📓2023-w21

⭐Summary

🔖勉強カフェ町田スタジオの会員を再開した. 節約のために家に引きこもるのは騒音問題で不可能と判断した. 隣のテレビ音につねに発狂しそうになってる.

💭自宅の騒音に耐えられないので勉強カフェを夏の終りまで再開する(23/05/24)

ただ, これについては家賃の安さとのトレードオフ. もともと引っ越したのは家賃を下げた分のお金を勉強カフェにツッコむ予定だったのでまあよい. しかし勉強カフェの経費は12000円くらいなので, これを追加でUberEatsで稼ぐために稼働時間を増やそうとした.

具体的には朝7時から稼働して, 昼ピークも稼働して, 夜は帰宅しながら稼働する. 勉強カフェの近くの駐輪場に自転車をとめていると5分で稼働準備して町田の中心から稼働開始ができるという素晴らしい仕組みが出来上がった. だいたい知的作業をしても2時間でいったん集中力が切れる. そこで有酸素運動を１時間やって再び作業に没頭することはとても合理的だ. 来週からそろそろ梅雨が始まるのでどうだろう.

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仮想通貨Botは今月の損失は2万になりそうだ. GWに3万の損失を出して絶望してそこから１万巻き返した. よくやったよ. そして大損しなければ, ちょっとは稼げるように鳴ってきたことは半年前とは違う. 半年前は1000円すら利益がでなかった. 5月の半ばに取り組んだ自己アフィリはまだ収益が入らない.

🖊Journals

💭日常生活の落とし穴を克己ポイントとして抽象化してそれを戦略的にクリアしていく(23/05/22)

<2023-05-22 Mon 07:51>

深夜にラーメン屋に行ってしまった. でも自分を責めるのはやめよう. 状況をできるだけ正確に描写してチョイスポイントとしてパターン化する.

まず, 23:30に寝床にはいったが30分眠れなかった. そのあと, 鬼滅の刃が0時からDMM TVで放映されたのでみた. これでさらに眠れなくなった. そのあとさらに眠れないことに対してイライラが募り, あとはよく覚えてないがフラフラと駅前まで歩いていってラーメン屋に吸い込まれた. そのあと, ローソンでシュークリームも食べた. 1500円くらいを一気に失ってしまった, とても恐ろしい.

メンタルがそこまで病んでいたわけではないところが今までとは違うパターンでまた恐ろしい. これは短期的なストレスが原因ではなく依存的な行動だ. このパターンは, 深夜徘徊からのやけ食いは, 体重を100キロ突破したときのパターンだ.

これを抽象すると, 眠れなくて30分以上経過してしまうとイライラから食べてしまうというパターンが抽象できる. これをメモとして定義する.

📌寝床に入ってもなかなか寝付けないとき

わたしの人生の目的とは, 📏うつに態度を示すこと. 💎克己凌雲の価値に生きること. そしてこの価値に生きるという日常生活レベルに落とし込む実践とは, このような毎日の中で現れる特定のチョイスポイントにおいて, 後退行動ではなく前進行動を選び取ることにある. これが, わたしが生きている感覚が生まれる.

📌克己ポイント

💭美しい紫陽花をみて引っ越してなにも変わらないまま１年が過ぎ去った日常の虚しさに感謝した(23/05/22)

<2023-05-22 Mon 08:12>

紫陽花をみてまた一年が過ぎ去ったことに気づいた. たしか, 今住んでいる物件を始めて内覧したとき, 外では紫陽花が美しく咲き誇っていた.

ああ, 1年が過ぎ去ったんだ. 月日が早いな, なにも変わらなかった. このまま同じような年月を繰り返してやがて死ぬんだろうな.

もうここから出られないかもしれない. わたしの人生はここで終わりなのかもしれない.

でも出られないのにそのことを気にかけすぎるとつらくなる. もっと自由になりたい, でも考え方によっては事由なはずなんだ. 何かをほしいと思うと不自由になるがそれを手放すと自由になれる. 今での届くことに感謝して味わう, これで幸せになれるんだ. 今ないものを求めるのではなく.

私の人生はここまでかもしれないしそうでないかもしれないが, もがくのにも疲れた. ただ手の届く範囲で淡々と同じ毎日をあと何十年も繰り返してその微妙な変化を楽しんでいこう.

小田急相模原から出られない, 閉じ込められている, もうそれでいいんだよ. わたしはこの地で, 変わらない毎日を過ごしながら一生を終えても構わない.

この平凡な毎日を如何にして愛するかが大事だ. お金がないならば, お金がかからない幸せを求める.

• 📑籠の中の鳥
• 📑シーシュポス的世界観
• 🌳諦念
• 🌧紫陽花の季節
• 📑日常への感謝

✨夏の前のひんやりとした温度と湿度を感じると大学１年生のときの虚無的な日々を想いだし懐かしくなる

<2023-05-22 Mon 08:29>

5月の夜のひんやりした感覚を感じると, 大学１年生のときに引きこもっていた時期を思い出す. この空気感や湿度が懐かしい. 毎年そう思う.

⚫GW前に５月病のためカウンセリング認知療法と精神科通院を開始(2006/05)

自分の人生, なにをやっていいのかわからなくなって, 昼間はずっと寝ていて, 夜になると起きて深夜徘徊していた. 誰もいない交差点の真ん中で寝て空を眺めた. そして, なぜか落語を聞いていた. そしてその１ヶ月後に落研に入った.

• 🌧紫陽花の季節

💭FRアビトラ今週も損失、週の半ばでもダメそうなペアは損切りすることにする(23/05/22)

<2023-05-22 Mon 11:03>

FRアビトラは先週に引き続き, 今週もマイナス. かける時間の割に利益がでないどころか損失がでる, イライラしてきた.

• 💭FRアビトラまた先週も損失だ… (23/05/15)

敗因分析. 参入したペアが参入して１回FRアビトラ収益がでたものの, そこからひたすら0.01%程度の損失を出し続けた. この程度ならば様子を見ようと放置していたらそれが１週間ずっと継続した. 1日3回, 週21回のチャンスのうち1回の利益と20回の損失垂れ流しだ.

先週からの方針として, メンテナンスコストを削減するためにポートフォリオ組み換えは週１回と決めていたが, 延々と損失の血がタラタラ流れ続けるのは痛々しい.

週の半ばで, 数日でダメそうな銘柄は損切りするようにする. ただしメンテナンスコストをかけたくないので週2回まで. 安定しない通貨ペアはあまり仕掛けないようにしたい.

うーんFRアビトラが安定しない. 低リスクで行けると思ったんだけどな… これやる意味あるのかな… もうすでに3万吹き飛んでる. ５月の頭で危険なペアに貼ってたら精算を食らって３万損失を出したのでつらすぎる. また利益計算がめんどくさいんだよ, クリプタクトに課金してもFRがうまく取得できてないので困る.

放置でコツコツで月5000円でいいんだ. そういうはした金でも楽天ポイントとかよりずっとオトクなんだ. そしてある程度ノウハウが貯れば掛け金を増やせば5000円は月5万にもなる可能性だってある. 資金調達率の利回りはほかの投資商品よりもよいはず. それを信じているのだが, 現実は厳しい… リスクばかりじゃないか.

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追記. 今週のポジション構築をしようとしたらこんな時に限ってトレンドが発生して片方だけオープンにしたまま市場急変のため, もうすでに10tick以上の損失. 1週間FR取りをしても運が悪いと回収できない. 2週間くらい継続すれば回収できるかも.

失敗を抽象メモにした.

✨ポジション構築時にトレンドがあるときは約定しにくい側から建てる

辛い, イライラする. なんで今に限ってこうなるんだろう. もしくは, 先週も今週も月曜17時までというタイミングが１週間のうちで最悪なのだろうか? NY株式市場は月曜夕方から開く. そうするとポジションを作るのは土日がいいかもな. 来週は日曜にやるか.

もしくは, spread損益とTaker手数料を払ってでも機会を優先して成行がいいのかも. トレンドおける指値は約定しない.

to. 💭あっという間にFRアビトラが損失続きなのでポジション再構築(23/05/24)

🔹同じ町内にある昔ながらの素晴らしい銭湯、亀の湯に行ってきた(23/05/22)

<2023-05-22 Mon 21:17>

歩いて数分の同じ町内にある, 座間市唯一の銭湯, 亀の湯に行ってきた.

https://twitter.com/zamakamenoyu

こんな近所に素晴らしい昔ながらの銭湯があるのを引っ越して１年知らなかったw 創業55年らしい. まさに昭和の銭湯だ.

座間の水は地下水から組み上げていることで有名. そしてその井戸水を薪で沸かしているという素晴らしいこだわり. なにからなにまで, 風情が素晴らしい. 昭和の風が吹いている.

うちにはガスがないので, 銭湯はとても助かる. そして歩いて５分だ. 熱いお湯と水風呂と外気浴, 最高だ. 今までずっとスーパー銭湯でサ活をしていたので, 普通の銭湯でのサ活は実は始めてだ. これもこれで悪くない. スーパー銭湯とはまた違った味わいがある.

• ♨銭湯
• 💡座間の湧水
• 📑昭和の風

✨サ活や坐禅をガッツリやったあとは思考の沈静化がその後も数時間継続する

<2023-05-23 Tue 07:41>

銭湯のあと, 数時間の間, うつな思考が沈静化している気がした. ああこれが心が晴れた状態, うつが治った状態なのかな？と思った. でも, 数時間経つとまた戻った. でもこの感覚はとても大事な気がするので深堀して言語化しておく.

この感覚は坐禅のあとにも感じる. 普段は心の声がとてもうるさいのだが, 心の声が静まっている状態.

面白いのは, 声が聞こえてきてもそれはいつもより小さいか, そもそも上がってくる頻度が少ない. これは脳の性質なのだろうか？しかしこの不思議な状態とそこに至るための力はハックして深堀していきたい.

• 🔹同じ町内にある昔ながらの素晴らしい銭湯、亀の湯に行ってきた(23/05/22)
• ♨サ活
• 🧘坐禅
• 📑うつ対策

♦9年の時を超えて町田サンズカフェにやってきた(23/05/24)

<2023-05-24 Wed 08:32>

思い出のカフェ, 町田サンズカフェにおそらく９年ぶりにやってきた.

• https://twitter.com/sunscafe
• サンズカフェ 町田店 （SUN’S CAFE） - 町田/カフェ | 食べログ

このカフェ, というよりもその前のベローチェに毎週数回通っていた. この近所に住んでいた. そしてベローチェが潰れてしまって, 悲しんでいたところにこのカフェができた. 開店初日の朝に行った記憶がある. でも, このカフェができて数ヶ月でわたしは引っ越した. しかし, カフェのショーウィンドウから見える風景は変わらない, とても懐かしい.

毎週土曜の朝にこのカフェにこもって✅GTD週次レビューをしていた. そして, このカフェの向かいにスイミングスクールに👨柳田先生の子供が通っていて, しょっちゅう顔を合わせていた.

そんな日常を取り戻したいと思って, ずっと町田中町に引っ越したいとおもって, 4年くらいもがいているがいっこうに引っ越せる気がしない. でも, まだ引っ越せなくても, 毎日どのくらいその夢に向かって近づけるかを頑張ろうと思う. お金が稼げるようになって, 町田に引っ越すことは, 一生をかけて目指すわたしの人生の夢だから. 他人と自分の幸せを比較しても虚しいだけだ. 自分は大した才能もないし運も悪いかもしれないが, そもでもいいんだ, わたしはこの夢に向かって生きるんだ.

• 🚀自分の知的生産で生活費を稼ぐ
• 🚀町田に引っ越す

あたり前の日常は, いざそれを取り戻そうとしたときに, 取り戻すことがいかに難しいことか. 何気ない日常は有難い日常だ. 逆に癒えば, 今の日常だって, 10年後から振り返ればそれを取り戻すことはとても難しいことなんだ. 一日一日を生きることに感謝して生きる.

🌱何気ない日常は振り返れば有難いものなので感謝して生きる

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• 📑日常への感謝
• ☕町田カフェ
• 🔴毎週土曜の朝町田ベローチェにてGTD週次レビューを実施(2011~)

💭あっという間にFRアビトラが損失続きなのでポジション再構築(23/05/24)

<2023-05-24 Wed 09:31>

fm. 💭FRアビトラ今週も損失、週の半ばでもダメそうなペアは損切りすることにする(23/05/22)

予想通りといえばそのとおりだが, ポジション構築したらあっという間に先週と状況が変わってしまった. やはり月曜17時にポジションというのが最悪なパターンなのだろうか？

今回の場合はひどい, 完全に売買の方向が逆転しまった. ポジションをもってればもっているほどにひたすら損をするどころか, ポジションの方向をひっくり返せば毎回0.05%の利ざやかとれるような状況になっしまった. なんでこうなるんだろう.

とりあえず計画していたif-thenルールによって損失がでたら週の半ばでポジションを見直すことにする. 悲しみはルールに従って判断をすればそれを和らげることができる.

なんだろう, FRアビトラはやればやるほどに時間とお金がなくなるばかりだな… 理解が悪いのか市場が悪いのか運が悪いのか… とりあえず損する原因が判明するまではサイコロを振り続けて仮説検証を繰り返す.

損失が続くがサイコロを振るコストは毎週数百円. 学習という利益がでる.

📗FRアビトラJournals

💭自宅の騒音に耐えられないので勉強カフェを夏の終りまで再開する(23/05/24)

<2023-05-24 Wed 12:33>

勉強カフェを再開した. 理由は, 隣の人の騒音で気が狂いそうになったから. ほんとうに騒音に耐えられない. 音のストレスはつらすぎる, ヘッドホンしても逃げ場がない.

fm. 💭騒音問題に耐えられないので勉強カフェ再開とウーバー町田稼働を検討(23/05/21)

しかし真夏はクーラーなしはきついので8月から再開するのはありかなと思っていたので, とりあえず2ヶ月早めに再開でもいい. 10月になっても仮想通貨Botが稼げなかったらまた休会を検討する. もしくは, 隣の人が引っ越してくれればいいのに…

静かな場所と心の平穏がほしい. 金である程度は解決できる人生の苦しみだ.

• 🔖勉強カフェにいきたい
• 👩‍🎤騒音スケスケラジオDJ

💭今日の自分の努力の火を未来の奇跡につなげていく(23/05/24)

<2023-05-24 Wed 18:12>

🎹絆ノ奇跡 - MAN WITH A MISSION×milet(2023)をずっと聞いている.

解き放て今 僕らが起こした火を

舞い上げ走れば

明日が変わるはず

今の努力は未来につながるかわからない, でも未来が不確かだからこそ, それを信じて明日につなげていくしかない.

📜それは淋しい空地において, 暗い闘いを行う烈々たる行動のたいまつである - 魅せられたる魂

• #感動した
• 🌱過去の自分の期待に答えるために今を生きる

💭朝からウーバーを１件やって勉強カフェ町田スタジオにきた(23/05/25)

<2023-05-25 Thu 09:26>

昨日から再開した勉強カフェ, 今日はウーバーのバッグを背負って, 途中の道で稼働しながらきた.

fm. 💭自宅の騒音に耐えられないので勉強カフェを夏の終りまで再開する(23/05/24)

1件だけ運べた. 朝の行幸通りは車がとても混んでいてストレスを感じた. この道は狭いので混んでいる時間帯は自転車の走る隙間がないので嫌だ. とりあえず300円, 帰宅でも数件拾って1日3件の900円を目標にしよう.

しかしよいことは, 朝から日差しを浴びて適度な有酸素運動をして, そのあとコーヒーを飲んでからPCに向かうと集中できること. これは良い習慣だ. ただ, おそらくウーバーが一回も鳴らないととてもストレスを感じそう.

• ✏UberEats稼働日誌

👍UberBotとCryptoBotの連携プレー決めた(23/05/25)

<2023-05-25 Thu 12:56>

昼休憩も１時間稼働で2件！スキマ時間に稼働して運べれば時間を有効活用できてとても満足感がある. しかし, 鳴らないときがとてもつらいし, 毎日が順調とも限らない. せめて１時間１件は運びたいよな.

稼働している間にヒゲキャッチbotも１ドル掴んだ！UberBotとCryptoBotのチームタッグ連携プレー決まった👍

• 📗仮想通貨bot開発日誌
• 🌳UberBot

💭朝からウーバー２時間４件で全力スプリント(23/05/26)

<2023-05-26 Fri 09:31>

相模大野ピック玉川学園ドロップで300円は鬼畜過ぎた. 往復電車賃のほうが高いな. 町田に行きたいだけだったのに…

<2023-05-26 Fri 13:20>

昼間も稼働. これのよいところは有酸素運動するとお腹すかないところだ. 集中したあとについついなにか甘い物を買いにコンビニにいくのを防ぐことができる.

💭知的作業に集中しているときの心拍数は70前後(23/05/26)

💭毎週末に宮越屋珈琲店にきて一杯のコーヒーを飲むことが最近の生きがいであり幸せ(23/05/27)

<2023-05-27 Sat 20:29>

UberEatsで3時間で1200円を稼ぎ, そのお金で宮越屋珈琲店にきた.

家をでて1時間半のあいだなにも注文が入らなかったあとに, 玉川学園という誰もいかない激坂エリアに２件運んだ. 往復1時間で1200円. そしてフラフラに疲労したあとの一杯のコーヒーだ. 骨身に染み入るように味わい深い. 10分かけて味わった.

1杯が700円を超えるが, わたしはこのために生きているといっても言い過ぎではないほどに, この一杯のコーヒーには生きがいと幸せを感じている. 喫茶店のキャッチコピーで幸福のひととき… みたいなものをみかけるが, まさにそれ.

この前, Twitterで生活カツカツの女性がスタバでコーヒーを飲んでいるだけで炎上しているものを見かけた. 「スタバなんかに行っているからいつになってもお金がたまらないんだよ, 自業自得だ」的な. しかし, わたしだって同じ状況だ. 辛い現実を忘れることができる最高に幸福なひとときは, お金がたくさんある人にはわからない. 生活保護がパチンコにいくと炎上するのも同じロジックだ.

とても心が傷んだ. 本当に辛いことだ. 他人がどんな心境でいるのかわたしはわからないので他人を避難することは私はしない.

📜盗人にも５分の理を認める - デール・カーネギー

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• 🔖宮越屋に行きたい
• ☕宮越屋珈琲町田店
• #小さな幸せ

💭朝日を浴びてウーバー稼働で稼いだお金でバナナを買って冷水シャワーを浴びれば儲けもの(23/05/28)

<2023-05-28 Sun 08:56>

今日は朝7時から1時間半で2件, 600円を稼いで, バナナを買って家に帰って冷水シャワーを浴びてこれから作業.

ウーバーが鳴らなくても朝から活力を入れてこれから集中して作業できると思えば儲けものだ. そして土日はアフィリエイトの収益を立ち上げるためにコツコツと時間を投入する.

• 📓UberEats稼働日誌
• 🍌バナナ

🟧東林間の珈琲新鮮館本店にきた!(23/05/28)

美味しくて泣いた.

💭keidoサイトはやはりアフィリ収益化は目指さない方針にする(23/05/28)

<2023-05-28 Sun 23:09>

fm. 💭FuturismoとkeidoのAdSense収益化に再挑戦してみる(23/05/11)

やはり気が変わって, keidoのサイトでアフィリをするのはやめる. 一度Adsenseを通そうとして失敗している. それはおそらくよくわからないページが多すぎるためだと思う. ハックすればなんとか通すことができるかもしれないが, おそらく何度も落とされてストレスが溜まりそう.

アフィリエイトをしようとすると他者の視点を意識しないといけないものの, このkeidoというのは本当に未来のわたしのために作っているだけのサイトなので他者を意識したくない. なので, このサイトではアフィリはやらないことにした.

とりあえずnetlifyの使い捨てドメインでいこう. たまに倫理的におかしいことを書いていてそれがたまたま炎上してしまうと破壊的にメンタルが潰れるかもしれない. なにせスタバでコーヒーを飲んでんる女性ですら, 暇なネット民はネタにして叩くのだ. ひどい世の中だ. 気軽にドメイン名を変更したい.

ref. 💭毎週末に宮越屋珈琲店にきて一杯のコーヒーを飲むことが最近の生きがいであり幸せ(23/05/27)

• 📓keido構築日誌

Ankis

ジャーナの没入レベルの５段階はなんですか?

ヴィタッカ(尋), ヴィチャーラ(伺), ピーティ(喜悦), スカ(楽), サマーディ(三昧).

📝ジャーナ(禅定)

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