学んだこと
Tweets
<2025-12-02 Tue 16:34>初めてケバブ食べたかも.<2025-12-05 Fri 10:31>なんと muse脳波解析で、🌊ハーモニクス/地球共鳴波動を出すことに成功した？<2025-12-06 Sat 17:19>ふるさと納税は全部サバ缶でいい気がしてきた. -> サーキュレーターを購入した. 二酸化炭素も勉強した.<2025-12-07 Sun 11:27>マチノワ、なんかクリスマスパーティーはじまってこの中で雑務やるのつらい. マチノワ外れ.<2025-12-07 Sun 16:42>ふるさと納税で、5万の電気圧力鍋を購入しようとしたが、メルカリで5000円だった…やっぱり全部缶詰でいいのか？- さば缶といわし缶で4万寄付した. 狂ってる… 48缶もあるぞ？クリプトの収益計算をしてさらに寄付する.
- 結局5万円で検討した圧力鍋も5000円でメルカリで購入した.
クリプト
<2025-12-01 Mon 12:37>🚦LayerZero対応がようやくおわった. 結局3週間かかった気がする. まだ油断は禁物. 年内はもうあと1カ月だから緩やかにクロスェーンbotの改良で終わってしまいそうだ.<2025-12-03 Wed 12:22>🌉deBridge対応に取り組む. 先に実装しているライバルはいつもの3人…またこいつらか…<2025-12-04 Thu 13:10>debridge対応しているものの、1回のTransferで500円とか、高すぎだろ. 気軽にテストできない…<2025-12-04 Thu 13:20>Claude codeをつかった仕様調査設計について. いきなり「並列でExplore Agentを起動します！」といって爆速で設計した. なんだこりゃ！？ 人間は勝てないな.<2025-12-06 Sat 14:57>deBridge対応終わった. 多分半年前なら2週間かかっていたであろう作業が3日くらいでおわった. 恐ろしい時代になった. 自分が3日で開発できれば、ライバルも3日で開発できる. AIによる殴り合い.
🖊Journals
💭駆け出しエンジニアのログ解析は苦しみに耐える修行でしかなかった(25/12/03)
クロスチェーンarbで一昨日から調べている調査. 昨夜の深夜Runでログ採取できたので、Claude codeにログ解析を丸投げ. トイレでおしっこしている間に原因の特定と修正は完了した.
わたしは駆け出しエンジニア1年生のとき、仕事ではコードを300stepくらいしかかかなかったんじゃないかな. 代わりにやっていたことは、ひたすら障害ログをみて、さらに暗黙知であった秘密のログ解析ノウハウをドキュメントにまとめることだった.
この修行はなんだったんだろうか？たんに苦しみに耐える修行なのか？それでも、こんなことをしても給料もらえたのか？ずっと仕事でコードがかけないことにイライラしてそれが週末のプログラミングの勉強のモチベでもあった. しかし、プログラミングすら、もうClaude codeに課金してから書いてない.
プログラミングとかデバッグとか、苦しみに耐える修行でしかなかった. この苦しみに無理やり意味を見出すことは不毛だ.
<2025-12-03 Wed 08:48>
💭朝に不快な体験を意図的に選び取ることでコルチゾールと死にたいを絞り出す(25/12/03)
最近のモーニングルーチンの記録.
朝起きると、まずは冷水シャワーに飛び込む. 最近は冷水シャワーを浴びながらヒゲをそって歯磨きもする. すると、今までよりも冷水滞在時間が増える. 冷水シャワーの前に冷水を拳にかけながら3分間、火の呼吸もしている.
そのあとは、出発準備. 相変わらずとなりの人の騒音に苦しむ.
そのあとは、小田急相模原から町田までの5キロを自転車で全力スプリント. 如何に心拍数をあげるかにこだわる. 毎日タイムアタック.
起床後はコルチゾール覚醒反応によって不快さが高まるが、ここで戦略的にコルチゾールを放出しておけば、そのあとの日中が心穏やかに過ごすことができる. コルチゾールが放出すると、死にたいという声が頭の中でグルグルまわり始める. 朝に死ぬ気で冷水に飛び込んで全力スプリントしたら、日中に死にたくならない.
これはライフハック. 朝は生き地獄. 穏やかな朝はいらない.
📜ここを過ぎて悲しみの都、ここを過ぎて涙の都 - 原田喜右衛門
💭左肩が3か月前から痛い、坐禅のやりすぎか心臓疾患か(25/12/04)
左肩だけが3か月前から痛い.
- 安静時や夜間に特にズキズキ
- 運動するとちょっとズキズキ(だがそれはチョコザップでの負荷かも)
- 右肩は問題なし
考えられる疾患
- 五十肩（肩関節周囲炎）
- 腱板損傷：肩のインナーマッスルの損傷で、腕を上げる動作で痛みが出やすい
- 頸椎症：首の神経圧迫が肩に放散痛を引き起こすことがある
- 心臓疾患: 左肩への放散痛は狭心症や心筋梗塞のサイン
- 神経痛：胸郭出口症候群など
- 姿勢の問題：長時間のデスクワーク、トレーディング作業での不良姿勢が慢性的な肩痛を引き起こすことも
Claudeによる専門家の切り分けをしてもらった結果、長時間坐禅が疑われた…
おそらく姿勢性の慢性筋膜痛症候群の可能性が高いと考えます. 整形外科受診に加えて、理学療法士による姿勢評価も有効.
曹洞宗スタイルの生体力学的な考察だと
- 結跏趺坐（右足下・左足上）-> 左肩への負荷
- 法界定印(右手下、左手上) -> 左肩への負荷
心臓、胃、膵臓は左肩の皮膚とリンクしており、これらの内臓に負担がかかり続けることで痛みが生じる場合がある.
- 空腹時や満腹時に痛みが変化しますか？（胃・膵臓関連の確認）
- ストレス時に痛みが増しますか？（心臓関連の確認）
- 深呼吸すると痛みが変化しますか？（胸膜関連の確認）
もう突然死したい.
<2025-12-04 Thu 09:50>
💭毎日クリプトに取り組んでもウーバー配達員より稼げないと夢がない(25/12/06)
クリプトは圧倒的に稼げて億り人！の憧れがあったはずなのに、現実は生活がやっとだ. 11月は市場全体が下落ということもあり、赤字ではないものの厳しい. さらに安定しない. 節約した一人暮らしがやっとだ. 結婚も子育ても、すべてが想像を絶する.
専業ウーバー配達員なら1日8-10時間、週6稼働でコツコツ頑張って月収40万くらい. ウーバー配達員より稼げないと悔しい. ウーバー配達員生活に戻りたい. でもトレーダー生活は自分で選んだんだ. これで破産したら出前館配達員として人生やり直すと決めた.
来年こそは、静かなマンションに引っ越したい. そのためには月20万くらい必要だ. 赤字だと困る. しかし、どんなに毎日継続的に頑張っても、現実は厳しい. 音が苦しい. とにかく、音がつらい. 静かな一人の部屋がほしい.
泣き言は終わりだ、とりあえず帳簿整理と確定申告の準備を進めよう. ふるさと納税がご褒美だ. 休日も頑張る！幸せな未来を目指して.
<2025-12-06 Sat 10:06>
💭騒がしい日常では爆音のテクノの中でしか心の平穏を得られる避難所がない(25/12/07)
この世界は音の地獄. どこに逃げても音の苦しみが襲ってくる. 自宅もだめ、コワーキングスペースも駄目. 坐禅会が好きなのは静かだから. 図書館が好きなのは静かだから. でも、都市の生活では自分のパーソナルスペースで静かな場所を確保することがほんとうに難しい. 外は寒い.
お金さえあれば、頑丈な壁に囲まれたマンションに住める. 音が苦しいから、この世界が苦しいから、マンションに引っ越すことだけを考えて、作業をし続ける. 騒音に苦しんでいると死にたくなってくる、死ぬくらいならば死ぬ気で働いて、マンションに引っ越す.
無音が好きなのに、無音が難しい. すると、もう避難所は爆音のテクノの中にしかないんだ. 秩序ある爆音の中でしか、心の平穏が得られない.
<2025-12-07 Sun 14:09>
🌱秩序ある騒がしい音楽のなかにこそ静けさを感じるのでテクノが好き