🎓時間生物学

時間生物学まとめ

chrono

時間生物学的視点が強調されるとき、種々の語と連結して用いる

• 日次: 📝サーガディアンリズム
• 週次:
• 月次: circalunar rhythm （概月リズム）circa+lunar(月)=約ひと月
• 年次: 🕜概年リズム

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• circabidian rhythm circa+bi(2)+dies=約２日
• circatidal rhythm （潮汐リズム）circa+tidal(潮汐)=約半日（約12.4時間）

🕜生体リズム

生体リズム/体内時計. 人間の身体がもつリズムパターン

体内時計

biological clock （生物時計、体内時計）

circa-rhythm（概リズム）の中枢機構.

概月リズム

月経周期.

🕜概年リズム

circannual rhythm. 季節性生体リズム

• 🔖季節性うつ病

🕜時間栄養学

「いつ、何を、どのように食べるか」を体内時計の視点から考える新しい栄養学.

生産性・筋トレの文脈でよくでてくる.

🔗References

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