📏比率で考える

大学のころに📝認知行動療法をカウンセリングしてきて以来ずっと戦っている📝白黒思考を克服するための適応的思考.

また大学で📝確率論を学んだ私にとっての, 手に入れたい新しい価値観の一つ.

これを身に着けたとき, 🚀うつとの戦いに勝利するというゴールに近づく.

🌱仮説を真偽ではなく確度で捉える

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• refs.
  • 📝確率的思考
  • 📝白黒思考
  • 🎲サイコロ