🔥虚無との戦い

📓2026-w02

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まなんだこと

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  • <2026-01-05 Mon 09:47>https://www.risescience.com/ rise appがおもしろい. 睡眠負債と概日リズムの最適化アプリ. 現在10時間の睡眠負債を抱えている.
  • <2026-01-05 Mon 12:41>🕜サーガディアンリズムを意識した作業を計画する.
    • sleep
      • 6:00-7:00: 起床、移動
    • morning peak: 4h
      • 7:30-8:30: DTM
      • 9:00-12:00: xchain arb
    • post-lunch dip: 4h
      • 12:00-13:00: 確定申告. バナナ、カフェイン投入でなんとか頑張る.
      • 13:00-14:00: チョコザップ
      • 14:00-15:00: 食事、坐禅. 買い物、GTD.
    • evening peak: 4h
      • 15:00-16:30: stat arb
      • 16:30-: 自由タイム. 家に帰ってミニマリスト活動でもいい.
      • 18:00-: 帰宅開始、移動、買い物、銭湯
    • DLMO: 3h
      • 19:00-: 帰宅、食事、家事
      • 21:00-: 就寝準備
  • <2026-01-05 Mon 13:32> 借金にまみれた💤睡眠負債(PSD)を返済することを1月の目標とする.
  • <2026-01-05 Mon 16:32>6年前にウバイツ仲間の50歳くらいのおっちゃんからもらったWahooの心拍センサーが動いたことに感動した. そういえばあのひともトレーダー兼ローディー兼ウバイツ配達員だった. わたしの思い出も蘇る.
  • <2026-01-05 Mon 17:31>なんだか風邪が悪化した気がする. 別のウイルスか？
  • <2026-01-06 Tue 15:59>稼げなくてもいいから生成AI副業を諦めずに継続するべきか？次の柱を作りたい. 時間が欲しい.
  • <2026-01-07 Wed 10:19>競馬AI, Claude codeの力を借りればできる気がしてきた. 統計的裁定とどっちをテーマにしようか。両方やって見込みかありそうなものを選ぶか？
  • <2026-01-07 Wed 13:05>睡眠負債の返済チャレンジに加えて、カフェイン断ちもやってみようか.
  • <2026-01-09 Fri 14:13>ワイヤレスイヤホンの片耳だけなくして、とても心が痛い. 4ヶ月前に8000円で購入鵜した、買いなおすべきか…
  • <2026-01-09 Fri 17:17>Sony WF-1000XM4を中古1万で購入したものの、充電が2時間も持たない. 不良品じゃないか、返品だな. こんな初期不良販売をするなよな… たんなる時間の浪費.
  • <2026-01-11 Sun 10:15>Youtubeも昔に比べて雑音が多くなってきたので距離を置かないと. 何でもかんでも情報を発信してそれを消化しているだけで人生は終わる. それらは本当に必要なものではない. テレビ同様に無駄が多い. ✨AIでアウトプットされたコンテンツはAI要約してインプットする

クリプト

  • <2026-01-05 Mon 13:35> 今年は確定申告の準備は毎日コツコツ戦略でいく. まとめて作業すると何だかいつも気分が沈むので.
  • <2026-01-07 Wed 18:55>進捗はでないのに、毎日があっという間に流れていく. 時間がもっとほしい. 今日もここまでだ. 💸マーケットニュートラル戦略を調査した. 博打クリプトによる一発逆転じゃなくて、年利x%の運用という考え方を身につけたい. 派手である必要はない、安定して月10万が目標であり、そのために節約もする.
  • <2026-01-08 Thu 13:25>帳簿整理しているだけで1年終わりそう. まだ今年にはいってなにもやってない.
  • <2026-01-08 Thu 15:35>クリプト帳簿整理していると自殺したくなる持病が発症した. なんでこんなことしないといけなんだろう.
  • <2026-01-09 Fri 17:20>クリプト帳簿整理の足かせでまだ今年に入ってからなにも前に進めない. 本当にイライラする作業だ. なんのために生きてるのか分からなくなる. 少なくともこの1週間はなくてもよかった. 死にたくなる. 一週間頑張ったところでこんな成果かよ.

🖊Journals

💭プログラミングのように作曲もAIに代替されるだろうが今そうなってないのはUIが課題か

🎻Wavetableシンセを学び、Vital Pluginsをいれてみる. とどちら

DTM覚えること多すぎるな. プログラミングより作曲のほうがよっぽど難しい気がした. ただ、そんなプログラミングがAIに代替されるならば作曲も当然代替される気がしてならない. 今そうなってないのは、作曲のUIがGUIだからか?

<2026-01-05 Mon 09:22>

💭年末の瞑想修行を終えて脱同一化がうまくなった実感がある(26/01/06)

年末の瞑想修行を終えて、脱同一化がうまくなった感覚があるので言語化してみる.

気づいて離れるスキルは、元々ACTでの課題であり、その解決策を坐禅に求めた. この気づきのスキルは、よし脱同一化しようとしてできるものではなく、自動的に、不随意に発生させるしかないところが難しい.

年末から変わったことは、鼻の呼吸の感覚に日常的に気づきやすくなった. さらに、自分のなかの悪口の独り言にも気づきが発生して、そこから離れやすくなった.

これはどういうことだろうか？自分のコントロールではできないが、それでもなにかのスキルが向上している.

<2026-01-06 Tue 08:37>

💭スポーツをHRV解析するように心のスポーツである瞑想を脳波解析したい(26/01/08)

HRV解析の世界がすごかった. アスリートのためのパフォーマンス向上のためのデータサイエンスといった感じ. Kubios HRV Analysisというソフトをインストールしたらワクワクした.

2ヶ月前から脳波解析をはじめたが、次の山はHRV解析な気がした. そもそも脳波はわかりにくいが、瞑想においてはHRVのほうが扱いやすいのではと思う.

瞑想は心のスポーツというが、HRVとスポーツ科学のように、脳波解析と瞑想解析プラットフォームはおもしろそうだ. Kubious HRVやElite HRVの解析画面のように、瞑想セッションを分析できたらおもしろそうだ. アイデアは広がる.

<2026-01-08 Thu 11:43>

🫀HRV解析

💭生きとし生けるものの幸せを願いつつ食事するように労働者の幸せを願いつつ投資生活がしたい(26/01/08)

最近は、食事前に五観の偈を唱えて、食べる瞑想として食事をしている. 生きとし生けるものが幸せでありますように. しかし、それを願いつつ、生きとしいけるものを食べないことには自分の生命が継続できない. 本当に生きとし生けるものの幸せを願うならば、飢え死にするのが正しいのか？地球環境とか、動物保護とかをいいつつ、大前提として人間様が不幸にならない前提がある. 絶対に人間よりも犬猫は優位に立てない.

同じように、投資で生活したいなと思うが、その前提には、労働者の余剰をいただくということがある. 労働者が本来得るべき余剰が投資した人たちに分配される. 生命が立たれなければ、一部を奪っても許されるのか？なぜ投資で儲かるのかを考えると、とても恐ろしいことだ. 余剰を奪われている人は、なにか大きなシステムに搾取されるが、その向こうがよくわからない. なにかとても絶望感がある.

どうも、五観の偈を毎日唱えて食事すくときに、この話題が気になってしまう. この乱れた心が穏やかになるように、労働者幸せを心から願いつつ、自分は投資で生活できるようになりたい.

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