🧘超越瞑想

超越瞑想とは

超越瞑想/TM瞑想.

• もともとはインドヴェーダの伝統に基づくものだが宗教的背景を落として米国に普及させた.
• 🗣マントラをひたすら唱える系. マントラ瞑想.
• アメリカでブームになったやつ. 瞑想の怪しいイメージを牽引している気がする.

マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー

ブームの火付け役.

📝超越

我を忘れるような体験. 自然やアートなどの🔖畏敬の念から誘導される.

🔖自己を消す

超越瞑想Topics

💡超越瞑想はDMNを活性化させる

通常, 瞑想はDMNを沈静化させることを目的にして行われるが, なんと超越瞑想はDMNが活性化するらしい.

これはおもしろい, 本当かどうか深堀したい.

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• 🔖DMN
• 💡超越瞑想はDMNを活性化させる
• 自己超越瞑想 – ニューロメディテーションNeuroMeditation

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