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癟獣の王. 身䜓胜力の🔖バむオハッカヌ.

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💡枩床を湿床を元に䜓調ず自己ベストの関係を研究 - 歊井壮

偶然調子が悪い日をれロにする. 宀枩ず䜓枩を党郚蚘録するこずを幎間. 自己ベストに察しお䜓調や環境のデヌタがどう関連しおいるか.

それを6幎間継続しおいくずだんだん自分の調子のいい条件がわかっおくる.

【歊井壮】どんなすごいや぀にも努力で必ず勝おる?!成功者の思考 - YouTube


🌠集䞭力アスリヌトになりたい

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