📚運の方程式 - 鈴木祐(2023)

Info

• author: 👨鈴木祐
• <2023-07-23 Sun>: Kindleで購入.
• 🔖運

Summary

💡運の方程式: 運 = (行動 x 多様性 + 察知) x 回復

📝運 = (📝行動 x 多様 + 📝察知力) x 回復.

Literature Notes

3章:

• 📝ホットストリークの研究
• 🔖成長領域トレーニング, コンフォートゾーン研究.

🔦天才は「幅広い実験」と「一点集中」を繰り返す

「幅広い実験」と「一点集中」はつねにワンセット. この２つが交互に繰り返すことで, 運を正しく活かせる.

• 👨ゴッホは1888年以前は静物画や鉛筆画が中心, ホットストリークが起きた後は画風が一変した.
• 🎥ロード・オブ・ザ・リング(2001)を制作したピーター・ジャクソンはゾンビ映画をつくっていた.
• ピカソ

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• 📑呼吸のような反復

4章: コンティニューを繰り替す

回復, いわゆる🔖レジリエンスについて.

• 📜私は描く、泣かないために - クレー

🔦問題を解くためには仮説と検証を繰り返すしかない

🔦実験の失敗とは新しく得られたデータポイントでしかない

🔦幸運の量が増えれば不運の量も増える

幸運の発生率を上げるには行動の量を増やすしかなく, 行動の量を増やせば自ずと不運の量も増える.

🔦行き過ぎた反省が自己破壊的な行動をもたらす

🔖侵襲の回数が多い人ほど, 過度な飲酒やドラッグに走りやすく, 貯金の額も少なく, 感情のコントロールができない.

p157.

• 🔖アクティングアウト
• 💪感情安定力

5章

• 💫迷走スケジューリング
• 🔦妄想はポジティブな創造性にもネガティブな反芻思考にもなる諸刃の剣

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• 📝ホットストリーク