👨ティク・ナット・ハン

Bio

• ベトナム, 📝臨済宗の禅僧.
• ダライラマと並んでラスボス級のレジェンド.
• 👨キング牧師の友人.
• マインドフルネスに火をつけた男.
• 瞑想=呼吸への気つきという世間へのイメージもティク・ナット・ハンが定着させた. ヴィパッサナーはあらゆる対象への気付きなので, 呼吸は一部に過ぎない. 呼吸だけが注目されすぎてる感じもある.

Stories

📗ティク・ナット・ハン、フランスの図書館ではじめてテーラワーダ系の呼吸瞑想に出会う

そもそもベトナムやタイは大乗仏教であり, テーラワーダ経典がなかった. 40歳手前でフランスの国立図書館ではじめて四念処経にであった.

ref. 【ティクナットハン師 追悼前編】その生涯の歩み - YouTube

📗ベトナム戦争で村が破壊されようが同胞が殺されようが師匠が焼身自殺をしようが慈悲の瞑想で怒りを抱きしめた - ティク・ナット・ハン

ティク・ナット・ハン37歳, 師匠が自らの身を捧げて生きながら身を燃やしてメッセージを伝えたのを目撃した. 湧き上がる瞑想を鎮めるため, ひたすら歩く瞑想を続けた.

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あるベトナムの村が爆撃で壊滅させられた. 新聞には指揮官のコメントが「私は 村を破壊しなければならなかったのだ 共産主義を守るために」, 激しい怒りを覚えた. その村を破壊し, 人々を殺しておいて, 彼らを守ったといえるのか？ 自分自身に立ち返り, じっと「怒り」を抱いていた. 心を静め, 何日もかかってようやく, 加害者への慈悲を感じるようになった. 正しい理解や正しい考えを持てなかった, だから彼らに対して怒るよりもむしろ助け出すべきなのだと.

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ともに村の再建に協力してきた若者４人が殺害された. 一時うつ状態になった. しかし, 呼吸に戻り, 歩く瞑想や坐る瞑想をして, 何ヶ月もかかって静けさを取り戻した.

• 禅僧ティク・ナット・ハン（１）怒りの炎を抱きしめる - YouTube
• 「禅への道」.
• 📝慈悲の瞑想
• 🔥怒りの炎

👨ティック・クアン・ドック

ガソリンを被って焼身自殺をしてベトナム戦争停止を訴えた.

検索してもいまいち情報がないけど, もっと知られるべき人. 知られないのはベトナム政府による情報操作か.

• ティック・クアン・ドック - Wikipedia
• 死から生へ ティック・クアン・ドックの生涯と焼身自殺…伝記、宗教的背景と追想 - Kyoto Review of Southeast Asia

Topics

📝社会参画仏教

Engaged Buddhism.

インタービーイング

タイがよく使う言葉. 縁起のこと.

🔗より良い毎日を過ごすためのティク・ナット・ハンの１０の教え

より良い毎日を過ごすためのティク・ナット・ハンの１０の教え

1. 朝をしっかりと“ガード”しましょう。そして穏やかに朝をスタート。　まだベッドから出たり、携帯をチェックしたりする前に、２，３回穏やかに呼吸してほほ笑みます。１日の毎時間を慈悲とともに深く生きることを約束しましょう。

２．お茶やコーヒーをゆっくりと時間をとって大切に楽しみましょう。まるで自分が地球の中心となったかのように。呼吸をたどって、体をリラックス、窓から外を眺めて、自分の鼓動に耳を傾けます　（これは瞑想と同等だと言えます）。

<2024-06-14 Fri 10:52> なんだかんだで, よくこのことを思い出すようになったのでメモに起こす. 朝をしっかりガードしましょう. 隣の朝の洗濯機の騒音から耳をガードすれば一日は幸せになれる.

名言

• 🔦主体と客体がなくなったところでしかマインドフルネスは成立しない - ティク・ナント・ハン

📜コンパッションとは動詞である - ティク・ナット・ハン

単なる思考や感情ではなく, 困難を乗り越えるための行動につながるこころのエネルギー.

• 💡強さのセルフコンパッション

📜There is no path to happiness, Happiness is the path. - テック・ナット・ハン

幸せの道はない. 幸せが道だ.

✨道とはゴールだというキヨサキさんのリベラルな解釈は仏教価値観ではない

Insights

• <2024-05-14 Tue 20:23> 町田図書館で「禅への道」, 「禅への鍵」を借りた. 禅への道は絶版本なのでなくしたら数万円かもしれない…
• book: 禅への鍵
  • <2024-05-21 Tue 19:32> 町田図書館で借りた. タイの著作はほとんどテーラワーダよりなのだが, この書籍はベトナム禅宗の立場から仏教を語るという珍しい書籍.

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