🌱時間がないのではなく心に余裕がない

時間がないと思うとき, そこは時間がないのではなく心に余裕がないのだ.

📝時間飢饉という考え方があり, 焦りや不安によって脳内📝ワーキングメモリが枯渇して生産性が下がり, その結果時間がなくなる.

時間がないという📝反芻思考がはじまってしまったら, このフレーズを思い出す. いつも時間がないと焦っていたり時間に追われているからこそ思い出したいこと.

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• 🌳時間
• 🌳心の平穏