🍠芋

イモ類まとめ

• 植物の根や地下茎といった地下部が肥大化して養分を蓄えた器官(芋 - Wikipedia).
• 📝でんぷんを多く含む.

🍠さつまいも

• 冬
• 最強の炭水化物.
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🥔じゃがいも

• さつまいもより高GI

🍟ポテナゲ大

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