大学のころに📝認知行動療法をカウンセリングしてきて以来ずっと戦っている📝白黒思考を克服するための適応的思考.
また大学で📝確率論を学んだ私にとっての, 手に入れたい新しい価値観の一つ.
これを身に着けたとき, 🚀うつとの戦いに勝利するというゴールに近づく.
大学のころに📝認知行動療法をカウンセリングしてきて以来ずっと戦っている📝白黒思考を克服するための適応的思考.
また大学で📝確率論を学んだ私にとっての, 手に入れたい新しい価値観の一つ.
これを身に着けたとき, 🚀うつとの戦いに勝利するというゴールに近づく.