🔖身体反応

身体反応まとめ

身体反応とは🔖ストレスによる生理学的な変化, 痛みなどの反応や症状.

個人的なインサイトは🦉身体感覚の知にまとめる.

ここでは, 身体反応に分類できるものをまとめる.

生理的変化

• 🔖筋緊張/🔖筋弛緩

心拍数

• 🔖心拍数上昇
• 🔖心拍数低下

血圧

🔖血圧上昇

🔖血圧低下

🌊身体共鳴

🌊共鳴/Resonance

• 眼球の共鳴周波数：18Hz
• 胸部共鳴：100Hz以下で最大
• 腹部振動：4-20Hzで132dB以上で発生

低周波数身体共鳴

20dBの音圧レベルで、お尻、太もも、ふくらはぎ領域で振動を感じ、胸の上部と喉の領域で圧迫感を感じる

🎼ベースミュージック

痛み

• 頭痛
• 胃痛

Topics

💡身体反応はストレス刺激で分泌されるホルモンで発生する

身体反応, 言い換えれば生理反応を, 日常的な表現をもう少し突っ込んで考えようとしたときに, 🔖ホルモンの知識から生理学的に理解するのは理解を深堀できる.

身体反応とは感覚で感じることしかできず, それは昔の人はそれしか手段がなかったしもしれないが, 現代を生きるわたしたちは目に見えないとも科学的に理解できるところは, 古代よりも優れている.