🎓人間性心理学

🔥虚無との戦い

行動主義/精神分析に対する1960年代の第三勢力として台頭.

Topics

🎓フランクル心理学/ロゴセラピー
🎓ゲシュタルト心理学/ゲシュタルト療法

👨カール・ロジャーズ

人間性心理学の父. カウンセリングの神.

📝来談者中心療法

💡自己実現理論

📝欲求を🎓心理学で説明する有名な理論.

心理学者マズローが「人間は自己実現に向かって絶えず成長する」と仮定し, 人間の欲求を5段階の階層で理論化したもの.

生理的欲求
安全の欲求
所属と愛の欲求
承認欲求
自己実現の欲求
📝自己超越欲求

現在の評価ではこのモデルで必ずしもすべて説明できるわけではない. だいたいはあってる.

生理的欲求

🔖安全安定欲求

恐怖, 危険, 苦痛からの回避したいという安全, 安定欲求. 第２ステージ.

所属と愛の欲求

承認欲求

🔖承認欲求

自己実現欲求

自己達成, 生きがい

📝自己超越欲求

自分を越えた利他. のちに追加された.

<2024-12-26 Thu 18:14> これいままで知らなかった.

📚人間性の心理学 - A.マズロー

📝自己実現理論について.

🦊with me

マズローのことは、僕がカウンセリングを受けているとき何度もいわれた。うつのときの僕は、トイレも食事もお風呂も面倒だった。つまり、生理的欲求の段階からガタガタだったのだ。さらには、僕は大学で孤独であり、所属・愛情欲求もかけていた。そんな状態では人生の意味は絶対に見つからないよ、と、カウンセラーから言われた。これはもっともなことなのだ。

なお、この本はかなり分厚かったので、必要なところだけしか読まなかった。 23:28 2006/07/21

Literature Notes

人間の衝動・動機・欲求は, それ自体は, 決して悪いものではなく, 中世的あるいは良いものである. 人間には, 生得的・本能的で, 基本的な欲求があり, 階層的に存在している. 基本的な諸欲求を適度に満たされれば, 人間は, 停滞することなくますます成長し, 心理的にいっそう健康になっていく.

          -------------
          |自己実現欲求|…自己達成, 生きがい
        -----------------
        |    尊敬欲求    |…尊敬, 承認, 顕示,
      ---------------------  支配, 名誉など
      |    所属・愛情欲求  |…所属, 愛情, 親和など
    -------------------------
    |      安全・安定欲求    |…恐怖, 危険, 健康
  -----------------------------  苦痛からの回避など
  |        生理的欲求          |…飢え, 渇き, 排泄,
--------------------------------  睡眠, 性など

社会的に立身出世することとか, 経済的に金持ちになることが重要なのではなくて, 何よりも自己に対して, 「自己を楽しく実現しているかどうか」ということが, 自尊心を維持する欲求につながっているのだ. 自己実現を行わなかった人は, 深刻な生きがい喪失の状態に陥るであろう. 大きな目標に身を投じて, われを忘れてそれに打ち込むことによって, 知らないうちに自分のうちにある能力を最大限に発揮することが生きがいにつながってくる.

References

自己実現理論 - Wikipedia