🔖ウィリングネス

ウィリングネスまとめ

なにかの活動に全ての注意を向けている状態. 向けることをコミット.

📝コミットメント(ACT)だが抽象化してタグ付けしたい. 適切な用語を探している.

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• 意義追求(Purpose in life).
• 意義力, 快楽よりも意義を選び取る力.
• 価値に従って生きるスキル.

ウィリングネスではないこと

📚ACTをはじめる~セルフヘルプのためのワークブック - スティーブン・ヘイズより.

• ウィリングネスは欲しがることではない
• ウィリングネスは条件づきではない
• ウィリングネスは試すことではない
• ウィリングネスは信じることではない
• ウィリングネスは自己欺瞞ではない

フランクル心理学

• 📜刺激と反応の間に隙間がある、この隙間に自分の反応を選ぶ自由と力がある、その選択の中に成長と幸せがある - ヴィクトール・フランクル

Opinions

• 💡ぼくの思考の源流は初期ギリシャ哲学 - 宮台真司
• 💡宮台真司さんのクソ社会化とクズ論

Topics

• 🆚快楽と意義
• 📝ダークホース(DarkHorse)
• 📝エクストリーム・プログラミング(XP)
• 📝フランクル心理学
• 🔖アテンション

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• 対義語: 🔖快楽主義
• <2024-01-21 Sun 00:43>
  • 📚ACTをはじめる~セルフヘルプのためのワークブック - スティーブン・ヘイズで解説されていたウィリングネスがいい.