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百獣の王. 身体能力の🔖バイオハッカー.

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💡温度を湿度を元に体調と自己ベストの関係を研究 - 武井壮

偶然調子が悪い日をゼロにする. 室温と体温を全部記録することを6年間. 自己ベストに対して体調や環境のデータがどう関連しているか.

それを6年間継続していくとだんだん自分の調子のいい条件がわかってくる.

【武井壮】どんなすごいやつにも努力で必ず勝てる?!|成功者の思考 - YouTube


🌠集中力アスリートになりたい

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