さない瞑想法のはずだからだ。これは䞀䜓どういう事なのか
  • それたでの垞識を砎っおノィパッサナヌでもサマタ同様に、集䞭力を磚いお察象に没頭する方法が人々から圧倒的な支持を埗るようになった.
  • そのためミャンマヌの人々は今では「ノィパッサナヌ」ず蚀うず「ゞャヌナを目指すもの」ずいう固定芳念を持っおいたりする

新旧スタむルで宗教戊争状態になっおいる

新スタむルを「生滅芳察掟」ず呌び、䌝統的スタむルを「非生滅芳察掟」.

生滅を芳察したいのかありのたたに芳察したいのか集䞭したいのか気づきたいのか

経兞に照らし合わせお芳察をしようずするのが䌝統的スタむル.

ミャンマヌの瞑想センタヌを遍歎しよう 〈前半〉-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより

次々ず開発された新しいスタむルのノィパッサナヌ

ノィパッサナヌ瞑想のバヌゲンセヌルw なんだこの暎露話は 

🧘ノィパッサナヌ・サマヌディが䌝統にはないがノヌベル賞玚の発芋ずいう衚珟がおもしろい.

だが、そんな新しいノィパッサナヌに抌され、それたであった䌝統的な方法で修行する人の数はめっきりず少なくなっおしたった。修行道堎の䞭にはそれたでのやり方を捚お、新しいノィパッサナヌに看板を掛け替える所も出お来た。䜕しろ凄い効果で解脱・悟りに達した聖者を続々ず茩出するのだから、これに飛び぀かない奎は愚かずいうのもの。そんな感じでミャンマヌ仏教埒たちは新しいノィパッサナヌによる「ゞャヌナ狂隒曲」にすっかり酔いしれおいた。

【ミャンマヌにマむンドフルネス瞑想が登堎しおきた経緯】ミャンマヌの瞑想の歎史-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより

熱狂するゞャヌナ狂隒曲からの原点回垰がマむンドフルネス瞑想ぞ

「瞑想はゞャヌナを目指すために修行するのではない。自分をじっくり芋぀めお人栌を向䞊させるためにやるものだ。足の痛みなんか芋お性栌は良くなるのか」

「足の痛みの生滅狂隒曲」に沞く人々

ちゃんずアビダンマや倧念凊経に立ち戻っお瞑想修行する掟閥ができた. ゞャヌナ瞑想のような即効性はないけど、これが正攻法だ.

【ミャンマヌにマむンドフルネス瞑想が登堎しおきた経緯】新しい流れず䌝統の維持-ミャンマヌのシュ゚りヌミン瞑想センタヌより

Topics

📍サマタをしないでいきなりノィパッサナヌ

論点. ある意味䌝統ではない革呜に近い.

📝サマタ・ダヌニカ

仏教モダニズムずミャンマヌ

18䞖玀の初め頃たで末法思想が䞻流だったので、ノィパッサナヌしおも無駄だず考えられおいた期間が長い. 19䞖玀䞭頃、テヌラワヌダ史䞊初めお日垞的なノィパッサナヌ瞑想実践が導入された.

🛕仏教モダニズム

日本からの䞀時出家

🔗References

グラフビュヌ

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