💎没頭

没頭の価値

• 📝フロー状態: 心理学.
• 📝禅定/ジャーナ: 仏教, ヨーガ.

🧭味わいと没頭による感動の快楽主義者になる

Zettels

• 🌱目の前のことに集中することが好きな裏の理由は虚無の克服
• 📜イっちゃった人のように、エクスタシ－の快楽にトリップしたように、一心不乱に没入すること、これが幸せだ
• 💭アーミンの曲でドーパミンですぎてすごい集中力
• 💡悲しみを坐禅でねじ伏せると妙に達観した感覚になるという興奮と鎮静の混合フロー仮説
• 💭効率が悪くても引きこもって作業に打ち込むことでフローに至ることが好き(23/03/16)
• 💭かつては期待がモチベだったが今はフローをモチベとしてる(23/09/18)
• 🌱生産性よりもフローを追求する
• 🌱仏とは悟りの境地とはフロー状態
• 💭瞑想の目的はジャーナにあり机に向かう目的はフローにあり心の安定した感覚を得たいため(24/01/24)
• 💭うるさい話し声への不快感を利用してフローの練習をする(24/01/28)

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• 🌳集中力
• 🌳感動
• 🌳ゲームフル
• 🗒デイリー・モチベーション・アウェアネス
• 🦊焦りよりもワクワク感を基軸に生きる