💨呼吸の知

💨呼吸, 💨呼吸術について.

呼吸について

• 🌱呼吸のように慢性的な苦悩に寄り添う
• 🌱呼吸のように努力する

📑呼吸のような反復

いろんな文脈で, とくに流行や🔖歴史の解釈の文脈で現れる. らせん構造ともいう. これは真実な気がする.

• 📝マーケットメイク
• 💡学習と学習棄却は呼吸のようにどちらも必要
• 🛕陰陽思想
• 🔦「幅広い実験」と「一点集中」を繰り返す

💫リアル全集中の呼吸

リアル全集中の呼吸は個人的に追求したいテーマ. 🦊神楽家鬼経の呼吸術.

• refs.
  • 📝全集中の呼吸
  • 📝ACE(ACT)
  • 💨気づきの呼吸十六ノ型
• notes.
  • 🌱丹田の力を生田ウーバー配達で身につけた
  • 💭衝動の波乗り瞑想の軸としてのハートチャクラを利用する(23/03/26)
  • ✨丹田を意識して冷水シャワーを浴びると冷たさを意志で和らげることができる

💨リアル霞の呼吸

🔖デタッチドマインドフルネスを呼吸によって発動すること.

• 💭汗やおしっこのように悲しみの涙を流す(23/12/07)
• ✨うつ状態での離人感は反芻思考よりはましな練習で身につけた強みとしてリフレーミングする(23/08/01)
• 💭現実を離れあの世が呼んでいる感覚を機能的に言語化する(23/08/02)
• ✨炭次郎の到達した透き通った世界とはヴィパッサナー瞑想を極めた無我の境地

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• 🌧悲しみの雨は霞に変わる.
• 👨時透無一郎
• 💨湯けむりの呼吸
• 🌳離人症

👉Related

• 🦉身体感覚の知
• 🌳瞑想