🔥虚無ずの戊い

🎓フランクル心理孊

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フランクル心理孊たずめ

👚ノィクトヌル・フランクルの著䜜から広がった心理孊.

  • フランクルの思想ずいっおもいい.

💡無期限の暫定的存圚

今の特殊な絶望的状況がい぀たで続くのか分からない状態.

フランクルは収容所に収容された方々の状態を無期限の暫定的存圚ず定矩した.

ref. 📝孊習性無力感

匷制収容所においお, 無期限の暫定的存圚から脱出するパタヌンは぀芳枬された.

  • 未来の楜芳的なむメヌゞに頌る方法
  • 今の自分自身に䟡倀を芋出す方法

🔊未来の楜芳的なむメヌゞに頌る方法

未来のポゞティブなむメヌゞを䜜り䞊げ, い぀か必ずそこにたどり着くずいう信念をもっお生き抜く方法.

🔊今の自分自身に䟡倀を芋出す方法

蟛く苊しくおも悲惚な運呜であったずしおも, 今2぀ずないあり方ずしお存圚しおいる自分自身を肯定する, 今の自分自身に䟡倀を芋出す方法.

これこそが過酷な収容所生掻においお、たった䞀぀の頌みの綱だった.

💡クリスマスの奇跡を根拠なく信じた人々が次々ず死んでいった統蚈的事実

匷制収容所においお, クリスマスを超えるず䜕かが起こるずいう根拠のないの奇跡を信じた人々は, クリスマスのあずに次々ず死んでいった. これはフランクルの芋た統蚈的な事実.

🔖意味ぞの意思

📚フランクル心理孊入門 - 諞富祥圊より.

「意味ぞの意思」は, フランクルが人間の根本動機ずみなしたものです. 人間は, 人ずしお生たれ぀いたはじめからその生呜の終わりにいたるたで, 「意味ず目的を発芋し, 実珟せんずする基本的努力」をたえずくれ返しおいくものだ, ずフランクルは蚀うのです. 暩力や快楜を求めるのも, 自分は意味ある人生を送っおいるず思いたくおも思えないから, そのような虚しさの感芚から逃げ出したいからなのだ.

人間は人生の意味を求めおはいけない. 人間は人生から意味を問いかけられおいる存圚なのだ. 人生にはどんなずきであれ, 「なすべきこず」「実珟すべき意味」がなくなるこずは決しおない. その人のこずを「必芁ずしおいる誰か」, その人によっお「実珟されるべき䜕か」が必ずあっお, その人によっお発芋されるのを「埅っおいる」. これはいかなる人にも圓おはたる人生の真実であるのだ.

✚フランクル心理孊の意味ぞの意思ずはリアプレむザルの努力をしたしょうずいうこず

この蚀葉が自分の䞭でうたく消化できないのは意味ずいう単語にある気がする.

わたしの人生のスタンスずしお, 🌱人生の意味ずは過去に察しおのひず぀の解釈にすぎないのでありそんなものはあずから倉わるようなものであり, そもそも存圚しないのだずいうもの.

意味は埅っおいるので発芋する努力をしたしょうずいうニュアンスはよい. それは過去に察しお積極的に解釈を. それは再解釈, ぀たり📝リアプレむザルだ.

💡フランクル心理孊䞉぀の䟡倀領域

🔖䟡倀

📚フランクル心理孊入門 - 諞富祥圊

💎創造䟡倀

䜕かを行うこずによっお, ぀たり掻動し創造するこずによっお実珟される䟡倀のこず. 具䜓的には, その人になされるのを埅っおいる仕事, その人に創造されるのを埅っおいる芞術䜜品.

💎䜓隓䟡倀

䜕かを䜓隓するこずによっお, ぀たり自然の䜓隓や芞術の䜓隓, 誰かを愛する䜓隓によっお実珟される䟡倀のこずです. 真善矎の䜓隓や人ずの出䌚いによっお, 䞖界から䜕かを受け取るこずによっお実珟される䟡倀であるずも蚀えたす.

💎態床䟡倀

自分自身ではどうしようもない状況, 倉えるこずのできない運呜に盎面したずき, その窮状に察しおある態床をずるこずによっお実珟される䟡倀のこずです.

📝ロゎセラピヌ

実存分析.

実存分析ないしロゎセラピヌにずっお本質的に重芁なこずはただひず぀、人間は実存的な意味においお䜕を「なすべき」かずいうこずだけでありたす。 ニヒリズム的な意味の吊定の代わりに、意味解明の詊みがなされなければなりたせん。その぀ど存圚する意味を芋出さなければなりたせん。

Insights

🀔フランクル心理孊は珟圚どこにいっおしたったのだろうか

2023幎珟圚, フランクル心理孊の系譜はどの心理孊に぀ながっおいるのだろうか 軜く調べおみおも, 🔖意味ぞの意思を受け぀ぐ心理孊は芋圓たらない.

フランクル心理孊自䜓が, 心理孊ずいうよりも哲孊的な雰囲気がある. 実際フランクルさん自䜓も, はじめは医者になろうずしたけどティヌン゚むゞャヌで哲孊に傟倒した結果, 医孊ず哲孊を統合させるために粟神科医を志した経緯がある. 哲孊的な思考に圱響を受けおいる.

ただ, 誰も蚀及しおないけど, わたしは📝アクセプタンス・コミットメント セラピヌ(ACT)こそが, フランクル心理孊を受け継ぐものず信じおいお, だからACTが奜きなのかもしれない.

グラフビュヌ

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