🌠集中力アスリートになりたい

👨武井壮さんの生き方に憧れるのは, 肉体を研究しつくして自己ベストを出すところにある. とくに睡眠に対するこだわりは面白く, それが常識的でないからかもしれない.

武井壮さんはかつての陸上競技選手としてのアスリートだが, その後に同じ方法論として芸人タレントを目指して成功したのがすごい.

私も, 同じようなマインドで自分の身体を研究することで勉強において最高の集中力を追求していきたい. 集中すること, これにコミットして深堀すればするほど, 私らしい楽しさの追求になる. 集中力を極める

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• 💡温度を湿度を元に体調と自己ベストの関係を研究 - 武井壮

Zettels

• 🧭博覧強記なガリ勉モンスターになる
• 🌱食事睡眠運動を疎かにしてはならない
• 🌱私がやりたいのはデータドリブンによる自己変革

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• 💭ポモドーロテクニック5分の休憩でサマタ瞑想を極めて禅定を目指す(23/11/29)